最近『お久しぶりです』からの

ブログスタートしか切ってない気がする(⁠ ; ∀ ; )💦

さて、タイトル通りですが

またまた休職です🥹

今回の休職理由は

新しくエビリファイを飲み始めたはいいのですが

なんだか体が慣れなくて

衝動性がましましなので、産業医に相談をした結果

仕事しながら薬に慣れるのは厳しい、休め！

と言われてしまい、休職の流れになりました(´・ω・`)

休職5日目

生活リズムは働いてた時と変えないように

仕事の時と同じ時間に起きて

9時からジムに行くルーティンにしたけど

今日は色々あってのんびりday☀️

ブログを更新してない間に、色んなことがあって

同性パートナーができました😳🩷

ただ、なかなかうまくいかないと思うことが多々…

なぜか私は、相手を不安にさせてしまうらしい😵‍💫

同性パートナーがいらっしゃる方

仲良くいられるようにするには

どうしたらいいのか教えて欲しい！🥺

おしまい

って多分投稿を楽しみにしてる人は

いらっしゃらないと思うけど｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠ω⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡笑

復職した報告さえしてないよなぁ🤦🏻‍♀️

確か、2/1から無事復職しました！笑

今回は約7ヶ月の休職となり

復職後は色々な業務や感覚取り戻すのに

いっぱいいっぱいで

気付けばあっという間にGWも過ぎてました🥹

復職すると何が厄介かって

取り扱ってる商品

無性に欲しくなってしまうんですよね(⁠●⁠´⁠⌓⁠`⁠●⁠)

今回の復職では元いた売り場ではなく

今まで経験したことのない売り場での復職で

知らなかった商品ばっかり！

なんだこれすげぇ！

これもやばい！

え、ほしい😍

ってな具合で謎にスマホ2台買いました。笑

【SIMフリー】 Galaxy S25 Ultra 5G | 12+256GB | SM-S938B/DS | Galaxy AI対応 | Nano SIM & eSIM対応 | SIMフリー スマホ 本体 端末|Samsung純正 海外正規品| 6.9インチ |バッテリー 5,000mAh | チタニウムグレー GRAY【並行輸入品】

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Google Pixel 9a 128GB+8GB SIMフリー [Iris] * SIM FREE スマートフォン

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75,265〜76,500円

S25 Ultraは、現在のメイン機種に

Pixel 9aは、サブ機種として使ってますが

GalaxyもPixelもAIの機能がすごい🧠

使いこなすのに両機種とも

随分時間が掛かりそうです…笑

そしてせっかくGalaxy買ったし、と思い

Samsung Galaxy Fit3｜グレー｜スマートウォッチ｜Samsung純正 国内正規品｜2025年発売｜バッテリー持続最大13日｜エクササイズ記録｜防水・防塵 5ATM+IP68｜軽量｜ディスプレイ1.6インチ｜睡眠管理｜SM-R390NZAAXJP

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9,500円

スマートウォッチもGalaxyへ⌚

Apple Watchよりもお手頃価格なので

比較するのもアレですが

軽い運動はもちろん、睡眠サポートなど

私が欲しい機能はあらかた使えるので

これで1万でいいの？って感じです😳

まだまだ気になる商品たくさん！

ボーナス出たら…笑

おしまい

通勤練習してきました🚃

いつもより10分程早い電車に

乗ってみたのですが

最寄駅から2駅目くらいから車内満員🈵

主要駅に着くと更にぎゅうぎゅう

トラベルミンとエチゾラム飲んでたので

大丈夫だろうと思いつつも

あまりに久しぶりの満員電車で

途中で降りようか悩むくらいでした( ; _ ; )

でも気持ち悪いとかないし

ここで最後まで乗れたら

また成功体験になるよなぁと思い

頑張って乗り切りました〜😤

カウンセリングで決めた

トラベルミンとエチゾラムを飲んだ状態で

立ったまま新宿まで行く

無事クリアです(*˘︶˘*)✨

帰ってくると頼んでいたイヤホンが🎧

母が帰ってきたら洗濯物たくさんだろうな〜

と思って、6時に起きて洗濯回して

その間にお化粧などお支度して

洗濯干して通勤練習！

って思ってたのに…

6時になったアラーム即行で消して

念の為掛けておいた

6時40分のアラームで起きました🥲

いつものように少々慌ただしくお支度💄

8時ごろおうちを出たはいいが

10:20から予定が入ってる

新宿に行ったら折り返し運転で

ギリギリ予定に間に合う

でも洗濯回す暇がない

仕方ない

今日は大宮へ行こう( ˙▿˙ ; )

