妊活とダイエット https://ameblo.jp/mu529611/ 今年から妊活を再開しました。その中でダイエットをしょうと思い、体質改善を兼ねて耳つぼダイエットに通っています。妊活と耳つぼについて内容を書いています。 ja 妊活初心者さんお茶会

三ノ宮でお茶会をします😊

妊活中の必要な栄養って？？

妊活中だけじゃなく、これからの生活に必要な栄養のお話。


妊活中はどうしても、ストレスになり、発散が必要。
心の持ち方やイメージのお話。


妊活を今から、してみようかな。

妊活中だけど、相談する人がいないから話を聞いてみたい。


お茶会形式ですので、気軽にご参加下さいね〜。

]]> https://ameblo.jp/mu529611/entry-12386441055.html Tue, 26 Jun 2018 08:42:32 +0900 体質改善は大切なこと 篠山市 丹波市 三田市 ダイエットサロン陽だまりの上田真美です。
ご訪問ありがとうございます。

私自身、９ヶ月で３５㎏のダイエットすることができました。

何をするにも億劫だったのに、痩せたことで前向きになり、毎日ワクワク楽しくなりました♫

３５㎏痩せたけど、シワやタルミはありません^_^

着たい服を着れるようになりました(^o^)

３５㎏痩せた私にお手伝いさせて下さいね♡
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私自身、今も不妊治療に悩んでるうちの1人です。

体質改善をすることは、とてもいい大事なことです。
体質改善と一言で言っても、採卵周期だけバランス良くしたり、体調を万全にしたり、妊娠出来たらそれで終わりではなく、もちろん妊娠してからも、特に妊娠後期の食事が赤ちゃんに影響を与えたりもします。

人間の体は食べたもので出来ている。

だからこそ、治療している間、終わってからも食事はとても大切です。

２週間お試しキャンペーン
２週間お試しをカウンセリング・耳つぼ施術を1,000円でします！

今日は久しぶりにジーパンを履いて、自分のカウンセリングに行って来ました！！
「あれ？いつもそんなんやったっけ？」と週２回会ってる先生から言われ、「また顔が小さくなったね」と言われました。
ダイエットをして、変化し続けてるから、言ってもらえる言葉、凄く嬉しいです(*^_^*)
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自分でも未だに痩せたことについていけてない時がありますが、痩せたことは凄く嬉しいです(^-^)

【こんな方にオススメ】
痩せたいけど、正しい方法がわからない。 
リバウンドばかりしてしまう。 
体が疲れ気味で、なんだかしんどい。 
病院から痩せるように言われた。 
産後、元の体重に戻したい。 
体質改善をしたい。 
不妊に悩んでる。 
こっそり痩せたい。
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住所 篠山市犬飼
篠山口より車で１０分 送り迎えも可能です

TEL：09092867040
MAIL ：
hidamari.529611@gmail.com
]]> https://ameblo.jp/mu529611/entry-12349386101.html Fri, 02 Feb 2018 00:57:50 +0900 シェア会 ご訪問ありがとうございます😊

体質改善やダイエットのお茶会を１２月１７日、１３時くらいから三ノ宮でできればと思っているので、参加したい方を募ります。

採卵がなかなかうまく行かない、先生に痩せなさいと言われたけど、なかなか難しい…と人それぞれ悩みがあると思います。

ダイエットも１人ではできません。誰かに話を聞いてもらって、アドバイスをもらう。とても大切なことだと実感しています。

ママやパパの体が元気になれば、元気な受精卵になる可能性もあるし、添加物が多く含まれてるものを食べるから病気になったり、アトピーになったりする。

生まれてきた子どものためにも、食事は大切なことです。

興味のある方はぜひ参加して欲しいと思います。
良かったら、ダイレクトメールかコメント、
hidamari.529611@gmail.comまでお問い合わせ下さい。

１２月１７日は英への受診日です😊

]]> https://ameblo.jp/mu529611/entry-12332930668.html Fri, 01 Dec 2017 19:10:50 +0900 体質改善 耳つぼダイエットサロンオープン ずっと妊活の為に体質改善のダイエットを続けてきて、セラピストになることに決め、ダイエットサロンを１０月２８日よりオープンします。

