たぬたんのブログ https://ameblo.jp/mugitanuki/ ブログの説明を入力します。 ja ランチ
ホットドックとアイスカフェオレ
]]> https://ameblo.jp/mugitanuki/entry-12699855017.html Fri, 24 Sep 2021 12:40:43 +0900 健康診断で脅されたこと コレステロールが去年も高かったけど、ほっておいたら看護師さんが、「コロナのワクチン接種で血栓がとぶといけないから、病院を受診して!間に合うかしら〜」と言った。これは6月のこと。


困った!内科にかかったことがない。

でも血栓も心配😅ワクチンも打たないと…


近所の内科を探すこと3ヶ月…


内科で、コレステロールの薬を処方してもらい、2週間後、再検査して1週間後に結果が出た。

ドキドキ…


薬が良く効いたのか、結果よし。

ついでに頚部のエコー検査もして、特に問題ない。


ということで、ワクチン接種も無事予約しました。


あーやっとみんなに追いつく😂

]]> https://ameblo.jp/mugitanuki/entry-12699808713.html Fri, 24 Sep 2021 07:51:19 +0900 カーブス始めて1カ月半 カーブス始めて1カ月半たちました。
先月は11回通いました。
もう少し行きたいけど、この暑い中午前中運動して午後仕事はちょっと勘弁だ😅

2日に計測❗
少し効果がでたのか、70代から60代になったよ～😅
体重、体脂肪ともに下がってた😃

引き続き通いますよ～🐽

さすがに運動なにもしてなかったからちょっとは効果でないとね☺

8月の目標は12回通うこと。

次回の計測でもう少し若返りたいです～😆
]]> https://ameblo.jp/mugitanuki/entry-12395545248.html Sat, 04 Aug 2018 14:38:41 +0900 カーブスはじめました☺ またまたお久しぶりです。

6月11日に健診ありました～😅
まったく体重落ちず😱むしろ増えてたー😱

やはり年齢も年齢なので、もう運動しないと無理だと今さらさとり、カーブス行くことに決めました✨

19日に体験。体チェック。たいへーん😱
体は70代だって～🐽ヤバいヤバい😱

と今真剣です。

インストラクターのお姉さんにも三日坊主であることを伝え、可愛いお洋服が着れるようになることを目標に通います☺


]]> https://ameblo.jp/mugitanuki/entry-12385264813.html Thu, 21 Jun 2018 09:59:09 +0900 健康診断 8時間ダイエット始めて10日。
1㎏減った。

健診まであと40日くらいあるから4㎏は減ると良いな～😆

家族は、毎年同じこと繰り返していい加減にしろって言ってるけど気にしない。

50歳過ぎても、おしゃれな服着たい夢はあるのだー🐽

今年は夢叶いたい✨脱チュニック😅

それでは、とりあえずまた10日後に体重計ります🙆
]]> https://ameblo.jp/mugitanuki/entry-12370777616.html Tue, 24 Apr 2018 08:37:24 +0900 健康診断 今年は6月11日にしてもらってあと2カ月弱を悪あがき🎵
なんでかわからないけど、わたしには8時間ダイエットが導入しやすく、12時から20時の間に食事をとることに決めました。
去年も直前で騒いでいたので家族にもまたかよ～と呆れられていますが、気にしない✨

去年も6キロ位減らしたけど、元に戻ってしまっているのでなんとかしないとー🐽

とにかく6月10日まで継続するようがんばりまっす😅なんせ三日坊主で美味しいもの大好きなんで😁
]]> https://ameblo.jp/mugitanuki/entry-12368244009.html Sat, 14 Apr 2018 08:57:24 +0900 誕生日 半年ぶりに書いてます。
今日誕生日です。
昨日、家族と焼肉で㊗✨
うれしいやら悲しいやら😅

で、今日はお買いものを楽しみたいと思います🙆

まぁほんとに三日坊主なわたしです。
]]> https://ameblo.jp/mugitanuki/entry-12361447373.html Mon, 19 Mar 2018 09:11:43 +0900 久しぶりに書きました 昨日、大戸屋さんの大人の食育セミナーに行って来ました☺
講座を聞いて、大戸屋さんの定食を食べて帰る流れでしたが、やっぱり日本人はごはんと味噌汁が、体質に合うのだと痛感しましたね。

発酵食品をたべましょう～(^o^)/
]]> https://ameblo.jp/mugitanuki/entry-12306601597.html Fri, 01 Sep 2017 08:09:51 +0900 2017年4月1日 がんばります爆笑 ]]> https://ameblo.jp/mugitanuki/entry-12261733634.html Sat, 01 Apr 2017 22:13:45 +0900 今日からお仕事 今日からお仕事始まります。
遅番なのでランチしてから行くことにします。


ここのランチは、スタンプカードで5回食べると1回無料になるお得なランチです。カレーも美味しいですよ～(*^^*)
では、食べたらお仕事がんばるぞ～(^_^)/ ]]> https://ameblo.jp/mugitanuki/entry-12235169116.html Thu, 05 Jan 2017 11:47:21 +0900