熊本笑いヨガフェスティバルに参加。

熊本の西島敏さん、奥様が急に亡くなられて、立ち直るのに6年。

見事に復活されました。🤗🤗🤗

🌸書画家　楽気さんの生実演の書パフォーマンス。

🌸メアリーさんご夫婦（日本で初めて笑いヨガを伝導したのがメアリーさん）の

講座。

🌸大久保寛司さん、坪崎美佐緒さんの講座

生まれてから一度も人を憎んだり恨んだことがないという美佐緒さんの

視座は　いつも相手の立場から現実を見て　相手の心に寄り添っている。💕

あまりに素晴らしいお話に引き込まれました。🤗🤗🤗

講師依頼されて行った先で「死ね、帰れ」と言われても

怒らない、

腹が立たない　

なかなかできることではないですね。😳

北の菩薩と言われている方ですが、とても優しくて謙虚な方という印象でした。

🌸３０日夜　パーティーでは、

あっちゃん先生（精神科ドクター。

きょうの健康の番組で笑いヨガを紹介されています）とタルトさんの落語、

はるちゃんの歌、

クッキーさんの楽器演奏、

つかちゃんの歌と演奏、

そのほか沢山のパフォーマンス。

全国から集まった笑いヨガ仲間たちと過ごせた

楽しい2日間でした。😊🥰💕

❤️ラフター仲間たちに

家庭でも簡単にセルフケアとして使える　ゼロポイント・テープ

をご紹介。

体が暖かくなったり、首が動かしやすくなったりを

体感していただきました。

お二人は購入したいとその場でご購入。

説明書も付け、後日ラインでやり取り。

お役に立てると嬉しい💕

❤️６月１日は熊本の友人Kさん

と熊本城見学、水前寺公園、江津湖公園、熊本大学薬学部へ。

Kさんは施術家さん、

もしかしたら、お仕事に役立つかもと思って

ゼロポイント・テープをご紹介しました。

まずは伝えるべきことをお話してから　体感していただいて、

テープをプレゼント。（説明書も付けて）

❤️その後　博多で2泊。

泊まったホテルがスマイルホテル。

建物正面にスマイルマーク、ルームキーもスマイルマーク、

おまけに部屋ナンバーが息子の誕生日　712。

レンタル傘にもスマイルシール。

笑顔尽くしのホテルでした。😊💕

❤️太宰府天満宮に行き、家族のお守りを購入。

名物の梅が枝もち食べました。

美味しかった。😊

それにしても外国人観光客の多いこと。

特に、中国語があちこちで聞こえる。

ここは日本か？とちょっと思ってしまった。😅

❤️博多のキャナルシティーの噴水ショーは見事でした。😊

❤️そして３日は糸島のサンタの休日へマジックショーを見に。

天星さんが、空間にはツブツブがいっぱい、

私たちの体も　

ツブツブでできていると言われたと記憶してます。

（量子物理学のことを言われてると思いました）

トランプマジック、サイコロマジック、写真や絵のカードのマジック、

光のマジック、コインをタバコが貫通、

触らないのにボルトのナットが回転して動いて外れる　etc

楽しい話を交えながらの秀逸なマジックショーでした。😊

でも、糸島に来るまで、昔は「伊都国」と言われていたとは

知らなかった。

私の名前　「伊都子　」なので、

糸島に親近感を感じました。❤️🤗🤗🤗❤️

まだまだ、

日本には知らないこと、行ったことがない場所がいっぱい😊💕💕💕

父は熊本大学薬学部卒。

ユンタンカフェという小さなお店でランチ。

若いママさん栄養士さんの　手作り油淋鶏ネギソースを食べました。

いつもほっこりする美味しい料理です。😊

仕事帰りのRさん、昨夜はおばあちゃんの

ひどい咳と歯軋りで一睡もできなかったと。😓

咳による痰で誤嚥の危険性もあるので、

そのケアは相当神経も使うことでしょう。