妊活に体質改善は必要あるのかな？と妊活を始めた６年前は思っていました。けど、前回の採卵の結果で体質改善は必要なんだと感じることが出来ました。
何回やってもいい受精卵ができないなんで？採卵どころか太っていて麻酔がちゃんとかからない。もう、無理なのかな？？これを最期の採卵にしょうかな…と思っていました。妊活の為にダイエットをする目的で始めたダイエットでしたが、それは体を健康に元気にするためのダイエットでもあり、前回の採卵の結果に繋がったのだと思います。

体質改善なんて、そんなに簡単にできるわけないし、食生活の見直しなんて、ムリ！余計にストレスになると思われた方いませんか？？
私は、毎日メニュー考えなくて済むし、楽チン！！ってメニューを考えるストレスから解放された方が強かったです。

もう妊活しんどいし、辞めようかなと思っている方！
少しお休みしょうかなと思っている方！
諦める前に体質改善のこと考えてみませんか？？
お休みしている間に体質改善してみませんか？
体も元気になり、違いを感じることができますよ。
ママの体が元気じゃないと良い卵は出来ません。もちろん、パパの体もです。妊活と同様、夫婦で体質改善してみませんか？
薬の副作用で太ったなぁって思ってる方いませんか？？ストレスで食べ過ぎて、体重が落ちない！
太ったまま妊娠すると妊娠中、体重管理が難しいですよ←私が一番実感しています。

私も不妊治療を経験し、来年の春に移植も控えています。経験してるからこそ、不妊治療の大変さ、気持ちもよくわかります。
少しでも不妊治療をされてる方の力になれるんじゃないかなと思っていますので、よろしくお願いします。ダイエットも同じですが、誰かに話して不安を取り除いていくことも必要だと思います。

そこで、年内に三宮あたりで妊活体質改善のシェア会も開催出来たらと考えております。
興味があったり、ぜひ参加したいと思われた方はぜひぜひご連絡ください。


サロンオープンまでカウントダウン開始です。
１０月２８日にオープンします。
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このダイエットを通して、私は現在２５㎏痩せました。目標まで５㎏になりましたが、私の通うサロンの先生に更５㎏と言われ、まだまだダイエットは続きます。適正体重までは続くんじゃないか？と密かに思っています。

そんなに痩せて、体調とか大丈夫なの？
体調はダイエット前に比べ、良い方に全然違います。ダイエット前はすぐに疲れを感じ、膝も痛く、動くのもイヤでした。娘を追っかけるのに、走るのもすごくしんどかったです。でも、今では疲れを感じにくく、膝の痛みも全くありません。娘を追っかけるのも、いつからか「あっ！めっちゃ楽！」と感じるようになり、今では動くのも苦にならず、出かけるのが楽しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)

耳つぼダイエットをして２３日でちょうど５ヶ月でした。
色んなダイエットをしても３日坊主で痩せなかった私がこんなに続くとは思いもしませんでした。
なんでそんなに続いたの？？
このダイエットは、１人じゃなく先生に励ましてもらいながら、カウンセリングで食事の大切さを教えてもらい、実践し、あっという間に５ヶ月が過ぎました(^ ^)
甘いものがダメとか外食がダメとかの無理な食事制限もありません。
無理な食事制限や無理な運動があるとツラくて、ダイエットは続きませんよね。
このダイエットは食べて痩せるダイエットだからこそ、ストレスなく痩せることができたし、これからも続けていける方法だと思います。
そんな方法があるなら、知りたいと思いませんか？？


私は太りやすい体質だから〜と思っている方はいませんか？
それは、違うんですよぉ〜！
私も太りやすい体質と諦めていました。でも、実際２５㎏痩せています。
なんで痩せれたの？と思ったあなた‼️
初回カウンセリング無料をご利用してくださいませ。

リバウンドばかり繰り返して、体重が増えている人はいませんか？？
正しい方法で正しい情報が体に伝われば、リバウンドもなくなります。
そんな方法知りたい！と思ったあなた‼️
初回カウンセリング無料をご利用してくださいませ。

