https://ameblo.jp/mtm3251/ ブログの説明を入力します。 ja

]]> https://ameblo.jp/mtm3251/entry-12537880642.html Mon, 21 Oct 2019 10:20:34 +0900
あとは普通の食生活に、と言っても去年の暮れの何週間かで六キロ減量したのでそれを無駄にしないために、決して無駄食いはしない！

酵素ジュースにウォーキングに食事のコントロール！

腸内細菌も体内酵素も特異な体質だとわかった今、とってもダイエット、つまり体型の維持がしやすくなったのでこれからも続けてみようと🎵

健康が何より❗

]]> https://ameblo.jp/mtm3251/entry-12113464349.html Sun, 03 Jan 2016 20:50:10 +0900
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

私も５０を超え新しい年を迎えた今年は色んな事に挑戦していきたいと思います。

]]> https://ameblo.jp/mtm3251/entry-12113303511.html Sun, 03 Jan 2016 11:53:40 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mtm3251/amemberentry-12088424729.html Mon, 26 Oct 2015 10:00:17 +0900
この日のために急きょ３ヶ月くらい前からダイエットに勤しむ🎵

前に酵素ダイエットをしたときには17キロの減量に成功したものの⁉

日々の忙しさに毎日酵素を摂ることが出来ずに前程ではないけど中年体形に戻りつつあった。

でも、今回はなかなか減量出来ず⁉
何故かと思いさらに色々酵素について勉強してみると、もって生まれた遺伝や食生活にその原因を見つける事ができ、自分のタイプは全ての酵素が生まれつき不足していて酵素ジュースだけでは補えない事がわかり、それから自分のタイプに合わせた食生活にしてみると❗

朝、昼、晩と一日三食しっかり食べていてもすっかりお腹も凹みお通じも今までの２倍に🎵

肌つやも良くなり睡眠もしっかり眠れ体も疲れ知らずに🎵

好きな物が自分の酵素不足を即しているとは。。。⁉





]]> https://ameblo.jp/mtm3251/entry-12088044351.html Sun, 25 Oct 2015 09:48:48 +0900