東京下町ランナーのブログ https://ameblo.jp/mtkinabalu4095/ 目指せサブ4。自然や街並みの景色を楽しみながら走るのが好きです。今年は年間50冊の読書が目標です。 ja 2020/3/23週&30週のランニング【不要不急とは】
この2週間で2回走りました。




一応、1人で混んでない道を走りました。
3密を避けることと、負荷がかかり過ぎて短期的に免疫力の下がる運動でなければOKと思ってるけど、緊急事態宣言とかロックダウンになったら何がどうなるかな。
イギリスは1日1回の屋外運動しか許可していないとのこと。

湘南国際マラソンの頃には落ち着いてて欲しいなー！
]]> https://ameblo.jp/mtkinabalu4095/entry-12587440889.html Sun, 05 Apr 2020 21:58:21 +0900 3/26のスカイツリー
外気持ちいいけど、週末は雨だし外出自粛だから掃除と料理がんばろうかな。
食料品は生鮮はいけるのかなー。



]]> https://ameblo.jp/mtkinabalu4095/entry-12585031180.html Thu, 26 Mar 2020 23:39:04 +0900 3/25のスカイツリー
いいお天気でした！



]]> https://ameblo.jp/mtkinabalu4095/entry-12584800169.html Wed, 25 Mar 2020 23:10:39 +0900 3/23のスカイツリー
朝雨降ってた！
今日はまぁまぁ寒い。いつもより眠い…



]]> https://ameblo.jp/mtkinabalu4095/entry-12584349938.html Mon, 23 Mar 2020 23:57:23 +0900 2020/3/16週のランニング【夜桜を鑑賞しながら】
今週は仕事とプライベートがバタついてました。




今日もとても暖かく、桜もいい感じですね！
ものによっては満開に近いところもありました。

来週もがんばろう！
]]> https://ameblo.jp/mtkinabalu4095/entry-12584119778.html Mon, 23 Mar 2020 00:34:08 +0900 3/19のスカイツリー
火事があったのかな



]]> https://ameblo.jp/mtkinabalu4095/entry-12583368829.html Thu, 19 Mar 2020 23:10:51 +0900 3/17のスカイツリー
今日も働いたー！てかんじです。

最近メガネもコンタクトも合わなくなってきて困っています。





]]> https://ameblo.jp/mtkinabalu4095/entry-12582897633.html Tue, 17 Mar 2020 23:10:14 +0900 3/16のスカイツリー
風が強い強い！



]]> https://ameblo.jp/mtkinabalu4095/entry-12582645675.html Mon, 16 Mar 2020 21:28:20 +0900 2020/3/9週のランニング【朝ランで13km】
よく食べよく寝て、今週は3回走りました。




久しぶりに朝ランをするなど。
睡眠時間を最優先に、身体も鍛えていきます。
]]> https://ameblo.jp/mtkinabalu4095/entry-12582421569.html Sun, 15 Mar 2020 21:57:49 +0900 2020/3/2週のランニング【在宅勤務で運動不足】
雨だったり寒かったり眠かったりで今週は1回のみ！




朝早起きできてないので、夜とか休日とか色々なことを理由に断念しがち。
さらには在宅勤務で歩くの減ったし、家のお菓子食べちゃうしで、ここいらでシャキッとしないと！
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