ただいま、限定３名様のモニターも募集中です。
通常２５００円を１５００円‼️
初回カウンセリング無料

《応募条件》
・３０歳代から健康に痩せたい方を募集します。
・３ヶ月間、週1回から２回お越しになれる方。
・アンケートのご協力。
・顔なしビフォーアフターの経過撮影（当店のブログに個人情報なしで掲載可能な方）

こんな方にオススメです。
結婚式までに痩せないと行けないのに、痩せれない。
痩せたいけど、正しい方法がわからない。
不妊で悩んでる。
リバウンドばかりしてしまう。
体が疲れ気味で、なんだかしんどい。
病院から痩せるように言われた。
産後、元の体重に戻したい。
体質改善をしたい。


このダイエットは、食べて痩せるダイエットです。
厳しい食事制限もなく、運動が苦手な方でも出来るダイエット方法です。
正しい方法で健康にやせてみませんか？

現在２５㎏痩せたからこそ、お伝え出来る情報はたくさんありますので、悩みや不安を教えて下さいね。
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みなさんが健康に元気になれるよう全力でしっかりサポートさせていただきます。

《お問い合わせ》
TEL:09092867040
MAIL:
hidamari.529611@gmail.com

LINEからもお問い合わせ頂けます！
ID:mu5296を検索して、友達追加して下さい。














]]> https://ameblo.jp/mu529611/entry-12322599992.html Wed, 25 Oct 2017 03:31:52 +0900 採卵後の受診 ２０１３年１０月にした採卵の時は、５つ採れて、２つ凍結。グレードはG2とG1でした。
でも、今回は４つ採れて、３つを凍結！！
グレードはG4のBB、G4のCB、G2でした！！
年齢のこともあるから、変わってくるやろうけど、いい卵だよと言われました😊これまで３回採卵して来て、１番よい卵になりました。

それはなんでやろ？？って思うことは…体質改善、ダイエットをしてきたことです。
これまでなら、体質改善なんてしても、変わらんよって正直思っていたけど、それは違いました！！
体質改善をしてから４か月以上になりますが、体も元気になったのも良くわかるし、体が元気になったから、良い卵も出来たんだなと実感しています。
体質は食べたもので変わる！
体は食べたもので出来ている！
本当にそうだなと身をもって、感じることが出来ました‼️
だからこそ、今度オープンするサロンでは、不妊に悩んでる人の窓口的なこと、食生活のアドバイスもして行きたいと思いました。


そして、英の後は、妊活のイメトレの話を聞いてきました。
すごく今の自分にプラスになることもあり、楽しい時間でした。
４人家族になったら、何をしたい？どこに行きたい？
その時の情景を思い浮かべ、五感をフルに活用してイメージすること、妄想することが大切だなと思いました。
割り箸を名刺で割る！？
そんなこと出来んやろ！！と思ったけど、それが出来ちゃいました！！割り箸を柔らかいものに例え、名刺を包丁だと例える。そうすると、2回目で割ることが出来ました😊

呼吸法。
これは私が通ってるサロンでも言われたことですが、呼吸することも大切だと。
無になって、呼吸をする。
これからも、呼吸する時間を大切にしたいなと思います。
]]> https://ameblo.jp/mu529611/entry-12319179785.html Fri, 13 Oct 2017 13:12:57 +0900 受精卵の確認の電話 採卵で採れた３つはちゃんと受精をし、分割を始めたとのことでした。

そして、今日は胚盤胞になったかの確認の電話をしました！
めっちゃドキドキ💓
３つのうち、胚盤胞になるのは１つか２つと聞いていたのでそんなもんだろうと思って、結果を聞くと、３つともが５日目に胚盤胞になり、凍結をしましたと言うことでした‼️

前回、もう4年前の採卵は５つ採れて２つしか凍結が出きませんでした😭
と言うことは、4つ採れて、３つを凍結！！
めっちゃ優秀な卵ちゃん達でした😆

四年前に比べたら年齢も重ねてるのに、すごいと思ってしまいました。

四年前と何が違うかって考えたら、ダイエットをしたこと、一汁一菜生活にして、いらない添加物を食べないようにしたこと。体質改善をしていたことくらいしかありません。
先生にも食べるもので変わるよと言われていましたが、体質改善って大切なことだなと実感しました😆

