生涯ダイエッター https://ameblo.jp/mumin5656/ ブログの説明を入力します。 ja イケイケ～❗

最近62kg周辺をうろうろしていたけど、
今夜は夕飯を軽く済ませたからか61.5kg台に～デレデレ
このままイケイケGo Go ルンルン
とりあえず60kgになりたーいニヤニヤ
でもでも二人産んだ私のお腹…
ぽっこりたるんたる～んニヒヒ
これは、このパーツはじっくり腹筋したりして時間かけるようだなぁ！？



さぁ、明日もまた頑張りましょうウインク
]]> https://ameblo.jp/mumin5656/entry-12354507371.html Tue, 20 Feb 2018 23:45:37 +0900 諦めない‼️ 体重がとりあえずまた61kg代にデレデレ



今週は
次女の保育園準備と保育園デビュー、
自分の仕事準備に追われた滝汗
長女が使っていた1～2歳児用のお昼寝セットやコップ袋やお着替え袋全て名札だけ付け替えてまるまる再利用✨ニヤニヤ
不器用な私には名札替えだけでも大変だったけど、新しくまた細かいサイズ指定で全て手作りする気力なかったからお昼寝卒業したお姉ちゃんに感謝感謝ちゅー

体重はと言うと、今週１週間で痩せたと言うより、正確には今日落ちた感じかなぁ笑い泣き
でもやっぱり前回より体重落ちてて嬉しいわぁ～前向きな気持ちになるニヤニヤ
千里の道も一歩から走る人走る人走る人

また頑張るぞ～ルンルンルンルン

]]> https://ameblo.jp/mumin5656/entry-12353714570.html Sat, 17 Feb 2018 23:06:01 +0900 通常営業 大雪で長女の保育園を休ませ、家でとじこもっていたり、初の家族内風邪リレーで、しばらくブログをお休みしてました。

長女が風邪から中耳炎、次女が風邪から気管支炎になり看病や自分の体調不良でなんだかんだ２週間位家に引きこもっていましたゲロー
普段から家にずっといるのが苦手な私タラー
毎日缶詰め生活でいっ息苦しい～チーンアセアセ
いろんな意味で病み病みモードだった滝汗
やっとこさ、最近通常営業に。

しかしダイエットなんだかんだで62kg代をうろちょろ笑い泣き
やはりこの体重になるなぁ下矢印
この体重に落ち着くと言うかタラー
春までに！いやいや働く前までに！
また一から頑張ろう！！




頑張りますニヤニヤ
]]> https://ameblo.jp/mumin5656/entry-12351819922.html Sun, 11 Feb 2018 00:10:33 +0900 お休み中

回復次第、またブログ再開します！！


]]> https://ameblo.jp/mumin5656/entry-12348270915.html Mon, 29 Jan 2018 00:05:53 +0900 ダイエットに要注意な月 、クリスマスクリスマスツリー、忘年会生ビール…
今月は長女の誕生日バースデーケーキ、お正月、新年会生ビール…
お正月太りというか師走から年明けの12月1月我が家とんでもなく危険なんだと今さら気付いた～滝汗
１年前の長女の写真を見るとまぁ、まん丸だったアセアセ
自分だけでなく、家族も藪から棒に食べまくらないようにこれから毎年気をつけようと思う笑い泣き！

とりあえず長女の誕生日が週末あり、やはりケーキやご馳走でしっかり食べたので今日は質素にヘルシーに済ませたちゅー

朝
ブラックコーヒー　チョコレートがけドライイチゴ

昼
温麺　

間食
カフェラテ　小さなバナナマフィン

夜
水炊き鍋　白米

62kg行かなくてヨシとしよう滝汗




]]> https://ameblo.jp/mumin5656/entry-12346396410.html Sun, 21 Jan 2018 23:56:42 +0900 穏やかな心でダイエット
今日もまだモヤモヤはしていたけど、
夜、主人がきちんと謝ってきたので平常心に戻った。

ふぅ～

一件落着滝汗
また心穏やかにやっていきまーすルンルン
ダイエット中にイライラするのってダイエットのモチベーションまで下がるまたはなくなるから良いことないよね滝汗

朝
ブラックコーヒー　チョコレート2粒

間食
ソイラテ　わさび柿ピー

昼
ラーメン

間食
チョコレート3粒　ソイロイヤルミルクティ

夜
スンドゥブ　ご飯　冷やしトマト





また明日から一歩一歩頑張って行こうウインク
減ったり増えたりしても長いスパンでみると徐々に徐々に減っていけたらなルンルン

最近ダイエット中にも関わらず柿ピーとか食べてたから間食も意識しよ～！
]]> https://ameblo.jp/mumin5656/entry-12345604832.html Thu, 18 Jan 2018 23:18:06 +0900 とりあえず61kg台に戻ったぁ ブラックコーヒー　ワッフル

