生理前、61キロまで戻りました

今日。

やる気なし。

結局痩せへんこのダイエット。

あんなけ愚痴ったので（笑）

59.1キロ

ごぼう茶効果なのか、ここんとこ

便秘が解消されています

なので、少しテンション上がっています（笑）

で、

今日も

残業

晩御飯は、

9時スタート

豚キムチと餃子をたらふく食べた

残業続くとストレスから食欲も増える

悪循環。。。

明日こそ‼️

定時で‼️

帰るぜ‼️

59.5キロ

あーーもーーーー

なんで食べたら太るねん‼️

水飲んでも太る‼️

生理前食欲全開。。。

食べづわりみたいになってるし、

仕事残業だらけで8時間とか無理やし‼️

でも、めっちゃ働いてご飯食べられへんとか無理やし‼️

てか、晩御飯抜いて痩せるのなんか当たり前やから8時間ダイエットちゃうし‼️

な、イライラ（笑）

ダメですね。。。

59.5キロ

理由はバーベキューからの鍋

人間食べなきゃ痩せるとほんとに思った1日でした

58.9キロでした。

最近晩御飯めっちゃ食べてます。。。

そして、

便秘も治りません。。。

なんだか身体が悪循環な感じです。

昨日は奇跡的に定時で仕事おわったので、

8時間以内でがっつりととんかつを食べました

とんかつとキムチと納豆。

ご飯2杯

食べてます

でも9時頃どーしてもお腹空いて、、、

やってしまいました。

お煎餅3枚

生理前の食欲、ほんとうに勘弁

今日は摂食頑張ります

にしても、、、

便秘。

食べたのに消化せず体の中に溜まってたら、

そりゃ〜〜痩せないですよね。。。

今朝の体重は、

58.9キロでした。

なんとなく、

59vs60は完全クリアできてる気がします

はやく

57にしたいです‼️

で、先日のお誕生日にまたまたプレゼントで

ごぼう茶

もらいました

ダイエットによいそうです‼️

便秘なあたしにはよいかもしれない

今日から飲み始めました

58.8キロ‼️

毎日仕事が遅くてフラフラで、

8時間ではなく、10時間になりつつあります。

帰ってきて9時からご飯は

ご飯2杯と納豆、

コンビニのハンバーグ

キムチでした。

時間が遅いので体重は怖いですね

なんと59.0キロでした。

お誕生日にたくさん食べたので（笑）

でも

もどるの早い‼️

会社の先輩から、腕時計型万歩計ゲットしました

頑張ってあるかないと‼️

51日目の体重は、、、

59.8キロでした（笑）

宣言通り、めっちゃ戻ってます（笑）

でも、貸切の個室での懐石料理、

最高でした( ´ ▽ ` )ﾉ

とても素敵なお誕生日を過ごせました

体重は戻っちゃっても、

昨日だけはおっけいってことで

ゆるーくいきます

さぁ、晩御飯食べ終わった体重は、、、

59.3キロ

戻りますように

そんな今朝の体重は、

59.2キロ

しぶとい0.2グラム

でも明日は、あかんと思います（笑）

今から美味しいところに行ってきます