移植は来年の春と考えてはいます。それまでに体重も今より落として、よい状態でお迎えが出来る為にも、これからもダイエット、体質改善を頑張ろうと思います☺️


良ければ、見てください。

https://ameblo.jp/hidamari5296611

]]> https://ameblo.jp/mu529611/entry-12318363051.html Tue, 10 Oct 2017 16:01:58 +0900 D20 採卵の日 今日は旦那もお休みが取れなかったので、１人で初めて採卵に行きました。

前回が麻酔が効かず、暴れて卵採れなかったので、どうかどうかしっかり麻酔が効いて、採卵出来ることを祈るばかりでした。
やっぱり、痩せたかいもあって今回はしっかり麻酔も効いて、採卵することが出来ました。
太っていると脂肪に吸収されるみたいで、麻酔が効きにくいと耳つぼの先生から聞きました。
ホントに痩せてて、良かったと実感しました😊

採卵の結果は
G2が３個、Dが１個でした。３つは胚盤胞まで培養してもらいます。
無事に受精して、胚盤胞になってくれることを祈って、結果まで待とうと思います😊
]]> https://ameblo.jp/mu529611/entry-12316290913.html Tue, 03 Oct 2017 17:29:48 +0900 D１８ 卵胞チェック 今日は山田先生が居ない日なので、苔口先生で予約。

今回はマジで卵の成長遅すぎ！！
気にすることないと言われても、気にする😓

どうかどうか、大きくなってますようにと祈りながら、内診へ。
聞いてる限りには大きくなってる☺️けど、ちゃんと話を聞くまではと思い、先生からの話を待つ。

卵胞が急成長してる😍
えっ？そんな？ってくらいに…
１４とか１６とかやったのに、２４、２２まで成長‼️
一安心☺️

採卵の日の予定を聞く。なんか、前と薬も増えてて、当日にはOS-1を飲むとか変わってるなぁと思いながら、今日から点鼻薬とか間違えないようにしないと☺️

採卵日はD20の10月3日に決定‼️
今度はちゃんと麻酔が効いて、採卵がちゃんと出来ますように😀





]]> https://ameblo.jp/mu529611/entry-12315642881.html Sun, 01 Oct 2017 15:12:28 +0900 D１６ 卵胞チェック
一昨日行った時とほぼ変わりなし。

クロミッド飲んで、自己注射も150から225まで増量したのに…
なんでなんで？？

もう、泣きそう😭
ちょっと疲れてきた😭

次は１日に受診して、採卵は３日か４日かなぁって。

こんなに注射増やして、排卵したらもともこうもない😓

とりあえず、卵ちゃん達が少しでも大きくなることをお腹に話しかけて、排卵をしないように祈るだけ。

人工授精に切り替える？とまで言われるし…そんなんしたら、今のこの努力は何？？

考えたら考えるだけ、泣けてくる😭

子宮もボコボコしてるし、綺麗にした方がいいよって言われるし…もうどうすりゃいいんだ😭


]]> https://ameblo.jp/mu529611/entry-12315015319.html Fri, 29 Sep 2017 12:22:26 +0900 D14 卵胞チェック
しか〜し！！
思ってるほど、卵が成長してなくて、特に左が小さいって💦💦
卵は２０個以上育ってるというのに😓そのうち採れそうなのが、5個？いや少ないでしょ💦💦

２９日くらいに採卵だろうと思っていたけど、１日か２日って…しかも、D１８かD１９って今までで一番遅い採卵😅
先生に成長遅いの？って聞いたら、そんなことないよ。数値的には、採卵を辞める値ではないからって。これで採卵中止とか最悪としか言いようがない😭

私にしたら、ちゃんと個数が見えることはこれまでになかったことだから、嬉しいけど…
まぁ、のんびりさんな卵ちゃん達なんだろうなと割り切るしかないのかな…

そして、今日から注射とクロミッドがさらに追加。注射に至っては増量の225‼️

どうかどうかしっかり卵ちゃん達が育ってくれますように☺️


]]> https://ameblo.jp/mu529611/entry-12314461035.html Wed, 27 Sep 2017 16:00:57 +0900