親と激しくケンカした時に、特に自分の人生の価値について考えるから

やっぱり恋愛にしろ日常にしろ、心の動きの根底には親の影響が強いんだろう

彼のことを本当に好きかは置いておいて

私を1番苦しめているのは独占欲なんだなと気がついた

話はさかのぼって10年以上前

この頃から私はオンラインゲームが好きだった

最初の頃は何も気にせず遊んでいたのだが

そのうち、略奪大好き女子と遭遇してしまった。

カップルの男性の方にダイレクトメッセージを送っては誘いまくるタイプの子。

彼女がやめてねと言って、その場では分かったと言ってもやめない。

友達と遊びに来たていで、ランカー男性にだけ〇〇さんと遊べて嬉しかったです♪ みたいな伝言板を残す。

こんな女子にクラッシュされたカップルを何件も見たし、自分の気になる人にもされて本当にノイローゼだった。

年月が経って、こんなトラウマからもだいぶ解放されたと思ってたのだけど

彼とやってるゲームにまたそういう女子が現れた。

私は彼と離れた場合、この子に取られるのだけがとても嫌だった。

話は戻って、

恋愛下手な女性に多い、〇〇ってことは私のこと嫌いだからなのね

イライラ、ネガティブ・・・

みたいなネガティブ決めつけ、私も例外なくこれをやってしまいがちで

この数日、まともに連絡を取れないことで私はこの妄想の真っ最中だった

これが苦しくて苦しくて辛かった時、

ちょうど私がこのブログを始めたきっかけのカウンセラーさんのメルマガにこの内容が載っていた。

そこに書かれていたこれをやめるスリーステップを実践してみた。

やってみて気づいたけど、息をするように私はこの妄想をしていた笑

本当に思考のクセになってるんだなってくらい

もう〇〇ひどい、私なんて、もう嫌い！

みたいなことを気づけばすぐにやっていた。

そのたびにはっとして、わぁまたやってる！とスリーステップに入るのだ。

それで何が変わるの・・・？と思っていたけど

始めてから２日経った今は、不思議とリアルで彼が離れていくことには寂しさは感じなくなっていた。

あとはゲーム内の略奪女子にさえとられなければいい…

そう思ってる時点で完全に執着や依存がなくなったとは言えないのだけど

それだけでも私の苦しみの大半が軽減されたのだ。

半信半疑でもとりあえず実際にやってみるという精神は大事なのだなと改めて気づかされた。

私はもちろん知っていたので

辛いことがあった時、彼にアドバイスより聞いて欲しいだ、共感してほしい、

と伝えた上で話し始めた

彼はアドバイスとか解決策を提案し始めた

アドバイスよりは共感してほしいな⋯って再度お願いした

それなら女友達でも十分だから、自分に言ってくるってことは解決策を考えてほしいんだと思ったと言われた

〇〇くんに聞いてもらえることで心がだいぶ軽くなるんだよって伝えたら

自分だって悲しんで無いわけじゃない、と謎の反論を始めた

コミュニケーションって難しいな

仲良くできてる時もあれば、些細なことでものすごく不安になったり。

そんな時彼は基本、何も考えてなかったりするし順調だとすら思ってたりする。

私は恋愛さえなければ、仕事も楽しくて、

趣味や友人関係も悩みなく楽しく過ごしてた。

よく言われるように、彼に愛されることで自分の価値を確かめてるみたいなことはない。

でも恋愛になるととたんに、何かあれば浮気を疑ってしまう。

浮気された思い出とか、略奪女子に嫌がらせされた思い出からまたかと思ってしまう。

彼とも何となくうまくいかず

こういう時はやっぱり辛いなぁと感じてしまう

なんとなくポジティブなことを書かなければと思ってると筆が止まってしまうけど

悩んだりうじうじしたり、自分の気持ちを整理したくて

このブログ始めたんだったなぁと思いなおした

彼のことはもしかしたら私が一人で悩んでるだけかもしれなくて

うまくいってないと私が悩んで彼に打ち明けても

彼は全然そんなつもりはなくて順調だと思ってて驚かれたことが何回かある

きっと今回もそうなのかなぁ

いろんな心理学系やカウンセリング、セラピーの記事や本を読んで

それで自分の気づきになって一気に進めることもある

自分の進む道の後押しになることもある

そんな出会いを求めていろんな本を読んだり勉強したりする

これまでの人生って一つの言葉や出来事がきっかけで楽になったこともあれば

コツコツと積み重ねてきたことで、気づいたら生きるのが楽になったこともある

どちらでもいいので、1か月後、半年後、１年後、10年後の自分が

少しでも今より楽に生きていることを願って今も諦めずに何かをしてる

5日目

赤いものはいちごヨーグルトが用意してあって一安心

最近スープメーカーを買った母が

