先日、大阪でも初雪が観測された様で
恐ろしい・・・
寒いの大嫌いナリ！！！( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ
暑い方がまだなんとかなります。
紫外線が怖いけど、温かいほうがやっぱ体の調子いいしネ。
面倒くさがり＆アトピー持ちだから日焼け止めが痒くなって
ぬれないし、日傘も荷物になるから面倒でささないしｗｗｗｗ
もう30歳超えたから今のところシミもそばかすもないけど
これからなんか出てきそうで怖いなー((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

今作っているピアスですが
おもっくそ失敗した（ワイヤー切れた）ので作り直しデス★
＿|￣|○ il||li
憂さ晴らしに、最近やりはじめたマクラメ編みで
ネックレス作ろうと編み編み編み・・・
こうゆうチマチマした作業好きだわーｗｗｗｗ
小さい時、親の内職もよく手伝ったものです。
遊びとしてｗｗｗｗ
 

【11月15日】26日目
●朝・・・・・なし。
●昼・・・・・鶏めしおむすび
 

100キロカロリーだから期待してなかったけど
期待してない以上に少なかった。
こんなんで腹が膨れるかあああ！！！(#ﾟДﾟ)
歯ごたえない上に量が少ないとか間食にもならんわっ( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ
って事でブロッコリー等の野菜もいれて混ぜて
食べました。(´～｀)
●夜・・・・・死亡。
発熱開始。
なんか頭が重いと思ったら37.7度あった(＠_＠;)
前日飲んだ風邪薬仕事しろよおおおお！！！

【11月17日】28日目
●朝・・・・・死亡
●昼・・・・・カミングダイエット（コーンポタージュ）
 
日清食品のカミングダイエット
（http://kaming-diet.jp/campaign/rt12/?gclid=CJexyPy7mrsCFahMpgodDBUAcw）
というやつです。
お試しで２つ頂いたので～。
確かに歯ごたえあるしお腹は膨れるんだけども、
値段が高いのと、ずっと噛んでるとゴム食べてる感覚に陥ったので
購入はないかなー・・。
スープの味は流石に美味しかったけども。

●夜・・・・・ユーグレナゼリー
薬を飲むためだけに胃に流しこんだゼリーさん。
こうゆう時、流動食があると便利だわー。
こうゆう時の為に買ってたわけじゃないんだけどｗｗｗｗ
でも栄養もとれるしokok!
この時熱が38度後半まであがるあがる。
一日中布団とランデブーだったにゃー・・

【11月18日】29日目
●朝・・・・・死亡（熱が下がらず会社お休み）
●昼・・・・・たっぷり大豆と恵ヨーグルト
 
とりあえず栄養とらんとーっと
シリアルをカリカリ。
歯ごたえがありすぎてちょっと頭痛に響いたけどｗ
でもほんま美味しい、このシリアル。
ずーっとリピートしてます( ´∀｀)bｸﾞｯ!
●夜・・・・・ユーグレナゼリー

【11月19日～22日】30日～33日目
●朝・・・・・ゾンビの様に出社準備
●昼・・・・・うどん
「得得」うどん屋さんの常連と化す。
●夜・・・・・ユーグレナゼリー

【11月23日】34日目
●朝・・・・・死亡
●昼・・・・・餃子

餃子が食べたすぎてがっつり焼いちゃったｗｗｗ
ニンニク少な目、ニラと白菜たっぷり。
いい色に焼けたぜ★
弱った胃にはきつかったけど精神的には満足ｗｗ
あれ・・これリバウンドのコースじゃね・・？(；・∀・)
●夜・・・・・お寿司
イカオンリーの寿司が半額で余っていたｗｗｗ
イカ美味しいのにー。
というか、歳とってから食べるものが変わってきましたな。
昔はマグロとか、ユッケとか結構濃いものが好きだったはずだけど
今はサーモン、ハマチ、甘エビ、イカ、貝等を食べるのが
多くなったなー。

【11月24日】35日目
●朝・・・・・飲むヨーグルト
●昼・・・・・インスタントの「赤いきつね」
賞味期限がやばかった・・
●夜・・・・・さしみ
 
はまち＆いか！！
うまうまー♪
本当に魚＞肉になったわー。
よるに肉食べると翌日胃もたれが・・・（老）

【11月25日】36日目
●朝・・・・・飲むヨーグルト
●昼・・・・・南蛮カレー
完全なるリバウンドへの道ｗｗｗｗｗｗ
鶏肉＆カレーが無性に食べたくて・・・・
会社の近くに「愉快酒場」って居酒屋さんが
ランチやってて、カレー美味しいのヨ！！
 
