私自身、30年以上偏頭痛持ち。

酷い時は薬も効かず、薬の飲み過ぎで胃が痛く、「サプリのように頭痛薬飲みながら仕事してるよね」などと同僚にも言われ

とにかく薬を減らしたい一心で、ハーブのお酒を飲んでみたり色々しましたが、劇的に効いたのはツボでした！

頭痛も色々種類があるので、万人に効くものはないかもしれませんが、試してみてくださいね

本日は

です。

足の小指と薬指の骨が交差するところです。

ここをぐりぐりと押してみて痛い方に効きます。

（ツボは、痛くない時は「そこが原因じゃない」と思ってください）

ここを3秒、息を吐きながら押す、吸いながら離す、また3秒吐きながら押す、を何度か繰り返してみてください。

左右両方押すのがオススメです！

目の疲れは前回の記事に書いた足の親指まわりがオススメですが、この臨泣は「泣くほど痛い痛みに効くツボ」が名前の由来で、腰の痛みなどにも効果あり

朝から偏頭痛で痛くて起き上がれない…なんて時は、まず足のツボをしばらく押してみてくださいね！

次回は首の痛み、首からくる頭痛のツボをご紹介します。

何もする気がおきず、もはや吐き気がして動きたくない…

薬はもう効かない…

そんな時に試していただきたいのはここ！

臨泣！足の甲の薬指と小指の骨の間にあります。押すと痛いです。

ここをぎゅーと2〜3秒押す⇆1秒離す、の繰り返してみてください。

改善してきましたか？

泣くほど痛い痛みに効果のあるツボです。

明日は脳や目から来る痛みに効果のあるツボをご紹介します！