長らくの放置で恐縮ですm(u_u)m

最近、エアコンの消し忘れの苦情が多数来ております！

消し忘れた方には次回お貸ししません！

行き違いの場合はご了承下さいm(u_u)m

多くの方に気持ち良く利用して頂く為にも・・・

①　週１回程度に・・・

②　時間の区分を守って・・・

③　予約の取り消しは早めに・・・

ご協力をお願いしますm(u_u)m

そして・・・

昨日の検診で、軽いジョギングから運動を始めて良い事になりました！

来月の試合で復帰予定　ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

頑張れ！　俺！

寄贈してくれてもいらない　　(゜д゜；)

お客さんの家は青梅駅からしばらく行った所に有るのですが、なかなか良い感じで打ち合わせが出来たので、帰りはのんびりリハビリを兼ねて青梅駅まで歩いてみました

気になっていた「映画看板の街並」を見てみようと思って・・・(^O^)

これが想像していた以上に良い物でした

想像でレトロ調の映画看板を飾っているとは考えていましたが・・・

想像以上に映画の特色を自分の店に照らし合わせて、お店の看板にしていました

そして、古い町並みを逆手にとって特色とする青梅の人達のバイタリティーを感じました

青梅恐るべし・・・！　お勧めです！

怪我をしてから１ヶ月ちょっと・・・

だいぶ良くはなりましたが・・・

７月の試合に出られるように頑張ってはいます・・・(-。－；)

ボールを蹴れないとストレスが溜まります

（動けないのでお肉も溜まります）

住まいの耐震診断・耐震改修の問い合わせに伺いました

問い合わせに行った耐震診断・耐震改修の助成金ですが、

ＭＡＸで診断で５万円・改修で３０万円の助成金が貰えます！

もちろん多少の条件が有り、区市町村によっても詳細が違うので確認が必要ですが・・・

払った税金の一部なのですから、遠慮はいりません！

有効活用をお勧めします！

役所でも大変親切に教えてくれます

ちなみに、耐震以外でも

高効率エネルギー導入・エコキュート導入補助・屋上緑化壁面緑化

生ごみ処理機・住宅用火災報知器・雨水貯水槽設置・雨水浸透枡設置・・・etc

もちろん、今注目の太陽光発電　

あまり知られていない助成では、生け垣設置の助成（ブロック・万年塀・石塀の解体も・・・）

一度広報誌をチェックして下さい！　興味のある方は知っている事は何でもお教えします(＝⌒▽⌒＝)

行き違いの場合はご了承下さいm(u_u)m

多くの方に気持ち良く利用して頂く為にも・・・

①　週１回程度に・・・

②　時間の区分を守って・・・

③　予約の取り消しは早めに・・・

くれぐれも節電にご協力をお願いします！　消し忘れをしないように・・・！

ご協力をお願いしますm(u_u)m

こんな時こそ、逆境を少しずつでも、プラスに変えられるように・・・

東北の良さを再確認し、消費という応援はどうでしょうか？

いわて銀河プラザ
http://www.iwate-ginpla.net/index.html

宮城ふるさとプラザ（コ・コ・みやぎ）
http://cocomiyagi.jp/

ふくしま市場
http://www.tif.ne.jp/bussan/fukushima/index.html

福島県八重洲観光交流館
http://www.tif.ne.jp/

行き違いの場合はご了承下さいm(u_u)m

多くの方に気持ち良く利用して頂く為にも・・・

①　週１回程度に・・・

②　時間の区分を守って・・・

③　予約の取り消しは早めに・・・

☆くれぐれも、時節柄節電の為消し忘れにご注意を・・・

ご協力をお願いしますm(u_u)m

５月１日の試合でやっちゃいました・・・Σ(ﾟдﾟ;)

左脚の内側側副靭帯を伸ばしてしまいました・・・(ﾉ_-｡)

写真の通り、５日経過しても像の脚の様にむくんでパンパンです　(・・；)

前の試合で本部をやっていたのでアップの時間があまり取れませんでした

虫の知らせか、ボールにはほとんど触れずに柔軟だけに時間をかけました

それが幸いしたのか、切れずに伸びただけで済みましたが・・・

まったく、情けないですm(_ _ )m

曲がらない膝で不自由に過ごすと健康の有り難さが身に染みます！

皆さん少々お待ち下さい！　一日も早く復帰します！