https://ameblo.jp/murasaki0315/ 今まで成功したことのないダイエットをブログで公開して頑張ります！ ja
昨日　56.9キロ

今日　57.0キロ

てな感じです(^o^)

始めたときから3キロ減りました

最近、黒酢を飲み始めました！

ブルーベリーカシス味の黒酢なのでとって

も飲みやすくて美味しい(*^^*)

すぐ効果が出るものではないので、また

ゆっくりのんびり続けたいな～



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/murasaki0315/entry-11342383881.html Fri, 31 Aug 2012 12:54:00 +0900
減りました(^o^)

嬉しいな～

今日からまた断食ダイエット

明日まで頑張りやす

お供はヨーグルトと豆乳

早くちゃんとやせたい

ので、頑張ります(^o^)




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/murasaki0315/entry-11340273050.html Tue, 28 Aug 2012 21:08:00 +0900

やっぱり夏は花火だね！

夏の終わりを感じました。

ちょっと寂しいけど…

また来年もきれいな花火、見れますよう

に


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/murasaki0315/entry-11339418526.html Mon, 27 Aug 2012 20:27:00 +0900

今日57.9キロ

昨日と変わらず(>_<)

そんなにすぐ体重おちないもんだよね…

バイト先でケーキたくさんもらってしま
　
い、朝食はケーキいっぱい食べちゃいまし

た(T_T)

今日はごはん抑えなきゃ…



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/murasaki0315/entry-11338955010.html Mon, 27 Aug 2012 08:04:00 +0900
昨日のごはん

朝　梨半分、牛乳、野菜ジュース

昼　にぎり寿司6こ、マンゴープリン

夜　サラダ、スイカ、串4本、80カロリー　　
　　アイス

ジュース1本

体重増えちゃった(>_<)

今日から夜減らします～


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/murasaki0315/entry-11338178886.html Sun, 26 Aug 2012 09:43:00 +0900
昨日58.3キロ

今日57.6キロ

開始日より2.4キロ減

順調です!!

ヨーグルト断食ダイエットは昨日で終了～

効果は絶大だけど、炭水化物全然食べない

と偏頭痛になっちゃったので、もうしませ

ん(>_<)

でもこんなに減って嬉しい！

今日からは地道に食事制限と運動がんば

ろ～





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/murasaki0315/entry-11337193375.html Sat, 25 Aug 2012 07:39:00 +0900
トします！

昨日のスタート時

160センチ、60キロ

今日58.8キロ

昨日は断食前は食事を抑えました。

今まで暴飲暴食してたので、けっこう落ち

ました(^o^)

目指せ52キロ！

がんばろ～



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/murasaki0315/entry-11335602635.html Thu, 23 Aug 2012 10:38:00 +0900
評判があまりよくなかったから期待しない

で行ったけど

いやいや、やっぱりエリカ様お美しい～!!

目が洗われた～

やっぱり女は美しくだね

ダイエットがんばろ

結局ここだね(笑)

明日からプチ断食します～(*^▽^*)




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/murasaki0315/entry-11335381770.html Wed, 22 Aug 2012 23:57:00 +0900
きました！

は～　まったり気持ちいい～　

やっぱり疲れを癒すにはコレが一番(^o^)

湯上がりのコーヒー牛乳も最高！


こないだ友達からプレゼントもらいました

バスギフト

やっぱりお風呂はいいね

ダイエットの味方だしね(*^▽^*)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/murasaki0315/entry-11333923815.html Tue, 21 Aug 2012 09:50:00 +0900
でバイトを始めてしまいました(>_<)

でもケーキを売るってなんか幸せ(^o^)

お客さんも幸せそうに帰って行くし。


最近、3DSのワンちゃん飼い始めました！

現実には飼えないから、嬉しい！かわい

い(*^▽^*)

うちのけんちゃんはわんぱくです(笑)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/murasaki0315/entry-11333273986.html Mon, 20 Aug 2012 13:48:00 +0900