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<title>やんわりドロップ</title>
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<description>強迫神経症・抜毛症・hsp鬱・摂食障害・od・自傷…主にメンタル系です。過食の記録や病みログなど</description>
<language>ja</language>
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<title>苦手なもの</title>
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<![CDATA[ <br>人には様々な<br>苦手なもの、ことが<br>あると思います。<br><br>価値観や概念も<br>本当に人それぞれで、<br>何故そんなことが？<br>それのどこが？<br>と、疑問に思うことも<br>その人にとっては<br>本当に本当に苦痛だったり<br>心を乱す原因になります。<br><br><br>私は、<br>予期せぬことが苦手です。<br><br>突然の誰かの訪問や<br>アクシデント<br>サプライズ<br><br>すごく苦手です。<br><br>心の準備が〜と、<br>よく言いますが<br>正にそれで…<br><br>予想だにしないことが<br>起きると、<br><br>どうしていいのか<br>わからなくなってしまい、<br><br>すごく疲弊します。<br><br><br>それは、例えば<br>誕生日サプライズなどの<br>ポジティブなものでも<br>ダメなのです。<br><br>驚愕して、<br>圧倒されてしまうというか…<br><br>わー！<br>嬉しいー！<br>よりも先に、<br>えっ……………<br>と、なってしまい<br><br>素直に喜べない<br>↓<br>提供側はガッカリ<br>↓<br>その顔色を見て<br>喜ばなくてはと焦る<br>↓<br>咄嗟のことで<br>うまく取り繕えない<br>↓<br>お互いに微妙な空気に<br>↓<br>罪悪感<br><br>そして、<br>いつもの鬱状態に。<br><br><br>私って<br>最低な人間ですね。<br><br>素直な感情は<br>どこで失くしてしまったのか…<br><br><br><br>他にも、<br>苦手なことはたくさんあって<br><br>ちょっと嫌だな、とか<br>嫌いなんだよね〜という<br>そういうレベルではなく、<br><br>それによって<br>パニックになってしまう程に<br>苦手なものが<br>すごくたくさんあるので<br><br>集団の中では<br>生きられません。<br><br><br><br><br>最近の症状は<br><br>自傷行為だと自覚のある<br>暴飲暴食。<br><br>抜毛<br><br>死にたい衝動<br><br>不眠<br><br><br>どれも、<br>まだ軽い症状だと思います。<br><br>髪が薄くなって<br>それだけが気がかりです。<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/muchica/entry-12504162539.html</link>
<pubDate>Sat, 10 Aug 2019 19:11:00 +0900</pubDate>
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<title>あれから…</title>
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<![CDATA[ <br>月日は経ち、<br>新年度が始まる時期となりました。<br><br>風は柔らかな匂いがして、<br>陽射しは眩しいくらいです。<br><br>春の訪れと共に、<br>私の心には陰りが…<br><br><br>何かと忙しく、<br>字の如く心を亡くしています。<br><br>最近はとにかく「無」<br>感情に起伏がなく、<br>心が死んでるのを自覚しています。<br><br>もう、書くこともありません。<br>でも、<br>何か叫びたい…<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/muchica/entry-12450770746.html</link>
<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 23:54:47 +0900</pubDate>
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<title>ウラオモテ</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>本音と外面が違う時、</div><div>それは八方美人とか腹黒とか…</div><div>何考えてるかわからないとか…</div><div>そういうネガティブな</div><div>印象を受けるのかな、やっぱり。</div><div><br></div><div>断るのは申し訳ない</div><div>好意を無下にできない</div><div>嫌われたくない</div><div>この先の関係を考えたら</div><div>断ることはできない…</div><div><br></div><div>そんなふうに思って、</div><div>本当は嫌だけど</div><div>NOと言うことができない。</div><div><br></div><div>むしろ、</div><div>NO!!と言うことの方が</div><div>心には負担だったりする。</div><div><br></div><div>世の中の色んな人も</div><div>そうやって生きてる。</div><div><br></div><div>その本音を</div><div>上手く昇華させるか、</div><div>飲み込んでしまうか、</div><div>それの得手不得手で</div><div>結果に差がつくのかな…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もう言いたいことが</div><div>支離滅裂過ぎて…</div><div><br></div><div><br></div><div>私は、</div><div>俗に言う「性格が悪い人」</div><div>にはならないように、</div><div>笑顔の仮面を被って</div><div>人とぶつからないように</div><div>主張しないで生きてる。</div><div>でもその、</div><div>計算してるのが腹黒いと</div><div>そう言われてしまったら…</div><div><br></div><div><br></div><div>やっぱり私は</div><div>腹黒くてずるい奴</div><div>なんでしょうね…</div><div><br></div><div><br></div><div>他の人達は</div><div>どんなことを考えて、</div><div>どんなことを思って、</div><div>どんなふうに生きてるのか</div><div><br></div><div>考えても答えなんか</div><div>絶対に出ないのに</div><div><br></div><div>答えを考え続けてる。