https://ameblo.jp/murajin1126/ ちっさい会社に勤める、テキトーなA型サラリーマンである銭肩真瑠が色々書いていきます ja
でも、食事制限と運動をしていかなければいけないのだろうが、まずは週に２，３日嗜んでいるお酒を減らすところから始めてみる。

いつも、深酒してしまい、次の日の体調がすぐれないことが多く、体がだるいので何もしない日が結構あるので、めりはりのある生活を取り戻すにはいいかも知れない。

ただ酒を止めることはできそうにないので、まずは１週間お酒を我慢できるかやってみよう。
お酒を飲む機会を減らせば、少しは接収カロリーを抑えられるかもしれない。

今日は飲んでないので、お酒を飲まない日１日目！ ]]> https://ameblo.jp/murajin1126/entry-11987861398.html Mon, 09 Feb 2015 22:29:05 +0900
一応、おなかは空くので、朝、昼、夜ときっちり食事をするのだが、いかんせん家から出ないと食べたものが消費されるのかどうか？などと今更ながらに考えてしまう。

今さら1日くらい変わらないだろ？と考えつつ、いや、やっぱり我慢するべきでは？などと、どっちつかずで考えが頭の中をめぐりめぐって、我に返ると食事が終わっている。

もう、とりあえずはダイエットなどというほど真剣には考えてはいないが、運動はしなきゃなぁなどとぼんやり考えて、座っていた1日だ。

今日は体のことよりも、何か本業以外の仕事をしてみたいと考えつつパソコンで色々探していた。

色々調べていたが、結構大変そうだ。
何事もスタートは大変だということで、少しずつ進めていこう

]]> https://ameblo.jp/murajin1126/entry-11987381667.html Sun, 08 Feb 2015 20:39:07 +0900
この銭肩真瑠、ちっさい会社で会社員やってます。
以前はおっきい会社にいたんですが、６，７年前に転職して今のちっさい会社にお世話になってます。

転職するときは、人生リタイヤのつもりで、結構惰性で生きてきたけれども、最近一つの出来事が
あって、それをきっかけにして「　もう少しやってみようかな？　」と思い、手始めにブログを開設することにしてみた。

ここ何年もテキトーの飲んだくれて、遊んで、食べてっていう生活だったんで、急にシャキッとはなるわけありませんが、少しずつメリハリの利いた生活になっていければと考えている。

言い換えれば、人生リハビリしながら、ブツブツとこのブログで独り言をつぶやいてみる。

まずは、色々考えてみると、やりたいことも含めてやるべきことが結構ある・・・

頭の中をもう少し整理してみよう。

ではでは ]]> https://ameblo.jp/murajin1126/entry-11986966932.html Sat, 07 Feb 2015 20:37:26 +0900