<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>人生バリアフリー@つーくーるー</title>
<link>https://ameblo.jp/mukaiaoi/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/mukaiaoi/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>完全にみんなに支えられながら、日々を過ごしてます(笑)お酒飲むの大好き♪ 騒ぐの大好き♪おしゃれも大好き♪酒癖の悪さは天下一品(笑)気まぐれで作った料理やお菓子、食べたラーメンとかのせようかと♪</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>簡単すぎるサーモン丼☆</title>
<description>
<![CDATA[ もはや料理に入れていいか分からないな(笑)<br><br><br><br>☆材料☆一人分<br><br>・サーモン(刺身用)…1パック<br>・ご飯…食べたいだけ<br>・ワサビ、醤油…適量<br><br><br><br>1、サーモンを刺身のように切り分ける。<br><br>2、ワサビ醤油に切った刺身を漬ける。<br><br>3、ご飯の上にのせて完成☆<br><br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121228/16/mukaiaoi/09/ae/j/o0405072012350977137.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121228/16/mukaiaoi/09/ae/j/o0405072012350977137.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br><br><br><br>残ったサーモンは炙って炙り丼にしても美味しく食べれました♪<br><br><br>アレンジ出来て簡単おいしいですの♪<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mukaiaoi/entry-11436739630.html</link>
<pubDate>Fri, 28 Dec 2012 16:22:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>白菜と豚肉のミルフィーユ鍋♪</title>
<description>
<![CDATA[ CMでやってて、いつか食べたかったし、<br>友人のお家で美味しい味付け聞いたので実行♪<br><br><br><br>材料☆一人分<br><br><br><br>・豚肉…1パック<br>・白菜…四分の１の葉を何枚か<br>・ほんだし…適量<br>・塩…適量<br>・めんつゆ(3倍濃縮くらい)…適量<br><br><br><br>1、白菜と豚肉を交互に重ねる。一口大に切り分ける。<br><br>2、一人用の土鍋に切り口が上になるように入れていく。<br><br>3、上から塩、ほんだしをかけてから蓋をしてことこと煮る。<br><br>4、ちょい煮えてきたら、めんつゆかけてさらに煮ると完成☆<br><br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121228/16/mukaiaoi/e5/97/j/o0405072012350961084.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121228/16/mukaiaoi/e5/97/j/o0405072012350961084.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br><br><br>一人鍋で作ったから、程よい量だったし、あっさりと食べやすかった♪<br><br><br><br>今度は一手間加えてみよーかな♪<br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mukaiaoi/entry-11436732784.html</link>
<pubDate>Fri, 28 Dec 2012 16:10:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>テキトーローストビーフ☆</title>
<description>
<![CDATA[ 友人のお家で食べたローストビーフが美味しかったので、<br><br>感覚で作ってみました♪<br><br><br>☆材料☆<br>3～4人分くらい<br><br><br><br>・牛ブロック(赤身多目)…一塊<br>(下記調味料は全て適量使う)<br>・にんにく<br>・しょうが<br>・塩、こしょう<br>・醤油<br>・みりん<br>・オリーブオイル<br>・赤ワイン<br><br><br><br>1、肉の塊を箸でブスブス刺して穴をあける。<br><br>2、にんにく、しょうが、塩、こしょうを肉にすりこむ。ビニール袋に入れてもみもみするといいかも。<br><br>3、フライパンにオリーブオイルを引いて、表面に焼き目をつける。<br><br>4、調味料をジップロック的なのに入れて、そこに肉を入れる。<br><br>5、お湯を沸かして、10分くらい煮る。<br><br>6、冷蔵庫で冷して完成☆<br><br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121228/16/mukaiaoi/d0/79/j/o0405072012350944789.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121228/16/mukaiaoi/d0/79/j/o0405072012350944789.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br><br><br><br>肉がよくなかったのもあったけど、味はよかった(／▽＼)♪<br><br><br><br>唐揚げ作る感覚で味付けしたので、にんにく強めになった(笑)<br><br><br><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mukaiaoi/entry-11436725752.html</link>
<pubDate>Fri, 28 Dec 2012 15:52:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【もはや】さつまいもとかぼちゃのパイ【漢料理】</title>