</div><div><br></div><div><br></div><div>あの人は</div><div>口ではこう言ってたけど、</div><div>本音はどうなんだろう…</div><div>きっとこうだろうな。</div><div>こう思ったんだろうな。</div><div>表情を見たらわかる…</div><div><br></div><div>けど、</div><div>それが正解かなんて、</div><div>わかるはずもない。</div><div><br></div><div><br></div><div>本当に支離滅裂。</div><div><br></div><div>いろんなこと、</div><div>頭の中で巡り過ぎて</div><div>まとまらない。</div><div><br></div><div>こんな日は、</div><div>また眠れない…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>左側全体、右後頭部、</div><div>毛が薄くなってる。</div><div>毛根ごと抜けたからか、</div><div>頭皮にツルツルした</div><div>何もない部分が多数。</div><div>このままじゃ、</div><div>もう隠しきれない…</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/muchica/entry-12430469380.html</link>
<pubDate>Thu, 03 Jan 2019 22:32:56 +0900</pubDate>
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<title>区切り。</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>やっぱり日々は続き、</div><div>タイムリミットが</div><div>刻一刻と迫っています。</div><div><br></div><div>始まれば終わるから、</div><div>なんとか耐えよう。</div><div><br></div><div><br></div><div>今日も頭痛。</div><div>脳の中心が脈打つような</div><div>吐き気がする痛み。</div><div><br></div><div>追い討ちをかけるように</div><div>心を追い詰めていく。</div><div><br></div><div><br></div><div>今年ももう終わりですね。</div><div><br></div><div>世間の幸福そうな空気に</div><div>少し疲弊しています。</div><div><br></div><div>何も考えず、穏やかに</div><div>そして、ゆっくりと</div><div>眠りたいです。</div><div><br></div><div><br></div><div>神経質なので、</div><div>些細なことが気になって</div><div>プチプチと</div><div>毛を抜いてしまいます。</div><div>多分、もう15年間ずっと。</div><div><br></div><div>ただ、私は、</div><div>他人に気づかれたくないので</div><div>見えないところ、</div><div>わからないところにやります。</div><div>抜毛も、自傷も。</div><div><br></div><div>救いは求めてないから。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>頭が痛い。</div><div>少し眠れるといいのに…</div><div><br></div><div>明日なんか</div><div>来なければいいのに。</div>
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<link>https://ameblo.jp/muchica/entry-12429767115.html</link>
<pubDate>Mon, 31 Dec 2018 21:47:00 +0900</pubDate>
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<title>始まりが終わりって</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>世間は年末だって</div><div>年を越す準備をしたり、</div><div>何かと忙しない時期ですね。</div><div><br></div><div>私は、何もしてません。</div><div><br></div><div>旦那さんが理解ある方で、</div><div>私に余裕がないことを</div><div>解ってくれています。</div><div>本当にありがたいです…</div><div><br></div><div>と、いうのも</div><div>年始早々に鬱イベがあり</div><div>当日が近づくにつれて、</div><div>パニックになりそうな程に</div><div>焦燥感が増していて、</div><div>そして、ついに、</div><div>もう日付的には明日。</div><div>私の終焉の日が</div><div>来てしまいました。</div><div><br></div><div>過ぎてしまえば</div><div>何とかなると言い聞かせて</div><div><br></div><div>いつもの倍の倍の倍の</div><div>笑顔仮面を被らなくては。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本当は、</div><div>こんな鬱イベ嫌です。</div><div>詳しくは書けませんが、</div><div>本当に嫌です。</div><div><br></div><div>人混み、騒音、拘束。</div><div><br></div><div><br></div><div>1日に向けて</div><div>気が気でなくて…</div><div>ゆっくり年越しや</div><div>新年の準備ができず</div><div>本当に申し訳ないし、</div><div>本当に嫌です。</div><div><br></div><div><br></div><div>本当に本当に嫌…</div><div><br></div><div><br></div><div>鬱イベが決まってから</div><div>もう何ヶ月もの間ずっと、</div><div>このまま消えたい</div><div>このまま目覚めなければ…</div><div>そう思ってきました。</div><div><br></div><div>以前からあった鬱も</div><div>その日からどんどん悪化し</div><div><br></div><div>死ぬ為に身辺整理をし、</div><div>混乱して暴れ、</div><div>毎日のように泣きました。</div><div><br></div><div>昨日、一昨日、</div><div>そのあたりまでは</div><div>動悸が治まらず、</div><div>手が震えて過呼吸気味になり</div><div>どうにか1日を回避できないか</div><div>考えていました。