いよいよ日本大会に向けての

レッスンがスタート致しました!!!!

先日、初めて各県の代表の方達と

顔を合わせたのですが

やはり県の代表という事もあり、

皆さん素晴らしい！

とても良い刺激になりました。

お披露目会の前に

8チーム作る事になり、

私はチームDになりました!!

皆んな凄く優しくて

仲良くやっていけそうだなと、

ホッとしています♡

3月の日本大会までは、

主にこのメンバーで活動します。

良き仲間であり、だけどライバル。

気を緩めないようにしながらも

楽しくやっていきたいですね♪

次皆んなに会えるのは1ヶ月後。

それまでに自分はどう変われるのか、

努力をしない限り、

トップには立てません。

一緒に頑張ってきた長崎の

ファイナリスト達の為に、

そして長崎代表として、

しっかり頑張りたいと思います。

今日はゆっくりと休んで、

また明日から頑張ります!!!

Love....

努力をすれば、誰にでも

チャンスは訪れる。

ただ、黙っているだけではダメ。

最後のビューティーキャンプは

本当に素敵な2日間でした！

1日目の夜は、

国際交流ができました。

イタリアの歌手の方と話したり、

他の国の方々と話したり。

もちろん英語で。

ミスユニバースとして、

語学というものは凄く大切だなと

改めて思いました。

Specialな夜を過ごせて幸せでした♪

お部屋も可愛くて、

お姫様になった様な気持ち♡

ウォーキングのレッスンでは、

まだまた沢山練習が必要だなと

実感いたしました。

残りの時間、

今自分にできる事は何でも行います!!

ファイナルでは、

最高のパフォーマンスを！

泣いても笑っても、結果は出ます。

仲間。だけど、ライバル。

周りに負けないよに。

私が必ずグランプリを取る。

そんな気持ちで、

ファイナルに出場します！！

Love.

とうとう終わってしまいました。

ファイナルまで後わずか。

これからは自分との戦いです！

最後のビューティーキャンプは

ハウステンボスさんで行われました♪

私はよく訪れていて、

今年で6回以上は来ています！

何回来ても、楽しめるなと

改めて思いました！

1日目のレッスンは、

佳倫さんによるピラティス。

そして、ハウステンボスの方による

テーブルマナーのレッスン。

とても美味しいお料理を食べながら

レッスンができ、とても幸せでした♪

スピーチのレッスンでは、

ファイナルでの話し方などを！

この練習をしていると、

本当にいよいよなんだなと

少し緊張を覚えました。

しっかりと、

自分らしい表現ができるように

お家でも練習しております！

デンタルケアでは、

歯の磨き方や、

お口の中のケアの仕方などを。

歯というものはとても大切です！

その人の印象も、歯をみて

変わったりしますよね！

赤い液体を口に含んで、

よく磨けているかの

チェックをしました。

なんと、舌が真っ赤に！！

歯だけでなく、舌のケアも

大切だという事を知りました。

口臭などの原因は、

舌にも問題があるそうです。

みなさん綺麗にケアしましょうね♪

続きは後ほどー！

Love.

佐世保から車で行ってきました！

今日はスッキリした

天気じゃなかったのが残念ですが、

久しぶりに福岡の

お友達や知り合いに会えて

気持ちは晴れていました♪

やはり、衣装選びで気になるのは

他のファイナリストと

色が被らない事。スタッフの方と

話しながら自分に合う色、

そしてデザインを決めてきました。

せっかくの舞台なので、

きちんと納得のいく

衣装を着たいですよね♪

どんな物にしたかは

ファイナルでのお楽しみにー！

ファイナリストになり、

新しい仲間もできて

嬉しい気持ちでいっぱいですが、

やはり仲間とはいえ、ライバルです。

皆んなの良い所は自分にも取り入れる

残りファイナルまで2週間も無い。

今できる事は今する。

私は長崎代表だけでなく、

日本代表、そして世界1を目指し、

とことん自分に足りないものを

追求し、伸ばせる所はしっかりと

成長できるように頑張っていきます。

だけど、本当に素敵な仲間ができて

凄く幸せです♪

ファイナルが終わっても、

ずっと仲良くできたら嬉しいですね。

おまけ、、

最近、プルプル揺れていた

二の腕が揺れなくなってきました！

筋肉もついてきてhappyです♪

女性は、ただ細いだけの腕や脚は

全然綺麗ではないですよね。

これからもっと綺麗になれるように

努力はまだまだ必要ですね！

Love.

