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<title>みきまるLAND</title>
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<title>おはようございます</title>
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<![CDATA[ 起きてると不安に負けてしまいそうになるから、寝ている時間が今は一番幸せです。<br>少々逃げてる気もしますが、不安に打ち勝ち、イメージすることはこんなにも苦しいのか…と痛感しています。<br><br><br>浅田真央ちゃんはＳＰで３位でしたが、攻めて頑張って欲しい。<br>きっと簡単じゃないだろうけど。<br>今私が出来る攻めるとはなんだろう。<br>多分寝てることじゃないはず。<br>けど、ネガティブ思考の限りないパワーといったら凄いです。<br>映像の見える脚本家。<br>そんなの考えたくないし、プラスで笑顔で日々穏やかに過ごせてる幸せを感じていたいです。<br><br>おやすみなさい
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<pubDate>Sun, 29 Mar 2009 08:56:09 +0900</pubDate>
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<title>存在</title>
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<![CDATA[ 無いと困るもの<br>それはいろいろあるけど<br>ないと困るもの<br>活力がなくなり<br>目の前をこなすだけで精一杯になる<br><br>将来、私は無いと活力を失うなんてことを言わない、満ち足りた幸せ満開な人生を過ごすべく、<br>今は頑張りどころ<br><br>淋しさや不安に負けそうになっても、反動で爆発しそうになっても、全部が夢に向かう為の私の学習<br><br>わたしは私の思い描く未來図を実現して、今日これを書いたことを懐かしく、優しい気持ちで思い返しているのです<br><br>私に足りないものを集めて作って鍛えて<br>そうしてれば自然に未來につながる道を歩いています<br>不安に負けないで<br>とじこもらないで<br>信じる勇気を持って<br><br>全然大丈夫だから<br><br>わたしは一番近くで私を見てるし、そばにいるから<br>独りじゃないから<br>つらいときは私がいること思い出して<br>いつもそばにいるからね<br>大丈夫<br>大丈夫<br><br>笑顔だよ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090327/08/mtunec/2c/ae/j/o0240032010157527689.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090327/08/mtunec/2c/ae/j/t02200293_0240032010157527689.jpg" alt="みきまるLAND-IME030~1.jpg"></a><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/mtunec/entry-10231400268.html</link>
<pubDate>Fri, 27 Mar 2009 08:10:15 +0900</pubDate>
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<title>攻める</title>
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<![CDATA[ 先週してた番組、浅田マオちゃん密着を見た。<br>フィギュアに対する取り組みがすごいなと思ってはいたけど、想像以上にすばらしかった。<br>いい刺激を受けた。<br>見終わった後、気分が高揚してた。<br>
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<pubDate>Tue, 17 Mar 2009 01:44:48 +0900</pubDate>
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<title>睡眠２</title>
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<![CDATA[ 昨日お昼寝しなかったにもかかわらず、夜なかなか眠れず…<br>講習会が無事終わった興奮でしょうか。<br><br>今夜は外から話し声がいつまでも聞こえる…笑い声も。<br>もう２時ですが…(*_*)<br>
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<link>https://ameblo.jp/mtunec/entry-10215290092.html</link>
<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 01:54:03 +0900</pubDate>
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<title>睡眠</title>
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<![CDATA[ わたし、とても睡眠が気になります。<br>時間さえあれば、眠らなければ…と思います。<br>なので、いつもお昼休みは素早くご飯を済ませて、お昼寝Timeです。<br>が、今日はお昼休みに講習会があったので眠れませんでした。<br>眠れないなんて、わたし、大丈夫なんやろか<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16">と、凄く心配やったんですが、眠くなることもなく無事でした。<br>かなり、体力に自信つきました<br>嬉しかったです。<br><br>なぜこんなに睡眠睡眠と思うようになったのか…わかりません。<br>睡魔と戦いながら仕事は集中できないし、体もしんどいので、避けるために睡眠です。<br>
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<link>https://ameblo.jp/mtunec/entry-10214676579.html</link>
<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 23:19:21 +0900</pubDate>
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<title>広々</title>
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<![CDATA[ 久しぶりに沢山歩きました。<br>かなり運動した気分。<br>今日はいつもの筋トレしてないからちょうど良い<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/52/01/10144067998.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/52/01/10144067998_s.jpg" alt="みきまるLAND-200902211418000.jpg"></a>
