https://ameblo.jp/muchi-3-michi/ 10代ﾗｽﾄ楽しむもﾝ ja 思ったー。


ぅちって今まで
何に関しても後悔が
残ってるなって。


習い事も部活も恋愛も。


なんか中途半端で…
過ぎてから後悔やらなんやら



もぅそんなのいや。


もぅ後悔ゎしたくない


今できる事、


やりたいと思った事とか


きっと本気ぢゃなくても


思い立った時にやらなきゃ
いつかそれが後悔になる。


うちゎもぅそんなのやだ。


10代最後…もう大人だもん


自分の事ゎ自分が一番わかってる



もう後悔ゎしない



行動する。


今出来ること


今やらなきゃいけないこと



ただ


それを一生懸命やる



これがうちの目標だね。 ]]> https://ameblo.jp/muchi-3-michi/entry-10107063534.html Mon, 16 Jun 2008 23:35:12 +0900

雨って嫌だね..
何もかもやる気を失わせる



けどたまにゎ静かな気分で
のんびりするのもｲｲかもね☆


まっのんびりすることもなく
電車にゆられてます…。


雨だけど気を落とさず
今日も1日笑顔で頑張ろ★ ]]> https://ameblo.jp/muchi-3-michi/entry-10105529884.html Thu, 12 Jun 2008 08:48:59 +0900 全身筋肉痛だあ-


朝ご飯ゎｼﾁｭｰ一杯に
ぽたぽた焼き2袋


ストレスゎﾀﾞﾒだから
朝だけゎお菓子で


お菓子好きのｩﾁにゎ
これくらいゎ許して笑


今日も雨かあ～
久しぶりにゆっくり
テレビみながら運動しよ


王様のブランチらぶ ]]> https://ameblo.jp/muchi-3-michi/entry-10101700348.html Sat, 31 May 2008 11:43:17 +0900

生死彷徨ったﾈ



両足つりながら
何千メートル
泳がされたか････



体が既に筋肉痛
でも水泳終わった後ゎ


新陳代謝が上がった
きがする!ﾒﾁｬ暑いし



本当きつかったけど
まぢ良い運動になった


家帰ったら今日こそ
筋トレ→フロ→ﾏｯｻｰｼﾞ→ｽﾄﾚｯﾁ


絶対やります ]]> https://ameblo.jp/muchi-3-michi/entry-10101510800.html Fri, 30 May 2008 19:43:42 +0900 になっちゃって!


ﾊﾞｲﾄ前にｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ


ﾊﾞｲﾄ中に梅酒を
ちょい頂きながら


気分良くﾊﾞｲﾄー


しかし…
終わった後調理場さんが
ソーメン作ってくれた


24時にご飯とか
dietしてる人ぢゃない


その後飲みになっちゃって
また梅酒とｶｼｵﾚ


カロリーたっかーぃ



さっきオニギリ小個


朝昼兼用になっちゃった


まぢ悪循環


でも今日ゎﾌﾟｰﾙの授業だし
いっぱい泳いでお酒の分ゎ
消費しますお


前向きに... ]]> https://ameblo.jp/muchi-3-michi/entry-10101416607.html Fri, 30 May 2008 12:31:42 +0900 バイトまで各停で

ゆッくり帰ろ-と思い
今から時間半ゎ自由時間


バイトまでまだ時間あるし!



雨やんできたねぇ
良かったあー


気温差激しいから
皆さん風邪引かないように



あ今日の昼ご飯

まさかのナシ
雨ｻﾞｰｻﾞｰだから
買いに行きませんでした


これじゃあ良いdietできん
筋肉量減って基礎代謝
下がっちゃうね


まぁﾊﾞｲﾄでとりあえず
常に運動を心がけます


家帰ったら...

腹筋背筋腕立て


お風呂入って


ストレッチ＆ﾏｯｻｰｼﾞ


ダイエッターゎ忙しッ


明日ゎ午後からだし
睡眠もいっぱいとるょﾝ


肌荒れﾔﾊﾞｨし
19歳にして毛穴まぢ
気になりますけど


なんか良い洗顔等あれば
ｺﾒﾝﾄしてくださったら
嬉しいです



でゎで仮眠しますか ]]> https://ameblo.jp/muchi-3-michi/entry-10101154505.html Thu, 29 May 2008 15:55:58 +0900 出来ることからｶﾞﾝﾊﾞﾙ


朝ゎ昨日の疲れがたまって
ご飯
ひじき
ロールパン
チョコ


と明らかdiet中の人の
メニューぢゃない


昼と夜を軽めに

今日もバイトだから
いっぱい動くぞー!



今日ゎ雨で憂鬱だね
こんな日でも


何かしら良いことあるょﾈ
今日も日頑張っぞーぃ


皆さんにとっても
良い日でありますように ]]> https://ameblo.jp/muchi-3-michi/entry-10101075761.html Thu, 29 May 2008 09:06:31 +0900 !

常に体がダルい!


much!koゎ考えました


結論

太ったｶﾗだ


体が重いッ!

去年の夏
今より－キロ


あの時ゎ体軽くて
元気だったょ？


まぁ年取ったのも
歩きがするけど…


体おかしいもん


まぢで痩せようと思う



ずっと口だけだったけど
自分のために。


とりあえず出来る事から
無理食事制限ゎしない


出来る事からゆっくりね



結局ゎ意志の問題だし


とりあえず夏休みまでに
－キロゎ必ず痩せる



ダイエットﾌﾞﾛｸﾞに変え
自分の頑張った事失敗した事
ぜーんぶ記録していきます ]]> https://ameblo.jp/muchi-3-michi/entry-10100875572.html Wed, 28 May 2008 17:41:31 +0900
ｷﾂｨっしょー


途中で倒れたり

ありえるー


は～ぃよろこ..


べないからーッ


空いてる事を
心から祈ります ]]> https://ameblo.jp/muchi-3-michi/entry-10100005237.html Sun, 25 May 2008 17:47:00 +0900

これで一安心
受かってる感じだぁ-あ


...たぶんねぇ!



さて～ッ
バイトまで寝よ ]]> https://ameblo.jp/muchi-3-michi/entry-10099943849.html Sun, 25 May 2008 13:28:45 +0900