むらまっちゃんのボディメイク計画 https://ameblo.jp/muramatsu48/ 2015年1月に急性喉頭蓋炎で入院しました。その時の体重が92.5です。さぁ大変です。。糖質制限開始です！ ja 12月3日 出張 機内食
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さて。
東京に行ってきます！！

かなり揺れてました💦
ほとんど食べれてません。。
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まぁパンやからいいけど。。。
]]> https://ameblo.jp/muramatsu48/entry-12102205585.html Thu, 03 Dec 2015 09:27:53 +0900 11月2日 朝食 機内
大阪は、雨ですね。
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東京に行きます！

朝食は機内で。
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]]> https://ameblo.jp/muramatsu48/entry-12090964234.html Mon, 02 Nov 2015 09:31:02 +0900 10月25日 スーパー耐久 鈴鹿サーキット 鈴鹿サーキットにきてます！
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]]> https://ameblo.jp/muramatsu48/entry-12088116208.html Sun, 25 Oct 2015 14:25:08 +0900 10月20日 朝食 東横イン
朝食です。

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]]> https://ameblo.jp/muramatsu48/entry-12086253955.html Tue, 20 Oct 2015 12:31:35 +0900 10月19日 昼食 焼肉おくう
焼肉おくうでランチ。

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]]> https://ameblo.jp/muramatsu48/entry-12085875607.html Mon, 19 Oct 2015 12:22:40 +0900 10月19日 朝食 機内
眠いです^_^;

今朝は機内食です。
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]]> https://ameblo.jp/muramatsu48/entry-12085799533.html Mon, 19 Oct 2015 07:42:04 +0900 10月9日 昼食 南方食堂
秋刀魚の塩焼き。
高野豆腐。
ほうれん草のお浸し。
味噌汁。

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]]> https://ameblo.jp/muramatsu48/entry-12082249748.html Fri, 09 Oct 2015 13:21:27 +0900 10月9日 朝食
今朝は

青汁とソーセージ。

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]]> https://ameblo.jp/muramatsu48/entry-12082179242.html Fri, 09 Oct 2015 09:02:28 +0900 10月8日 朝食
今朝はゆで卵。

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]]> https://ameblo.jp/muramatsu48/entry-12081855951.html Thu, 08 Oct 2015 10:03:22 +0900 10月7日　昼食　吉野家
・牛皿
・ポテトサラダ
・生卵
・ねぎ
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結局豆腐は食べずです。。
さて。
夕方からトレーニングです！
]]> https://ameblo.jp/muramatsu48/entry-12081529024.html Wed, 07 Oct 2015 14:21:42 +0900