じゃがいもポタージュを作ってくれたんだけど、

彩りに人参も入れたのよ～って♪

そういえばいちごヨーグルトも母が買ってきてくれたんだけど

ブルーベリー買うつもりがいちご買ってた～間違えた

って言っていて笑

どちらも赤いものの話題は全然出てないのに

そんな巡り合わせもあるんだなぁと

私は元々、運命とかスピリチュアルは信じない現実主義だったし基本は今でもそうなんだけど

これまでの人生を振り返ってみると

自分が人に悪意を持ってなにかした時は

何倍にもなって自分に返ってきたし

逆に邪念なく、自分の人生に前向きに行動した時は、本当に謎のタイミングで全てがうまく進んでいった

なんてことは何回かあった

29日で劇的に何かが変わる！と思ってるわけじゃないけど、

この本は前向きに、かつ具体的に女性らしい行動を提案してくれるので

何もしないよりは29日間行動してみることで、

自分の心や環境に何か変化があるんじゃないかなぁと期待して楽しんでいる感じです

自分の気持ちとかブログのきっかけを吐露

彼は今のところ距離を置きたい等ではないみたい

それでよくなるとは思えないと言っていた

不器用だけど向き合ってくれるいい人なんだろうと思う

まだ一緒にいてくれたら嬉しいけど、一昨日と昨日の出来事でどうなるかは分からない

今もメンヘラ依存気質は抜けないけど

昔は完全なるメンヘラで鬼LINEしまくったりしてたし(今の彼ではない)

依存と嫉妬と苦しさだらけの人生だったので

それに比べれば、今は彼が見えない時間は彼を忘れて仕事や好きなことに必死で穏やかで過ごしやすいなぁと思う

巷でよく言われる、趣味や仕事、好きなことを見つけて頑張る、で改善していった部分ももちろんあるけど、

今みたいに根元にはまだ残ってるんだなぁと思う部分もある

この辺がよく言われるインナーチャイルドだったり、幼少期の親子関係によるものなのかもしれない

恋愛や仕事、人間関係に悩むたびに自己改革に取り組んでいって

10年前と比べて格段に過ごしやすくなった

まだまだ恋愛や近い友人関係になると、めんどくさい女になっちゃうので･･･

これからの人生のためにまた頑張ってみようと思った

さて、3日目

ボディラインの出る服を来ていけそうなTPOではなかったので

スキニーぎみのパンツにしてみた

4日目は靴

メ〇カリだけど、FerragamoとDIANAのパンプスを購入

楽しみだな～

昨日少し影がさした

彼とはゲーム友達で

プレイ中にチャットで話しかけても無視されること多数

かと思えば他の子の話題には自分からのっちゃう

なんてことがよくある

そういうのは悲しいな

私が話しかけた時も同じくらい反応して欲しいなって伝えてみた

よく言われてるIメッセージだったり

自分の気持ちを素直に

はいつも実践してるつもりではいる

でも彼は不機嫌になっちゃって空気も悪くなるので･･･

私がうまく伝えられてないのかな

それとも我慢すべきことなのかなぁ

不満は溜め込まず、素直に伝えましょうってカウンセラーさんたちはよく書いてるけど

それでよかった試しは今のところなくて

どうしていいか分からない

新月がちょうど20日だったので、昨日からはじめました♪

昨日は･･･

今までしなかった遠出をしてみて、

趣味の道具を全く違ったテイストのものに変えたくて調べたり

タイミングよく頂いたお友達からのお誘いにのってみたり(お誘いの集まり自体は後日)

今日はなりたい自分

自分のやりたいこと

憧れ･･･をよく考えてみました

漠然とはあるんだけど、具体的には難しい

まだまだ、彼の反応を気にしてしまったりはしますが

彼はどう思ってるんだろうって考えたり

恋愛関連の検索をして彼との関係改善を考えることは減ってきました

自分を見直すこと、

自分の考え方のくせ

その原因になってること

自分が幸せだと思うこと

についてずっと考えたり調べたりしています

それが正解かは分からないけど

彼とのことばかり考えるよりは苦しくないのでいいです

10年以上に渡るその軌跡をリアルタイムで綴ってくれている方を拝見して

自分も勇気をもらって初めてみます。

まだお会いできてないので彼(仮)はいますが

いつものネガティブループにはまってお別れの危機に( ; ; )

まだ決定的な別れにはなってませんが

かなり彼を疲れさせてしまいました(>_<)

彼と仲良くしていきたいですが、

何より自分が変わりたい気持ちが強くて始めました。

今日はいろんな恋愛依存系メルマガ登録したり、

ブログフォローしたり

拝見したカウンセラーさんがやってみた29日ワークの本を買ってみたり。

心穏やかに過ごせる日が来ることを信じて進んでみます。