https://ameblo.jp/mtx0607/ 20代でメタボと診断され、一念発起しロードバイクに乗り始めはや３年。健康のために運動を続ける33歳の運動の記録をつらつらと ja 過半数をこえてしまうほどの感染力。
でも、僕は全然大丈夫。
なんだけど子供が熱で眠れないらしく良く起きる。
そのフォローでトレーニングできない。
でも、家族優先なので我慢。

それも土曜日までだったので昨日から復帰。
メッチャきつい。
これからがんばるぞ。 ]]> https://ameblo.jp/mtx0607/entry-11786011975.html Mon, 03 Mar 2014 07:51:00 +0900
2.23平田クリテ参戦しました。
相変わらずc2、c4のWエントリー。
狙いはc4で入賞。c2もあわよくば入賞。

結果はc4入賞。c2最終周の落車トラブル巻き添えでちぎれ完走のみ。

レースをふりかえると、まずc4。
最後のスプリント勝負狙いでスタート。
二週目突入時に一人逃げ発生。
ここで逃げたい衝動が出てきて単独追走。
ブリッジ成功で単独逃げの方と結託して逃げ開始。
二週目後吸収。
最後のスプリントで脚がなく終了。

C2は、結構いい感じで走ってたんですが二台前のＮさんが最終周で落車。
回避できましたが集団ははるか彼方に行っており終了。
完走はしましたがそれだけ。
全然余裕もあっただけに残念。
次戦がんばります。

最後に虎太仁さんつながりで仲良くしていただきましたヘッポコせんやイクメンヒルクライマーさんありがとうございました。
また練習も含めよろしくお願いします。 ]]> https://ameblo.jp/mtx0607/entry-11781670571.html Tue, 25 Feb 2014 18:11:00 +0900 でも、昨日の夜はローラーで追い込む。
で、今日の朝咳がひどい。

風邪ひいたかも。
しかも咳がひどいので辛い。
こんな状態では日曜の平田クリテ今年の最終戦はどうなることやら。
無理せず走ります。 ]]> https://ameblo.jp/mtx0607/entry-11727830401.html Thu, 12 Dec 2013 12:29:16 +0900 相変わらずいろいろ忙しくあまり外を走れていない。
でも、ローラーはちょいちょいやっている。
にもかかわらず食べ過ぎで体重は減らない。

ということで弱り気味なのでここらで来年4月に向けてアゲていこうと思う。
でも相変わらずローラーメインになると思うがそろそろ以前のメニューに戻す予定です。 ]]> https://ameblo.jp/mtx0607/entry-11726977976.html Tue, 10 Dec 2013 22:03:05 +0900 でもなかなか時間がないので今日もローラー1:30。
年始から増えていた体重も最近もとに戻った。
パワーダウンが心配ですが、減量はそれ以上に効果がある。
とりあえず平田のインターバルにもついていけるようになると思う。
でも今月はまだ暑いので熱中症に気を付けてほどほどにがんばる。
狙うは10月の平田クリテ。がんばります。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtx0607/entry-11592115426.html Tue, 13 Aug 2013 23:04:00 +0900 最近は低負荷トレ。
ダイエットが目的です。
来年には秘かなに目標にしている体重まで落としたい。でも今までも途中で挫折している。
今度こそ頑張りたい。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtx0607/entry-11589669543.html Sat, 10 Aug 2013 00:28:00 +0900 大丈夫そうだけど山は雨っぽい。
ということで昨日と同じ長良川右岸の堤防下。
とりあえず来年の春までに更なる進化ができるようベーストレ。
とりあえず下積みをしっかりがんばる。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtx0607/entry-11586685277.html Mon, 05 Aug 2013 10:34:00 +0900 今までもボチボチやってましたがまとまった時間は外に行けるのは珍しい。
ということで長良川堤防下練。
暑いのでほどほどですが気持ちがいい。
これからはボチボチアップしていこうと思う。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtx0607/entry-11586240828.html Sun, 04 Aug 2013 17:13:00 +0900 最近暖かくなったせいか外に走りに行きたい。
でも、時間が無いので仕方なく…

最近始めた加圧トレーニングは、すごくきつい、きつすぎると言っても良い位。逆効果か？と思ってきちゃいますが、とりあえず当分続けてみようと思う。
自分で強度をさげて調整すればよいのですが、取扱い説明書のとおりにやらないと気が済まない。
がんばります。




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtx0607/entry-11505162376.html Fri, 05 Apr 2013 07:47:00 +0900 それもこれも４月から転勤のせい。
でも、通えるのでまだ良い。

ということで、いろいろストレスたまるので、ローラー練。
加圧トレーニングはきついのですが効果があるのか？続けてみないとわからないな。
当分ストレス解消目的トレになりそう。
動機が不純。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mtx0607/entry-11503107602.html Tue, 02 Apr 2013 08:04:00 +0900