大宮へはお薬飲まずに乗れたので

今日も飲まずに電車へ

前回は座って行ったけど

今回は立ったまま行けるか試したくて

席結構空いてたけど

我慢して立ったまま大宮へ🚉

無事に通勤練習成功！

そしてそのまま折り返し運転の電車に乗り

帰りは甘えて座りました(*´-`)笑

家到着9:15🕘

10時には家を出たい…

ギリギリ1回洗濯回せるな？

大急ぎで洗濯回して

終わるまでの間は睡魔との戦い😤笑

終わった！

時刻 9:50🕙

やばい！！！

今までにないくらいの手際の良さで

洗濯物干して🧺笑

10:05家出発🚙

無事に予定に間に合いました\( ˆoˆ )/

予定のあと、おうちへ帰り

残りの洗濯回してる間にお昼ごはん🍽️

洗濯干し終わったら

どこか出掛けようかな〜と考えながら

YouTube見てたら

…寝落ち🛌笑

でも、これそのうち寝るな

って思ってたのでアラーム掛けてたんですが

セットした時間1時間間違えた😂

めちゃくちゃのんびり二度寝を堪能😇笑

起きて、やっぱ出掛けよ〜

と15時半ごろ外出🚙

1時間掛けて着いたお店で買ったものは

GUのマシュマロパンプスのみ🥿

車で10分のとこでも買えたやん(´๑·_·๑)笑

まぁこんな日があってもいい🙌🏻

明日は新宿へ通勤練習の予定！

頑張ります🚃

おしまい

簡単に2,3日のことを綴ります📝

1月18日(土)

友達と芦ノ湖の日帰り温泉へ♨️

今回は友人の運転だったので

念の為、と思いトラベルミン服用💊

案の定、山道で

…あれは車酔いなのか？

気持ち悪い気がして

飲んでおいてよかったと思いつつ

果たして車酔いなのか？

もしくは不安からくるものなのか？

自分で判断できず少しもやもや💭

でも温泉自体は絶景で最高！

久しぶりに友達ともお出かけできて

気分転換はできたかな？🤔

1月19日(日)

前日お出かけしたので

のんびりしようかな、とも思ったのですが

前日疲れ果てたのと

トラベルミンの副作用の眠気もあり

早々に寝れたがために

いつも起きてる時間に起きれたので

通勤練習してきました🚃

日曜日だから人少ないだろうと

各お薬は飲まずに🙅🏻‍♀️💊

最寄駅から座れたのもあり

無事に通勤練習できました！

1月20日(月)

この日も通勤練習してきましたが

友達とのお出かけの時に

車酔いしたような気がしたので。笑

トラベルミンとエチゾラム服用にて💊

どっちの薬が効いたのか分かりませんが

無事に通勤練習できました🚃

ただ、お店着いてから

トラベルミンの眠気が半端じゃなくて

1時間くらいで帰ってきました😕

帰ってから洗濯回して

ご飯食べて、力尽きて3時間昼寝🛌💤

まぁ仕方ない！

それにやることは全部やっての昼寝！

1番最高なやつ🤤🩷

と、更新できなかった日は

このような感じでした٩(ˊᗜˋ*)و

今日は心療内科と耳鼻科の予定があったので

通勤練習してませんが

また明日から頑張ります😤

おしまい

昨日の朝感じた、いけんじゃね？と

今日の朝も、いけんじゃね？ってなって

いきなりですが

新宿まで行ってきました🚃

乗ったばかりは余裕だったのと

2駅目でたまたま席が空いて座れたので

最初の方はよかったのですが

都心に近づくにつれ

やはり乗ってくる人も多くなり

座っていても少し不安感が…

実際にパニック起こしたりは

なかったのですが

今日はたまたま座れたからよかったけど

これ、立ったままだったら

どうなってたんだろう？と不安に( ; _ ; )💦

やっぱりいきなり飛ばすのは

よろしくないんだなぁ

明後日はまた大宮行きで慣らしていこう😢

ただ、お薬飲まないで電車乗って

途中下車もせず新宿まで着けたのは

立派な成功体験！

明日は友達とお出かけなので

少し気分転換をして

また明後日から通勤練習頑張ります💪🏻

おしまい

となるところでした( ˙▿˙ ; )💦

今日は電車に乗る練習してきました🚃

仕事に行く時と反対方向の朝の電車

羨ましいくらいにガラガラ(´๑·_·๑)笑

あの空き具合なら

あまりパニック意識せず通勤できるわ…

でも今の店舗を希望したのは私なので

克服するしか道はない！🛣️

8:30ごろの電車に乗ってみました

ホームに着いたら

職場方面に向かう電車も来て

え？あのくらいの混雑具合なら

あっち乗れんじゃね？

ってなったけど、いきなり乗るのは

また何かあった時に後悔しそうなので

カウンセラーさんの言う通り

反対方向の電車に乗りました！

向かったのは大宮駅です🚉

ちょうど電車に乗る時間が

同じくらいの駅が大宮駅だったので

頑張りました。

また明日もひとまず大宮へ！

おしまい

明けましておめでとうございます🎍☀️

更新のたびに見てくださってる方って

ほとんどいないと思いますが( ˙▿˙ ; )笑

一応…

本年もよろしくお願い致します🙇🏻‍♀️꙳

1月も中旬に入りましたが

今年の目標は

•.\ 毎日ブログを書く📝 /.•

その日あったことを綴って

気持ちを落ち着かせたり

考えを巡らせたりできたらなぁと(*˘︶˘*)