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<link>https://ameblo.jp/mtunec/entry-10212500136.html</link>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2009 23:53:33 +0900</pubDate>
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<title>ドラマって</title>
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<![CDATA[ <p>好きなのが重なると用事ができないです。</p><p>今再放送してるのが、すきなのばかりでテレビを観る時間が長くなります。</p><p>今日は買い物へ出たかったので、録画して行きました。</p><br><p>前にも何度も再放送してるし、そのたび観てても見たくなる。</p><br><p>ドラマを録画しながら、</p><p>いつもの腹筋背筋腕立てなどなどのコースをして、</p><p>ドラッグストアへ歩いて行ってきました。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/36/65/10143095738.jpg"><img height="293" alt="みきまるLAND" src="https://stat.ameba.jp/user_images/36/65/10143095738_s.jpg" width="220" border="0"></a><br></p>
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<pubDate>Thu, 19 Feb 2009 16:38:56 +0900</pubDate>
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<title>こつこつと</title>
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<![CDATA[ <p>テンション低く仕事から帰宅。</p><p>思考停止していたので、</p><p>とりあえず、スーパーへ寄ったら、</p><p>大根が安かったので買ってみた。</p><p>しかし、一本もどうするつもりなのか・・・。</p><br><p>帰ってから大根を玄関に放置（かわいそう・・・）して</p><p>お風呂に入りました。</p><br><p>シャンプーやボディーソープのボトルを古い歯ブラシでゴシゴシして</p><p>水あか落として綺麗になりました。</p><p>ゴシゴシしてる間に、壁のタイルもカビキラーしました。</p><br><p>ゴシゴシに熱中しすぎて時間が経過し、</p><p>カビキラーの匂いにクラクラしてきたので洗い流しました。</p><p>入浴しながらのカビキラーは身体に良くないですね。</p><p>使い方は守らないと・・・<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><br><p>お風呂上りに腹筋、背筋、足踏み、腕立てなどいつものコースをしました。</p><br><p>そんな水曜日でした。</p>
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<pubDate>Wed, 18 Feb 2009 22:35:12 +0900</pubDate>
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<title>パワーをためる日</title>
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<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/ec/85/10142374704.jpg"><img height="293" alt="みきまるLAND" src="https://stat.ameba.jp/user_images/ec/85/10142374704_s.jpg" width="220" border="0"></a><br>休みやったので、プラスのパワーをためるべく、お掃除などしました。</p><p>ワックスかけたり、</p><p>トイレはエタノール消毒もして綺麗になりました。</p><p>洗濯も<img height="16" alt="雪の結晶" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif" width="16">の舞う中、３回しました。</p><br><p>ついつい仕事の日は後回しにしがちやから、</p><p>気分の乗るときに、</p><p>綺麗にしました。</p><br><p>猫とも遊びました。</p><br><p>今日は沢山いろいろしたなぁ。</p><br><p>いつも休日というと寝ることに集中してるけど、</p><p>プラスパワーはためよう。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/mtunec/entry-10210106031.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2009 17:47:11 +0900</pubDate>
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<title>わたしの喜び</title>
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<![CDATA[ 突き詰めて考えてみると、何に喜びを感じるのか、何がしたいのか、わからないことに気付く。<br>一緒に楽しく過ごしたいのに、気が重かったり。<br>この矛盾が解決するタイミングがいつかくるはずと思うので、今は一旦考えず目の前にあるすべきことをコツコツしよう。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/fd/55/10129352115.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/fd/55/10129352115_s.jpg" alt="みきまるLAND-IMAGE003.jpg"></a><br>
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<link>https://ameblo.jp/mtunec/entry-10191654754.html</link>
<pubDate>Mon, 12 Jan 2009 22:49:22 +0900</pubDate>
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