<description>
<![CDATA[ <br>久々にお菓子作りなるものをしました♪<br><br><br>ハロウィンなのでかぼちゃのパイ食べたくて、<br><br>秋だしさつまいもも混ぜたそんなパイです。<br><br><br><br>★材料★<br>さつまいも…一本<br>かぼちゃ…1/4<br>パイシート…4枚入り<br>卵黄…1つ<br><br>※バター…50㌘<br>※牛乳…50cc<br>※砂糖…小10杯<br>※塩…したゆでの時にかけるくらい<br><br><br><br>※のとこのものは、自分の舌を信じて味つけてくので、<br><br>甘党の人はより甘い餡になるでしょう。<br><br>ちなみにうちは甘さ控えめ設定で作りましたが…。<br><br><br><br>1、かぼちゃとさつまいもの皮を剥いて塩と水を加え、レンジで15分くらいチンします。<br><br>2、熱があるうちにバター、砂糖、牛乳を入れ、フォークで粗く潰します。<br><br>※なんとなく、餡っぽくなるまで牛乳はちょい足ししながら混ぜるがいいかも。<br><br>3、パイシートに餡を乗せて、さらにパイシートで包み、端をフォークでつぶして蓋をします。蓋をしたら表面に卵黄を塗ります。(塗らなくても焼けるけど、塗った方がよりパイらしくなります♪)<br><br>4、適当に余熱しといたレンジで、230度で12分、180度で25分焼きます。<br><br><br>焼き上がれば完成☆<br><br><br><br>最初の焼き時間で十分かと思ったけど、<br><br>焼き色つけるために後半までしっかり焼きましょう♪<br><br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121030/00/mukaiaoi/26/13/j/o0405072012261329166.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121030/00/mukaiaoi/26/13/j/o0405072012261329166.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br><br><br><br>パイシートをある程度、解凍しとけばかぼちゃ型に切れるのでよりハロウィン仕様を楽しめます♪<br><br><br><br>焼き上がったの食べてうまかったものの、<br><br>カロリーヤバそうだ(笑)<br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mukaiaoi/entry-11392133520.html</link>
<pubDate>Tue, 30 Oct 2012 00:06:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ついにテレビ到着!!</title>
<description>
<![CDATA[ <br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121021/00/mukaiaoi/27/af/j/o0405072012246778058.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121021/00/mukaiaoi/27/af/j/o0405072012246778058.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br><br>もう、ちょー部屋っぽい♪<br><br><br><br>ひたすらアニメ見てるw<br><br><br><br>勢いでPS3をネットに繋いだくらい( ￣▽￣)<br><br><br><br>エクシリア早く出て!!<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mukaiaoi/entry-11384678227.html</link>
<pubDate>Sat, 20 Oct 2012 23:57:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>渋谷 味源</title>
<description>
<![CDATA[ <br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121018/21/mukaiaoi/02/54/j/o0405072012243354124.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121018/21/mukaiaoi/02/54/j/o0405072012243354124.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br><br>味噌ラーメンが売りの感じの中、醤油ラーメンをチョイス♪<br><br><br>卵かけご飯とかあったから頼んじゃった☆<br><br><br><br>個人的には醤油で良かったかなーって感じだけど…<br><br>辛いのなら味噌のが合う気がする♪<br><br><br><br>麺はちょっと太めの中太縮れかな!!<br><br><br><br>麺を加工してるのか、どこからなのかわからないけど、<br><br>鼻に抜ける炭火焼きの風味が食欲を駆り立てます(／▽＼)♪<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mukaiaoi/entry-11382903283.html</link>
<pubDate>Thu, 18 Oct 2012 21:35:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>中野坂上 天凰</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121017/23/mukaiaoi/56/d3/j/o0405072012242074219.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121017/23/mukaiaoi/56/d3/j/o0405072012242074219.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br><br>中学の時からあるラーメン屋さん。<br><br><br>これはもやし多めのやつ。<br><br><br>こってり背あぶらで、麺は中太縮れかな。<br><br><br>なんとなく食べたくなっちゃうラーメン屋なのです。<br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mukaiaoi/entry-11382203371.html</link>