風の匂いも変わってきましたね！

私の大好きな冬がやってきたかな？

最近は、ビューティーキャンプが

凄く楽しくて、お家でも

学んだ事をできるだけ

取り入れるようにしています。

おかげで、私の家の人も

朝はフルーツを、食事は野菜を沢山

食べるようになりました！

家族皆んなで健康な体づくりを！

冬といえばクリスマス！

私のお家は

もうクリスマスの準備okです！

ツリーも先日飾り付けしました♪

好きな環境で生活すると、

気持ちがいいです！

そして、ビューティーキャンプで

冨田先生から着物の事を教わった

次の日は、なんと運良く

成人式の前撮りの日でした！

着物の着付けや、着物の良さなど

改めて知る事ができ、

ただ着せてもらうだけでなく

また違った雰囲気、感覚で

袖を通す事ができ、撮影の合間も

冨田先生から教わった、

歩き方や座り方を

意識して行う事ができました。

着物は日本人だけでなく、

私の様なハーフの方はもちろん、

外国の方にも沢山着ていただき

良き日本文化を是非、

知っていただきたいです。

Love.

11/8と9日は

長崎の西海橋コラソンホテルさんで

ビューティーキャンプを行いました。

キャンプではいつも、

いい刺激を受けるのですが、

今回は本当に素晴らしいレッスンを

受ける事ができました!!!!

キャンプのスタートは

竹村佳倫さんによる、ピラティス。

一引き締まった女性らしい

体を手に入れるべく、頑張りました!

ピラティスがあった次の日は

体が痛くなってしまいますが、

効いてるなー!と自分の体を

鏡でみながらニヤニヤしています!!

セルフイメージのと

着物と日本文化の授業では、

私の考え方が凄く変わりました。

常富康弘さんによるセルフイメージは

目を瞑り、自分の小さい時を

イメージしてその子に話しかける。

「あなたは大丈夫。

何も心配しなくていいんだよ。」

こんな事を話しかけるのですが、

私は自然と涙がでました。

不思議ですね。

ネガティブな自分が居なくなり、

自信を持った、

新しい自分に出会えた気がします。

着物と日本文化では、

なんと!!海外でも有名な、

冨田 伸明さんの授業でした。

着物はちろん素晴らしいのですが

冨田さんの考え方、行動、

全てにおいて、

カッコいいなと思いました。

「私は絶対に世界で一番になる。」

そう思わないと、上手くいかない。

本当にそう思います。

中途半端な自分じゃダメ。

この授業を受け、

ファイナルへの気合が今までより

更に高まり、

とても良い経験ができました。

キャンプの続きは

また後日書きますね!

この2日で沢山の事を吸収でき、

本当に幸せです。

Love.

1週間、1週間が早く感じます。

毎日が充実しているおかげかな？

明日からまたビューティーキャンプ!

どんな事を学べるのか楽しみです。

自分をカラダの中から変えたい。

そう凄く思うようになり、

昨日は、白川先生の

カウンセリングに行ってきました。

始めは、とても大変なのかなと

思っていたのですが、全然!!!

本当に簡単で、ビックリしました。

もっと早く知っていたかったなと...

なので学んだ事を

早速実践しています!!

ファイナルまでに私のカラダが

どう変化しているのか、、

自分自身、毎日鏡を見るのが

楽しくなりそうです!!!

今日の食事は

もちろんフッレッシュフルーツ!

新鮮な果物って

本当に美味しいですね。

加工品ではなく、生物！

人間も、嘘で作られた人より

素直、そして自然体でいる人が

1番魅力があり、素敵ですよね♪

今日も素敵な1日になりますように。

Love..