●夜・・・・・うな丼
「宇奈とと」さんでうな丼！！
やべー・・・がっつりいきすぎー・・

ほいで

11月26日の朝測った体重はというと！！
67キロ♪思ったよりリバウンドしてなくてよかったｗｗｗ
最後あんなに食べてなかったらもっと減ってたような
気がしないでもない・・ふっ・・。

今日は定時後、全社員が集まるパーティーだし、
明日は仲間内のパーティーだしで
体重が増えそうなヨカン。。。
この時期のダイエットは厳しいね・・
さて、心残り無い様に
美味しいもの沢山食べるかああーーｗｗｗｗ

(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!

( *￣▽)o"_／|カタカタカタ・・・

(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!

エンドレス・・・・(；一_一)

楽天セールで購入したものが次々と発送されているので
家に帰ったら不在票の山・・・(ヽ´ω`)グッタリ
土曜日にまとめて受け取るさ・・・
てか、部屋まず片付けないと！！
物が増えると鬱蒼としちゃう！
片付け苦手なんよねえ・・・片付け法とかテレビで見たり
本で読んだりするけど、まず行動を起こすまでが大変ｗｗｗ
やりはじめると結構徹底的にやる正確なんですけどねｗ
尻が重いムラクであった。
リアルでも尻重いよｗｗｗｗｗｗ
(*ﾉω・*)ﾃﾍ

そうそう、腸炎の間に作ったにゅうめんなんですけど、
すっごい簡単に作れるので私がよく作るやつを
ご紹介(ﾉ´∀｀*)
てか、友人に「にゅうめんって何？」って人がいて
超びっくりした・・体調悪い時に作ってあげたら無言で食べておかわりも
してましたｗｗｗ
にゅうめんは「煮麺」ですからもう色々な具やダシで作れて
すっごい楽ですよね～。
ネット見てると、それちゃんぽんやん！！ってのや
もはやラーメンじゃまいかっ！！て見た目なものまで幅広く
存在してるのですが、私が昔親に作ってもらったものは
↓こんなんなので、このイメージが強いです。
 
（※ネット画像から拝借）

【ムラクのよく作る煮麺♪】
素麺...1/2～1束
味覇（または鶏がらスープ）... 小さじ2
水... 350cc
万能ネギ... 適量（ミジン切りにする）
※鶏肉を入れたりコーンいれたりわかめ入れたり
　卵落としたりなんでもアレンジOK

①鍋に水・味覇（または鶏ガラスープ）をいれて火（中火～強火）にかける。
②沸騰して味覇がとけたら素麺をいれて弱火で1分～2分ぐつぐつ。
③完成！！！
後はネギちらして、あればメンマとか乗せたらいんでないかね。

ちなみに味覇は↓こんなん。
 
超万能なのでよく使います(*´艸｀*)
私が買うのは真ん中の大きさのかな。

●朝・・・・・豆乳（バナナ味）
●昼・・・・・鶏めしおむすびとそらまめひじきポテトサラダ。
 
2つで250円ですた(*ﾉωﾉ) ｲﾔﾝ

●夜・・・・・ぐーぴた+豆乳（プレーン）
 
大好きな抹茶味でございます。
帰宅時間が遅かったのでこれで済ませたでげす。

で～

一昨日（6日）体重計に乗ったら、68．0kgでした。
・・・・・・・・・・・・・・( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)



はい！
で、今日のピグライフですが、
いや～今日も牧場で生まれた動物が無彩色だった
件について。
 
  連続って・・・
なんか・・・・イヤ・・・・

●朝・・・・・飲むヨーグルト
●昼・・・・・お好み焼き
●夜・・・・・お寿司ｗｗｗｗｗｗ
どんなけお寿司すきやねん！って話ですなｗｗｗ
いや、好きですよ？
一週間続いても文句出ないくらい好きですけど何か？(´・ω・`)
相変わらずサーモンサーモンイカサーモンという
ローテンションでしたけど何か？


デ

一昨日（5日）体重計に乗ったら、68．0kgでした
・・・・・・・・・・・・・・( ﾟдﾟ)



はい！
で、今現在ピグライフではせっせとコスモス植えているわけですが、
なんか最近、産まれる動物の色が
無彩色気味。
 

なんか・・・黒は好きだけど・・・・
なんか・・・・・・
・・・・・・・