<pubDate>Wed, 17 Oct 2012 23:02:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>一年くらい前にたてた目標。</title>
<description>
<![CDATA[ 禁酒<br><br>禁煙<br><br>体力作り<br><br>早起き<br><br>貯金<br><br>部屋の片付け<br><br><br><br>一年以上かかったけど、<br><br>半分は出来るようになった。<br><br><br><br>全部できるまであと一年くらい<br><br>かかるのかな(´・ω・`)?<br><br><br><br>やればできるって、<br><br>ほんとらしいっすよ( ￣▽￣)<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mukaiaoi/entry-11381438062.html</link>
<pubDate>Tue, 16 Oct 2012 23:32:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>季節の変わり目</title>
<description>
<![CDATA[ ほんと弱いのですよね（  ＴДＴ）<br><br><br><br>すぐ喉とかやっちゃう( ´△｀)<br><br><br><br>部屋の片付けした理由が他にもあって、<br><br>環境から健康を見直そうと思って(￣ー￣)<br><br><br><br>薬って頼ってばかりじゃ根本的なとこ解決しないし、<br><br>基礎体力作るのに運動とか食生活の前に、<br><br>見直すとこって環境だと思ったわけで。<br><br><br><br>エアコンとかカビヤバイんだって(ノ_・,)<br><br><br><br>うちのこはお掃除ロボついてるから、清掃頼むと高いけど、<br><br>綺麗になるなら頼んでみようかな( ￣▽￣)<br><br><br><br>快適ライフと言う名の冬籠りに向けて、<br><br>頑張るぞー!!<br><br><br><br>…とりあえず、元気を取り戻さなくてわ。<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mukaiaoi/entry-11381432226.html</link>
<pubDate>Tue, 16 Oct 2012 23:22:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>お部屋の片付け</title>
<description>
<![CDATA[ 料理、ラーメンから脱線しますが…<br><br><br>先日、お部屋を盛大に片付けました。<br><br><br>まだ細かいとこあるけど、<br>丸一週間くらい。<br><br><br>片付け中の部屋がこちら。<br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121009/03/mukaiaoi/47/9d/j/o0405072012228015212.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121009/03/mukaiaoi/47/9d/j/o0405072012228015212.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br><br>ででーん。<br><br><br>ほんとカオスな訳ですよ。<br><br><br>ここまでやったことは、漫画を梱包して、<br>しまいこんであるものたちを引き出す作業でした。<br><br><br>やれどもやれども終わらず…<br><br><br>初日は部屋の大きな家具とかを運び出すとこからでした。<br><br><br>あと売れそうなものとか服とか仕分けたり。<br><br><br><br>次の日は細かいとこ、<br>PCの配線やらスピーカーの設置…<br><br><br>収納問題でしたねー。<br><br><br>服とか半分いかになった(￣ー￣)<br><br><br>また足りないと騒ぐかもだけど、<br>大丈夫っしょ。<br><br><br>さて、梱包をしたら売りに行くことに。<br><br><br>予定よりほとんど引き取ってもらえなかったけど、<br><br>残ったのはオークションとかでやるしかないかな(ノ_・,)<br><br><br>ちょっと残ってるとこあるけど、<br>今はこんな、素晴らしい部屋になりました♪<br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121009/03/mukaiaoi/a9/b0/j/o0405072012228015234.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121009/03/mukaiaoi/a9/b0/j/o0405072012228015234.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br><br><br>どや!!この殺風景!!<br><br><br>テレビ台も準備万端ですのよ!!<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121009/03/mukaiaoi/d7/d8/j/o0405072012228015249.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121009/03/mukaiaoi/d7/d8/j/o0405072012228015249.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br><br>あとは押し入れの収納をうまく使って行ったり、<br><br>ちょいちょい手を加えていくつもり…<br><br><br><br>人間、やればできるんだね。<br><br><br>その理由が新作ゲームを部屋でやりたい為の欲望だとしても(笑)<br><br><br>しばらくはそっちに脱線しちゃうかもですたい(￣ー￣)<br><br><br>Android携帯からの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/mukaiaoi/entry-11374976025.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Oct 2012 03:14:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