</div><div><br></div><div>それももう明日となったら</div><div>何故かすんなりと</div><div>諦めることができました。</div><div>心が死んだ証拠です。</div><div><br></div><div>時間的に12時間もないんだ</div><div>そんなのあっという間だ</div><div>始まれば終わる</div><div>あとはその時間を耐えるだけ。</div><div><br></div><div>そう言い聞かせて</div><div>もう諦めます。</div><div><br></div><div><br></div><div>その鬱イベ自体も鬱だけど</div><div>私はそれよりももっと…</div><div>それによって何もできない</div><div>ということに罪悪感があって。</div><div><br></div><div>色々なものを犠牲にして</div><div>そんな嫌なものに</div><div>臨まないといけないという</div><div>その不条理さが…</div><div>自分の中で上手く</div><div>昇華できないのです。</div><div><br></div><div><br></div><div>もう猶予はないので</div><div>本当にもう諦めます。</div><div><br></div><div>目を閉じたら、</div><div>二度と覚めないことを</div><div>心から願っています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/muchica/entry-12429559005.html</link>
<pubDate>Mon, 31 Dec 2018 03:46:32 +0900</pubDate>
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<title>挨拶から。</title>
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<![CDATA[ <p class="post-assist-shokai-ios" style="text-align: center;"><a href="http://blogtag.ameba.jp/detail/%E7%A7%81%E3%81%AE%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%B4%B9%E4%BB%8B" target="_blank"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/img/stamp/cpn/first_assist/shokai.png" width="150"></a><br><span style="font-weight:bold;"><a href="http://blogtag.ameba.jp/detail/%E7%A7%81%E3%81%AE%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%B4%B9%E4%BB%8B" target="_blank">みんなの回答を見る</a><img alt="右矢印" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png" width="24" height="24"></span></p><br>▼ニックネームは？<br>&nbsp;&nbsp;<div>ムチカです。</div><div>無価値な人間、無知な人間なので</div><div>ムカチでムチなムチカです。</div><div><br></div><div>▼ブログを始めたきっかけは？<br><br></div><div>ヒキニートしてます。</div><div>専業主婦ともいいますが、</div><div>家事もろくにできません。</div><div>料理は苦手、掃除は挫折…</div><div>被害妄想や元々の性格で、</div><div>友達もほぼいません。</div><div><br></div><div>普段は笑顔の仮面を被り、</div><div>「普通」を装ってます。</div><div><br></div><div>偽ること、演じること、</div><div>それをしなくていい場所…</div><div>ブログなら、ネットなら、</div><div>本音を吐けるかな、と。</div><div><br></div><div><br></div><div>自己紹介テンプレながら</div><div>何も紹介できていないという。</div><div><br></div><div><br></div><div>至る所に書いてある</div><div>とは、思いますが…</div><div><br></div><div>多種多様な症状持ちです。</div><div><br></div><div>病院に行くのも恐怖で、</div><div>受診したことはありません。</div><div>むしろ、</div><div>病院に通える人って</div><div>まだ余裕があるんだな…</div><div>と、思ってしまいます。</div><div><br></div><div>私は、自らの足で</div><div>病院に出向くことはできません。</div><div>自分の状況を話したり、</div><div>まずその場に行く事が</div><div>恐怖でしかありません。</div><div><br></div><div>もしかしたら、</div><div>きちんと薬を飲めば…</div><div>カウンセリングを受ければ…</div><div><br></div><div>このモヤモヤとした</div><div>人としてどこか壊れた状態は</div><div>少しは改善するのかも。</div><div><br></div><div>それは解っていても、</div><div>どうしても一歩が出ません。</div><div><br></div><div>それに、お金もかかります。</div><div><br></div><div>ニートの分際で、</div><div>自分の為にお金を使うのは</div><div>申し訳ないです。</div><div><br></div><div><br></div><div>色々と頭では</div><div>理解しているのに、</div><div>心がそれについていかない。</div><div>そんな感じです。</div><div><br></div><div>今回は自己紹介</div><div>と、いうことで…</div><div><br></div><div>心を押し殺しました。</div><div>仮面を被りました。</div><div><br></div><div>語りたいことは</div><div>もっとたくさんあります。</div><div><br></div><div>また次回で。</div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 31 Dec 2018 03:20:28 +0900</pubDate>
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