向野陸上部 https://ameblo.jp/mukaino794/ ジャニーズ系のおじさんです(･∀･) ja 今日で終了 向野地区のアルバイトは今日で

終了となった

皆さんお世話になりました😌

差し入れてくれた方々にも

感謝です

ご縁があれば新緑の時期に

またお会いしたいですね

]]> https://ameblo.jp/mukaino794/entry-12714950365.html Fri, 10 Dec 2021 18:08:23 +0900 くるみあんパン アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/mukaino794/amemberentry-12714596806.html Wed, 08 Dec 2021 17:49:15 +0900 7分16秒 ステーキ屋さんまで往復7分16秒で

走りました。

私の運動経験史上、最高の苦しさで

ありました。

]]> https://ameblo.jp/mukaino794/entry-12713515765.html Thu, 02 Dec 2021 18:04:24 +0900 400❌3 昨日は400メートルを三本走った

疲れてくると上半身がブレるな

]]> https://ameblo.jp/mukaino794/entry-12713248798.html Wed, 01 Dec 2021 09:33:23 +0900 大人のじゃがりこ・ゆず胡椒焼き鳥味

美味いっす（＊≧ｍ≦＊）

]]> https://ameblo.jp/mukaino794/entry-12712829778.html Sun, 28 Nov 2021 23:00:29 +0900 右足首痛 足首の痛みで午前中の

ジョギングは中止した

職場で集合写真を撮ってもらった

12月からのアルバイトは大変らしい😥

]]> https://ameblo.jp/mukaino794/entry-12712423797.html Fri, 26 Nov 2021 19:08:24 +0900 ひざの痛みなし ステーキ屋さんまで往復10分で

走った

左ひざは痛まなかった

]]> https://ameblo.jp/mukaino794/entry-12712050904.html Wed, 24 Nov 2021 17:11:22 +0900 200を三本 200メートルを三本走った

ひざの痛みは無かったが左股関節に

痛みが…😅

翌朝には違和感なし🐱

 

]]> https://ameblo.jp/mukaino794/entry-12711976016.html Wed, 24 Nov 2021 08:30:51 +0900 左ひざ痛 今日は走らなかったが夜になって

左ひざがズキズキと痛んだ

運動不足なオッさんが急に走り始めた

ものだからひざがびっくりしたの

かもしれない

いてて…😅

]]> https://ameblo.jp/mukaino794/entry-12711734384.html Mon, 22 Nov 2021 21:44:35 +0900 国営ひたち海浜公園に行ってきた

秋の日曜日に

ひたち海浜公園に行ってきた

見晴らしの里の古民家

昔の人はこんな生活空間で

日々を過ごしたんやね

おやつ(笑)

秋空の下のサイクリングは

気持ちよかったニヤニヤ

 

 

]]> https://ameblo.jp/mukaino794/entry-12711469353.html Sun, 21 Nov 2021 13:53:34 +0900