間食
草餅大福　ソイラテ

昼
ラーメン　炒り蒟蒻

間食
ソイメープルミルクティ　

夕飯
ワカメスープ　そぼろ丼　梅干し　

間食タラー
(イライラしてイライラにまかせて)
わさび味柿ピー　板チョコ

明日からまた気持ち健やかにダイエット頑張ろうニヒヒ





]]> https://ameblo.jp/mumin5656/entry-12345350684.html Wed, 17 Jan 2018 23:54:24 +0900 イライライラ 炎炎
我が家は今マイホームの土地選び中なんだけど、日中旦那に土地について何通かLINEしていたんだけど、既読スルーのまま帰宅しやがったムカムカ
帰りの電車内で何やってたんだか。
どうせ家族のためにはならない、家族からしたらどーでもいい野球記事やスポーツ記事を閲覧してマイホームについてのLINEは既読スルーしていたのかと思うと頭にぐぁと血がのぼったムキー
マイホームよりスポーツ記事の方が大切なのかと思ったらぐぁと頭にきたムキー
がっかりした…タラー
これが初めてじゃないし、基本朝シャワーで夜は食後すぐ寝る早寝の人で夫婦の話って週末くらいしか出来ないから日中必要な要件をLINEするのにもやもや

んで極めつけは、今日は夕飯がそぼろ丼がだったんだけど、それにまさかのマヨネーズかけやがったムキー何でもかんでもマヨネーズかけやがってムキー人が作った物、マヨネーズの味しかしなくなるし、暗に私の味付けダメ出しされてるみたいだし、そんなにマヨネーズが好きならマヨネーズをおかずとして出すかなムカムカもしくは白米に納豆位の勢いでマヨネーズかけて出すかなムカムカ

今度同じ事してやろうかと本当に思ったムキー
緊急性のあるLINEを既読スルーうずまき
週末作ってくれたら全てにタバスコや七味唐辛子かけてやろうかムキー

あぁ～
むなくそ悪いもやもやもやもやもやもや
最近子育ても平日はワンオペで毎日息詰まる…
ストレスたまってるのかなショボーン
たまってた、疲れてたのかなショボーン
心に余裕なかったのかなショボーン
旦那をきっかけに！？爆発しちゃった。
超イライラブログ書いちゃったアセアセ

明日から健やかに邪気なく生活するぞ✨！！
キッパリリセットしよ～っと上げ上げ上げ上げ上げ上げ
]]> https://ameblo.jp/mumin5656/entry-12345347171.html Wed, 17 Jan 2018 23:14:09 +0900 慌てず慌てず…戻す


昨日よりは減った。とりあえず62kg切る！！
太った分は脂肪になる前に調節して落とそうルンルン

朝
ソイラテ(いつも間食で飲んでいたけど今朝はブラックコーヒーとチョコレートの代用食として摂取。豆乳による満腹感すごいキラキラ)

昼
ハムサンド
梅おにぎり
カフェラテ

間食
クッキー
チョコレート

夜
炒り蒟蒻
味噌煮玉子
人参のグラッセ
ご飯
キムチ
鶏肉香草焼き

今日はママ友と会っていた。お菓子もボリボリ、カフェラテも飲んでしまったアセアセ
体重量るのがかなり怖かったけど少しでも落ちていて良かったぁ～滝汗
明日からまた頑張ろうルンルン




]]> https://ameblo.jp/mumin5656/entry-12344825959.html Tue, 16 Jan 2018 00:10:42 +0900 リバウンド ひゃああああ～ゲッソリゲッソリゲッソリ



超リバウンドしてしまったゲローゲローゲロー
量的には昨夜から500g程だけど、先週61kg前半を記録してただけに許すマジ体重だわチーンもやもや
まぁ、自分が食べたんだけどータラー
只今罪悪感と後悔…チーン
猛省中！！

とはいえダイエット始めたばかり豚
一年もまだまだ始まったばかり門松
長い目で見たら500gなんて大したことじゃない。ここで挫折せず乗り越えよう笑い泣き
明日はママ友と会う予定なんだよなぁ…
戻った分は明日中にとは言わず来週中に戻そうニヤニヤ


朝
ブラックコーヒー　内祝いで頂いた菓子(ドーナツ)

昼
パパ手作りパスタ


間食
チョコレート7粒

夜
豆腐とニラの麻婆春雨
お新香
炒り蒟蒻
プチトマト
お味噌汁
ご飯



食後間食
内祝いで頂いた菓子(ドーナツ)🍩　２つタラー



]]> https://ameblo.jp/mumin5656/entry-12344562612.html Mon, 15 Jan 2018 00:26:32 +0900