https://ameblo.jp/murabitodamasii/ 弱音を吐きながら、肉体改造をしていく様をつづっていきます。 ja ↓この記事やばいっすね。
http://hamusoku.com/archives/8133319.html

同じ重さでこの体積の違いがデブがデブである由縁か・・・

やせよ（笑

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]]> https://ameblo.jp/murabitodamasii/entry-11684216756.html Mon, 11 Nov 2013 09:49:38 +0900 ランニングー！
ランニングー！！

時間があるならジョギングの方が良いのでしょうが
わたしゃ～１時間近くも歩けませぬ！

とりあえず３０分走るとこから始めます♬

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]]> https://ameblo.jp/murabitodamasii/entry-11642200743.html Fri, 18 Oct 2013 19:10:42 +0900 この度、ブログを開設することにしましたGOMIです！

２０代後半からぶくぶく太り始め
３２歳の現在では

現在
身長１６６cm（ちび）
体重７１ｋｇ
体脂肪率25％

の完全に小デブと化してしまいました。

今まで何度もダイエットを繰り返しては失敗。

今回は満を持して頑張りたい！
ダイエットではなく、肉体改造するのであります～～～～！！


そんな弱音を吐きながら
肉体が変わっていく（多分）様を綴っていきたいと思います。

目標：
体重６０kg　体脂肪率15％以下

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]]> https://ameblo.jp/murabitodamasii/entry-11640992970.html Thu, 17 Oct 2013 20:32:46 +0900