（私の父は誤嚥性肺炎で亡くなりましたが、

ひどい咳き込みの苦しみ様は、

見ている方もつらいものです）

Rさんは、個人のお宅の高齢のおばあちゃん（体も不自由）を、

泊まりで週に3日、24時間　夜中もお世話されてます。

そのお世話で疲労困憊された様子。

「肩が痛いし、腰も痛いし臀部から脚が痺れるし　、首も痛い」　と

とても辛そう😣

ランチ後、私の実家に来ていだだき、

早速　ゼロポイント・テープで施術しました。

Rさんはゼロポイントアプローチを学ばれ、

ご自分でもテープを使ってらっしゃる方。

なので　テープの説明は省いて。

まずは腰の一番辛いところからと思ったのですが、

姿勢が崩れているので、

足、骨盤、肩の襷がけを先にしました。（3点セット）✨✨✨

（骨盤は自分でテープで巻いてられたのですが

　他の2箇所はしてられませんでした。）

そして、臀部の痺れて辛いところに1貼り、

痛みが動いたところに一貼り。

するとあっという間に　「あ！楽になった」と笑顔に。😇😇😇

左肩も同様に、テープをペタペタ。

すると楽に腕が上がるようになりました。（初めは痛みで床と水平までしか上がらず）

次に右肩も施術。ペタペタ。

肩、首にはテープを貼った後で

ゆびゆら整体も併用しました。

Rさん「体が楽〜❣️」と言われて笑顔で帰って行かれました。😄🎶🎶

ゼロポイント・テープ　大活躍の1日でした。😊💕💕

※ゼロポイント・テープはプロ野球選手、箱根駅伝の選手、お医者様、

整体院でも　使われている綺麗なピンク色のテープです。

ラフター仲間のりえちゃんの　

ラフターヨガとタッピングタッチの講座のお手伝いに行ってきました。

男性、女性合わせて２０人くらいの参加者さん。

りえちゃん、パワーポイントを使って説明。

そして　挨拶笑い、　鏡ラフター、バナナラフターなどなど。

笑顔が伝染し、和やかな雰囲気の中で、

皆さんとても楽しそうでした。😊💕

ラフターの後に　セルフのタッピングタッチ。

一音さんの癒されボイスのCDを聴きながら

心地の良い時間を

皆さん堪能されていたようです。

😊♨️ほっこり　ゆるゆるタイムでした。

笑いヨガとタッピングタッチがますます広まって行きますように。

そしてその活動をしている仲間たちをこれからも応援して行きます。😊😊😊

私とひろみんさんは写真撮影担当

実行委員として

受付とラフターヨガの披露に参加して　

沢山の方々と笑いました。😊😊💕💕💕

私は　今年は「ニョキニョキ体操」に初チャレンジ。

マイク付けて　するのは初めて。

しかも　間違えてネットで購入したマイクは中国語で

開始とかの音声？　喋るし😅

なんか調子狂う😆😆😆

結構　歌って　踊って、なので思ったより運動量　多め。💦💦💦

春になると、筍がニョキニョキと出てきて

空高くを目指して伸びて行くように、

私達も　何歳になっても　元気に生きていきましょう❣️

そんな　気持ちで、

指を使い、腕を使い、

胸を開き青空を見上げたり、

足を上げたりetc

ひと通り　3分間ほど　歌い踊り終わると　少し息があがってた😅　

普段　走ったりの運動してない　70代の私。　こんなものなのかな？

青空と新緑の中で

仲間たち、そして一般の方々とも一緒に笑えて楽しかったです。🎶💕💕

実行委員の皆様、そしてご縁あって一緒に笑えた　

各地から参加されたラフター仲間達、

ご参加くださった沢山の皆様、

取材にきていたテレビ局、神戸新聞社さん　全てに感謝いたします。🙏🙏🙏

🌸🌸🌸体験1️⃣  腰痛

5月9日、明石公園で開催された

「ワールドラフターデイ」の実行委員として参加してきました。

