かななのブログ https://ameblo.jp/mtok82354/ 自由気ままに更新してきま～す♪( ´θ｀)ノ ja ロタウイルス やられました[みんな:01]

ロタに。。。

始めはとーま、次に私、まーくん。

見事に全員。

だるくて、携帯なんていじってられず[みんな:04]

ダイエットブログ更新も19日目で終了しちゃったから、もういいや[みんな:02]って、なってます[みんな:03]

また次回の更新はいつになることやら、、、笑

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtok82354/entry-11248003028.html Fri, 11 May 2012 21:24:17 +0900 今日はダイエット19日目でした…
ダイエット本当にできてる？

って聞かれたら、

できてないって答える[みんな:01]

ヤバイよ[みんな:02]

まぁ、今日はお祝いだから仕方がない[みんな:03]

ケーキうま過ぎ[みんな:04][みんな:05]
ピザにフライドチキンにちらし寿司[みんな:06]好きなものばっかり[みんな:07]

初節句と真珠婚式と喜寿のお祝いでした[みんな:08]

楽しかった[みんな:09]

最近、体重計乗ってないけど、、、

確実に体重増加間違いない[みんな:10]

おやすー[みんな:11][みんな:12]

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtok82354/entry-11242659046.html Sat, 05 May 2012 21:51:32 +0900 ダイエット何日目？ 今、何日目なのかわからなくなってきちゃう～

確認するのめんどくさー

てなわけで、今日は久しぶりのバレーに行ってきました[みんな:01]

久しぶりすぎて、腕痛いし、もともと動かない足も余計に動かず。

でもいい汗かけたな[みんな:03]

毎日これだけ動けば、上達するし痩せるのにね[みんな:04]

週1だと難しいよね～カメ

今日の晩ごはん[みんな:05]
豚汁～ご飯～わかめのお浸し～餃子
煮魚！他にももろもろつまみました[みんな:08]
実家だったので楽しくいろいろと食べちゃいました[みんな:09]


あーバレー疲れた[みんな:06]腕と足がガクガク[みんな:07]

おやすみなさい[みんな:08]


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtok82354/entry-11240730387.html Thu, 03 May 2012 22:19:59 +0900 ダイエット16日目
ホンマでっか！？TV

勉強になります[みんな:01]
とーまにはもうしてあげられないけど、次の子のときに実践してあげようと思うよ[みんな:03]

今日の晩ごはん[みんな:02]
◎わかめときゅうりの酢の物
◎豚肉とたまごのチリトマト炒め
◎味噌汁
◎ご飯

今日の昼は高カロリーだったから、ちょっと軽めに、、、と思ったんだけど。

やっぱり白米が食べたいなぁ。って思って、食べちゃった[みんな:04]

今日は半日歩いたって事で[みんな:05]大丈夫カナ[みんな:06]



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtok82354/entry-11239997139.html Wed, 02 May 2012 21:51:54 +0900 ダイエット15日目 昨日、UNIQLOに行って試着したクロップドパンツ。

足が激太過ぎて、似合わない。

テンション下がるよね[みんな:01]

足細くなりたい[みんな:02]

バナナ今日の晩ごはんリンゴ


さばの竜田揚げ
サラダ
筍の煮物
豆腐の味噌汁
ご飯


最近、揚げ物率たかいなぁチーズ

運動もしてないのにね[みんな:03][みんな:04]

では[みんな:05]



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtok82354/entry-11239074233.html Tue, 01 May 2012 21:42:45 +0900 ダイエット14日目 こんな時間に更新[みんな:01]

今日？の晩ごはん[みんな:02]

蒸しそば
餃子

蒸しそば、油を使わない焼きそばみたいな感じ[みんな:03]お野菜と一緒に蒸してとってもヘルシーな感じでした[みんな:04]見切り品じゃなかったら買わないけどね[みんな:05]笑

今日もアイス我慢したよ～[みんな:06]

毎日我慢[みんな:08][みんな:09]

ばーい[みんな:07]




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtok82354/entry-11238187832.html Mon, 30 Apr 2012 21:55:23 +0900 ダイエット13日目
ダイエットを始めてから一週間がたってしまうあせる

ダイエットする前と、何にも変わらず[みんな:01]

撃沈[みんな:02]

今日の晩ごはん割り箸

カレー
春巻き[みんな:03]

ご飯なしです[みんな:04]

初おにぎり夜に白米なしなんて[みんな:05]意外といけるもんだね[みんな:06]
が、しかし油物ばっかりだったせいか、ちょっと胃もたれが[みんな:07]

それでは
おやすみなさい星空キラキラ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtok82354/entry-11236875919.html Sun, 29 Apr 2012 21:08:38 +0900 ダイエット12日目 出産後から、白いご飯がすごく好きになった[みんな:01]


夜は炭水化物控えめの方がいいのにたべたい欲求が出てくるでてくる[みんな:02]でも、今日はガマンしたよ[みんな:05]


パンも大好き[みんな:03]

朝は毎日パン[みんな:04]
朝ならいいかひらめき電球と、甘いパンとか何個も食べちゃうかんじ。。。これもヤバイよね。一日の総カロリー、朝でかなり上げてる[みんな:06]

今日の晩ごはーん[みんな:07]
カレーライス
大根パプリカのツナサラダ

以上。

またまた、寝てしまったぁ[みんな:08]

お布団入るとだめだね[みんな:09]








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtok82354/entry-11236561642.html Sat, 28 Apr 2012 21:15:30 +0900 ダイエット11日目 ひさびさの夜更かし[みんな:01]

とーま早めに寝てくれてありがたいドキドキ笑

でも明日起きれるかな？
まーくんいつも通りの出勤[みんな:07]たまには朝寝坊したいよね汗



今日の晩ごはーん

オムライス！

たまごたっぷり[みんな:05]
ふんわりたまごの予定が大失敗[みんな:04]残念でした。

そして、お腹いっぱい食べた日は、
体重が怖くて、計れません[みんな:05]


朝、歩こうかな。。。


ん～～～


夏になっちゃうよ[みんな:06]
間に合わないあせる


目標は－2キロなのに。。。


おやすみなさいショック！
rakugaki:01






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtok82354/entry-11235166165.html Fri, 27 Apr 2012 22:48:34 +0900 ダイエット10日目 まずは、今日の夕飯[みんな:01]

キャベツコーンマカロニサラダ
筍の味噌汁
ご飯
カボチャコロッケ
白身魚と豆腐のふんわり

以上。

寝る前頃になるとお腹が空く[みんな:02]

その頃、まーくんが帰宅してご飯食べて、しかもデザートも食べるとゆう[みんな:03]

なんて酷なの[みんな:04]

夜食べても太らない体質になりたい[みんな:05]

これ以上、夕飯は減らせないから、朝昼で調整しなきゃ[みんな:06]

明日も引き続き頑張ります[みんな:07]


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtok82354/entry-11234245585.html Thu, 26 Apr 2012 21:51:03 +0900