https://ameblo.jp/mu-san-com/ 気ままBLOG... ja 今日は計るの忘れたー！
明日はちゃんと計りましょう(^◇^)

昼→ご飯 お肉炒めたの 味噌汁
夜→おにぎり2つ
深→もやしとお肉 ジャーマンポテト 豚汁 ウインナー

今日肉ばっか(笑)
最近豚汁がおいしいねんー！寒いから余計(笑)

そういや今日やっとお通じきた！
次は3日後ぐらいかしら(･◇･)

まあ気長に頑張りましょう。
だいぶ前の記録見たら1㎏減ってたし(^^)


明日から12月ですね。
一ヶ月早いんやろなー。
去年の年末年始は壮絶やった( ノД`)
悪い意味で一生忘れへんやろな(笑)

後一ヶ月切り換えて頑張ろ！
仕事凡ミス多いし(>_<)
いつまでも新人じゃいれないんだよー！ ]]> https://ameblo.jp/mu-san-com/entry-11715440620.html Sun, 01 Dec 2013 02:29:39 +0900 Ｗ→76.3
体→40.6

昼→ご飯 豚キムチ 味噌汁
夜→おにぎり2個 豚汁
深→ご飯少 味噌汁 エリンギ 春雨炒め ウインナー

深夜食べ過ぎたかな？腹6分目くらいやけど。
でも深夜やしな(笑)

生活リズム変わってから毎日お通じこない(>_<)
みんなどないしてるんやろ？

でもでもまだ始めたばっかりやし頑張るでー！

しかし9連勤はつらいｗ ]]> https://ameblo.jp/mu-san-com/entry-11714867130.html Sat, 30 Nov 2013 03:32:09 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mu-san-com/amemberentry-11714236146.html Fri, 29 Nov 2013 01:50:00 +0900 本日からアメブロを始めますよっと。

特に毎日なにがあるって訳じゃないけど
自分のダイエット記録なり
なにかあったときの思い出になればなー。

一年後でも数年後でも見返したときに
自分は何を思うんでしょーか(笑)

とにかくここ数ヵ月で激太りしたから
頑張って痩せないと…(>_<)
もう大きいサイズを着るのは嫌なのよー！

生活が仕事上逆転してるからそれで
できるダイエット方ってないかな…。 ]]> https://ameblo.jp/mu-san-com/entry-11713569097.html Thu, 28 Nov 2013 00:43:18 +0900