その際、お仲間のSさんが脚に紐トレの紐を

巻いておられたので、

「ゼロポイント・テープも活用するといいですよ」

というお話をしていました。

（Sさんはゼロポイントアプローチのベーシック講座も受講済）

すると、その様子を見ておられた　もう1人の実行委員のEさんが、

「実は、お尻が痺れて腰も痛いんです…」

と声をかけてくださいました。

まずは、

ゼロポイント・テープについて簡単にご説明。

プロスポーツ選手や、整体師・医師なども活用されていること、

また、「痛みは移動したり、感じ方が変わることがありますよ」

ということを事前にお伝えしました。

そして、

「どんな時に痛いですか？」

と確認しながら、まずは気になるポイントに1貼り。

同じ動きを　ゆっくり繰り返していただくと、

今度は　別の場所に違和感が移動。

そのため、移動したポイントにもう1貼り。

結果的に、たった2貼りで、

「えっ、楽になってる！」😳✨✨

と、とても驚かれ、笑顔でにっこり😊💕🥰

チャットGPTで　フライヤー作りに初チャレンジ😊

なんとか出来たぁ❣️✨✨✨

埼玉県久喜市で東鷲宮ラフターヨガクラブを　

現在　月に２回　開催してます。

無邪気な子供に戻って遊べたら最高‼️

「明るい、軽い、今、私、楽しい」ですね。🎶🥰

遊んでいるうちに、どんどん　要らない鎧？が取れていくのか

皆さん、「素」のご自分が出てきてる😊💕💕

初めは緊張していても　次第にほぐれていくので大丈夫🙆‍♀️ 

最近では、隠れた才能まで見えてくることもチラホラ。

いつのまにか、自然な笑いに変わってる❣️😊

手遊びやゲームしたり　色々脳トレもしています。

❤️ラフターヨガの後にタッピングタッチをすると

　　あくびが沢山出る方々も多く、

　　寝てしまう人もたまに。😅

　　ある80代の方は毎日薬を寝る前に飲んでるけど、

　　「クラブに参加した日は夜お薬なしで眠れる」とのこと。

　　私は、クラブで皆さんの無邪気な笑顔を見れることが最高に嬉しい😊💕

❤️そして　　タッピングタッチでは　　ゆっくり優しくケアしあいます。

　　何度か参加していくに連れ　お互いのコミュニケーションが

　　どんどん良くなっていき、場の雰囲気が　より

　　ほんわか　まあるくなっていってる😇

　　ゆるゆる、ホッコリ、にっこり😊🥰😊の時間です

❤️❤️❤️ゼロポイント・テープを何度かクラブ参加の時に体験し、

　　　ご自宅でもセルフケアで使ってらっしゃる女性(脊柱管狭窄症)が、

　　　昨年11月から　全く整体院に行かなくて良くなったと喜んで下さってます。

　　　5月2日のクラブ開催日には、

　　　首が辛いと言われてた方にテープをペタペタ。

　　　5月7日の時点でも調子良いと言われてました。😊

　　　もうお一人は耳の聞こえが悪くなっているという80代の方。

　　　ゼロポイント・テープをペタ、ペタ。4~5貼り。

　　　その場で耳の聞こえが良くなって私の声が聞こえやすくなったと。

　　　翌日家でテレビを見ている時、

　　　以前より音量を下げて聞こえたとのことです。😊

　　※テープの使用前に　必要な事前説明はしてあります。

　　　ご自宅での使い方もお伝えしてます。

　　🌸　ゼロポイント・テープはゼロポイントアプローチ(橋本陽輔先生創案)の原理を　

　　　　利用して鎌田恭平先生が開発されたピンク色のテープです

　　　🌸🌸🌸クラブにご興味あってご参加希望の場合

　　　　　初参加の方は　以下に連絡下さいませ。

　　　西井伊都子　　ituko241@gmail.com     📞070-2188-5674