そんな目標を掲げた1発目の内容は…

耳鼻科へ行ってきました👨🏻‍⚕️👃🏻笑

先週の木曜日に長年悩まされていた

鼻炎(鼻詰まり)をなんとかしたくて

レーザー手術をしてきたんです！

一気に両鼻やりたかったんですが

諸事情ありでまず片鼻を

術後は鼻の中にかさぶたができたりするので

1週間後くらいにお掃除に来て下さい

とのことで、本日行って参りました😤

手術前に

「しばらく鼻が詰まるかも」

と言われていたのですが

そこまで詰まることもなく

術後1,2日程は膿が垂れてきた程度で💧笑

そして今日、お掃除してからは

素晴らしく鼻の通りが良い(๑✧∀✧๑)

片鼻が通るだけでも

こんなにも快適なのかと🥹🧡

また来週の火曜日に

残りの片鼻の手術予約をしてきました！

さて

前回電車に乗る練習をした投稿をしましたが

その後なかなか練習できず…

そんな中、12月中旬に胃腸の具合が悪くなり

一時は食べれない状態にまで😢

おかゆがやっと食べれるようになった頃

お店に行かねばならない日があり

電車に乗って向かったのですが

胃の不快感から気持ち悪くなってしまい

再びの電車恐怖症発症😭😭

その後何度かチャレンジしたのですが

あまり良い方向には進まず

耳鼻科で酔い止めの薬を処方してもらい

なんとか凌いでいました

私のリミットが今月末なので

2/1から復職できるように克服するべく

昨日はカウンセリングへ(>_<)

ひとまず

復職したら乗るであろう電車と同じ時間帯の

反対方向の電車(下りのためガラガラ)に

乗る練習から始めようということになり

早速、明日チャレンジしてみます🙌🏻

胃の具合が最初より良くなってからは

人があまり乗っていない時間帯の上り電車は

酔い止め飲まずになんとか乗れてきました

少しずつ、条件を復職した時に近づけながら

リミットは割とすぐそこだけど

焦らずゆっくり克服したいと思います🙋🏻‍♀️

ちなみに電車恐怖症克服できた方

もしよろしければ

どんな風に克服していったか

教えて下さると嬉しいです😭🩷

おしまい

今日は、いい加減復職を

真面目に考えないといけないので

まずその1歩目として

電車に乗る練習🚃

してきました( ˙▿˙ ; )💎

昨日から

『電車に乗って店へ行こう😤』

と考えていて

いつも9時にアラームかけてるけど

(※起きれはしないｗ)

iPhoneの睡眠スケジュールを

8:45起床に変更して

Apple Watchで起こしてもらってから

別に9:00でアラームセットして

ひとまず、9時起床には成功👏🏻笑

前にも少し話しましたが

血圧が高い人なので

毎朝、血圧を測ってるんですが

なんだか今日は起床後の心臓が

せわしないな🫀

少し落ち着くまでお布団で深呼吸🛌

9:15ごろ、なんかもういいや！って

血圧測定💪🏻🩸

まぁ気持ち高かったけど

血圧の先生曰く

そこまで高いわけじゃない(？)数値な為

いつも飲むお薬飲んでお支度スタート(๑¯⌓¯๑)

1時間程でお支度終わらせ💄

いざ、駅へ！🚉

最寄り駅は高架タイプなので

2ヶ所階段を登るのですが

階段登ったことを考慮しても

電車乗る前ドキドキしすぎてて

笑っちゃいました😂

無事に電車に乗ってお店行けました🙌🏻✨

動悸などのパニック症状も出ず

満員と言うほどではありませんでしたが

人も多かった時間帯の電車

今日は問題なく乗れました\( ˆoˆ )/

お店に行くとなぜか帰るタイミング

逃しちゃうんですよね🥲

午前中にはお店に着いてたのですが

おうちに帰ってきたのはなぜか18時。笑

うまくやられたというか

まぁ自分にとっても良かったのでいいのですが

携帯電話のなんやかんやをして

新しいApple Watchゲット⌚🖤

動悸？心臓バクバクで気持ち悪くなる時もあるので

そんな時に心電図が取れたらなぁ

と思い、狙っていた新しいApple Watch

ポイントで購入(๑￫ܫ￩)🩷

月々の通信費も抑えられて一石二鳥🕊️

今日はこの子を着けて寝ます😴

睡眠中にも色々なことを

測ってくれたりするらしいので٩(๑´0`๑)۶

おしまい

眠いような寝れないような感じなので

更新したいと思います📔✏️

昨日、11/6に初めてのDハロ参戦しました🎃

大変申し訳ないのですが

自分の知らないキャラクターのコスプレで

所作とかなんもでしたけど😂