気をつける様になりました。

これを、もっと前からしていたら…

何て考える事もしばしば、、

最近とても充実した

毎日を過ごしています。

職場では、空いた時間にお掃除。

ワインセラーを拭いてピカピカに！

それと同時に心もスッキリしますね♪

職場での食事は、

いつもパスタやピザなどを

作ってもらってたのですが、

シェフにお願いして、

ヘルシーサラダに変更！

人参サラダを頂きました。

ドレッシングも私の事を考えて、

シェフ特製！美味でした♪

お家でも実践します。

今日は、朝からジムに行き

身体をいじめてきました！！

トレーナーさんから、

引き締まってきたねと言われて

やる気が倍増！私は単純ですね、、

お家でも、

ビューティーキャンプで習った

ピラティスを好きな音楽と、

好きなお香を焚いて頑張ってます！

好きな物に囲まれて行うと

飽きずに頑張れますよね♪

夜は身体に溜まった老廃物を出すべく

岩盤浴に行ってきました。

デトックス効果で、お肌もツルツル!!

ここは小学生の頃から

母に連れられて通っています。

大好きなおばちゃんとお写真！

明日はどんな素敵な事があるかな？

皆さんも良い1日になりますように!!

Love.....

同じ佐世保市出身のファイナリスト

さきちゃんと、観光地でもある

中華街に行ってきました！

長崎名物である、

角煮まんじゅうを頂きました！

トロトロで美味しかったです♪

お店の方もフレンドリーで

とても素敵でした！

長崎は他の県に比べて、

外国との歴史も沢山あり、

凄くグローバルだなと思います。

黒船だってそうですよね。

そして私の父も

元アメリカの海兵隊でした。

そう、佐世保市に

アメリカの基地がありますね！

おまけで、、、

長崎市だけでなく、

私の出身地佐世保市も少しご紹介。

佐世保も色々ありますが、

食べ物でいうと、

佐世保バーガーが有名ですよね！

私が一番好きなお店は

(カヤ)っというお店です！

本当に美味しい！

お店のオーナーさんも優しくて、

私の友達も何人か働いています♪

お客さんが多いので電話で

先に注文しとくのがオススメ！

私の好きなメニューは、

スペシャルバーガーと皮なしポテト!

アメリカに住んでいる時も、

沢山ハンバーガーを食べましたが、

ここの物が今のところ1番好きです♪

今日も少しだけ食べちゃいました!!

ファイナルが終わったら、

丸々1個食べたいなー!!

まだまだ、長崎の魅力はあります！

長崎についてまた今度書こうかな♪

っといった感じになってきました。

そんな中、

週末はビューティーキャンプに

参加してきました!

ピラティスや、ウォーキング、

カラー診断などなど為になる事ばかり

ピラティスでは、自分自信の

体力や筋力にがっかりしました。

次の日はもちろん筋肉痛。

今までの鍛え方はボディービルダーが

行う様なものだったんだ!!

っという様な発見もあり、

また1から鍛え方を変えようと、

講師の竹村佳倫さんに

教えてもらった事を実践しています。

カラー診断では、

自分のカラータイプが分かりました!

似合う色という物は、3才の時から

変わらないらしいです!

私は冬(winter)でした。

暖かくて、鮮やかな色。

元々その様な色が好きなので

良かったなと思いました。

ファイナルの衣装選びが楽しみです♪

山田耕一さんによる美の設計図では

自分自信のタイプを

知る事ができました！

身体のタイプや顔のパーツのタイプ、

この結果を見て、

どの様にしてミスユニバースの

エレガントらしさに近づけるのかを

追求して、残り3週間みっちり

頑張っていきます。

そしてメイクでは、

ユニバースらしいメイク方法を!!

もちろん、自分に合ったカラーで。

凄く勉強になりました。

このメイク方法は、

ユニバースだけでなく

普段パーティーにお呼ばれした際も

使っていきたいなと思います。

これから、

もっともっと上達できる様に

練習していきます。

ファイナルまで、残りわずか。

しっかり頑張っていきます。