　　　　　そのお友達の邦ちゃんと行って来ました。🎶✨✨✨

邦ちゃん80代（裸眼視力1.0 ）の運転で。

しかもシフト車をスムーズに運転されていてびっくり❣️

広いパーク内には、

大藤、八重藤、大長藤、キバナ藤、うす紅の藤、白い藤、

ツツジ、シャクナゲ、テッセン、カラー、ポピーなども。

薔薇は一部咲きかけ。

お天気も良く青空と緑の中で、

色とりどりの花が咲いていてとっても綺麗でした。😊😊💕

藤の匂いもかなり。

藤のアイスクリームや藤にちなんだお土産がたーくさん😊

ランチは豆腐と日光湯葉の花籠御膳を美味しくいただきました😋💕

🌸4月4日は幸せの日

🌸よしジー塾で学んだことのシェア（ツボ刺激）

🌸一瞬で仲良くなるエクササイズより

1️⃣3人でポーズ2️⃣今、何してるの

🌸聞いて聞いてラフター

皆さんの話が面白くて大笑い（以下　一部）

 ・内緒にしてたんですが　実は私　男だったんです。

・私、本当は絶世の美女なんですが、男性に沢山言い寄られるから、

　こんなお婆ちゃんの格好しているんです　　etc

🌸ニョキニョキ体操（かなりの運動になる💦）

🌸お手玉遊び

🌸カタリアドクターの

　　　金継ぎラフター、スカイジョギングラフター

🌸花粉症に役立つラフター（四股）

🌸越谷からご参加のきくちゃんのお月見ラフター

❤️タッピングタッチは5ステップ腕だけ散歩とケアタッピング

❤️ランチはキッチンコスモスさんのミックスフライ定食、

　かぼちゃプリン、紅茶をいただきました。

楽しい、美味しい、いい気分の贅沢な時間でした。

ご参加の皆様のおかげです。ありがとうございました。🙏

ゼロポイントテープを使って姿勢改善の実験をしました。

今回は巻くバージョンの３点セット。

初めは爪先立ちで身体をチェック。

ふらついて1秒も立っていられなかった84歳の女性が

テープを巻いただけで、姿勢が綺麗になりしっかりと

爪先立ちできるようになりました。（beforeを撮り忘れ💦）

側湾があって右肩と左肩の高さに極端に差があった方も

姿勢が綺麗になりました。

60代の女性も全く爪先立ちできなかったのが身体が

安定して立てるように。

（動画があるのですがどうしたら投稿できるのか

わからない😅）

いずれも、整体など何もせず、テープを巻いただけで

2~3分で変化。

ご本人も見ていた私も。びっくり❣️😳

ゼロポイントテープって面白い。💕

これからも色々実験していこうと思います。

※ゼロポイントテープはゼロポイントアプローチの原理をもとに

整体師の鎌田恭平先生が考案されたピンク色のテープです。

プロ野球選手も使ってられます。

テープを巻いてすぐの姿勢が左。そして爪先立ちできたのが右の写真。

左が3月28日、右が4月4日　ご本人は立ちやすくなったと言われました。

りえちゃんのズームで教えて頂いた「美しくなる笑いヨガ」10個、

あいうべ体操、

不思議なポケット　（諭吉バージョン）

鬼のパンツ、

第3チャクラを整える音楽を聴きながらダンスetc

やはり皆んなで笑うと笑いが伝染して楽しい❣️😊

そしてタッピングタッチでお互いをケアし合い。とっても心地よい時間でした。😊💕💕💕

その後にゼロポイントテープの施術を受けたい方がいらっしゃったので

させていただきました。

参加者のお一人が右手の肘付近が痛いということで、

テープを貼っていくと数分で　痛みが消失❣️

曇りがちのお顔がとっても素敵な笑顔になりました。

Nちゃん、良かったですね。😊

ランチはIちゃんはカレー、他の方々と私はチキンカツ定食。

いつもながらに美味しい😋💕

心も体も満たされた素敵な時間でした。