今日も時間を決めずにジョグをしてきました

調子はもう大丈夫そうなので、明日からいつも通りの練習をしたいと思います

題名の売っちゃいました。

これは、

前に紹介したこのシューズを売りました

あまり履く機会もなく、置いてても勿体ないのでメルカリに6000円で出品したところ、1時間も経たないうちに売れました

まだまだ履けそうなので次に履く方にぜひ使い古して欲しいです

明日も説明会があるので今日はこのあたりで

みなさんまた明日

練習といっても時間を決めずにだらだらと5-6キロほどのジョグだけです

これから少しづつ戻していこうと思います

そして今日も梅田に行ってきました

友達の付き添いで京都にある大学の大阪キャンパスに行き、ESを書いたり試験をしたりしていました

正直就活は大変ですが、学べることも沢山あるので楽しみながらやっていきたいと思っています

では、今日はこのあたりで

みなさんまた明日

体調がかなり良くなってきて明日からは走れそうです。

そろそろ4月が近づいてきました。

4月からは学校に就活に練習にと盛り沢山ですが、程よくこなしていければなと思います。

とりあえず今シーズンの目標は、

5000m 16分台 

フルマラソン  2時間50分

100キロマラソン 10時間台

この3つにします。

ということで、、

練習は明日から頑張ります。

みなさんまた明日。

みなさんも季節の変わり目には十分気をつけてください

まだ少し調子が悪いので今日はこのあたりで

みなさんまた明日

今日はこのシューズの紹介です

すいません

ものすごく汚いです（笑）

ちなみに紐はキャタピランというもので、結ばなくてもでこぼこが引っかかって取れないのですごく便利です

このナイキフリー5.0は、ウォーキングや体幹トレーニングの時などに使うのがいいそうです。

底の形が独特で、六角形が何個も集まったような形になっていて様々な方向に動きます。

どうやらこれが足を強くするようです。

しかし、私はかなり分厚い5.0を履いているというのも理由の一つですが、あまりほかのシューズとの違いが分かりません（笑）

(補足)

ナイキフリーは数字が小さくなるほど薄くなっていきます。

3.0くらいを履く方がいいのかもしれませんね

ということで、詳しい感想は3.0を履いてからにしたいと思います

それでは皆さんさようなら

最近時間が経つのがほんとに早いです

ちなみに今日は練習はオフでした

その理由は、

説明会で大阪駅へ行ったからです

梅田スカイビルの最上階でお話を聞いていましたが、あまりに高すぎてビックリしました（笑）

同じ大阪府民ですが近所とのあまりのギャップにいつも落ち込みます。。。

ところで、

明日から土日にはいりますがおそらくポイント練は日曜のみとなりそうです

普段練習できない代わりに集中して取り組みたいと思います。

それでは今日はこのあたりで

みなさんまた明日

こういう時間が無い時は時短メニューでささっと練習をしてしまいます

そのメニューは山ジョグ20分＋流しです

山ジョグは自分で勝手に名付けただけで、登山口の近くまで走っていくというものです

心拍がすぐに上がるのでいい練習になります

最近ジョグしかできていないので、今週の日曜にポイント練をしようと思っています

明日も予定があるので今日はこのあたりで

みなさんまた明日

朝から会社説明会が二件あり、肉体的にではなく精神的にとても疲れてしまいました。。。

こういう時に改めて、仕事をしながら練習を続けている社会人の方々に尊敬します

あと1年でそういう生活が始まると考えると少し辛いです（笑）

さて、

今日はシューズ紹介をしたいと思います

アシックスのソーティジャパンです。

この見た目に一目惚れして買ってしまいました。

このシューズの特徴は、

こういうところだそうです。

ちなみに裏はこんな感じです

履いていて私が一番感じることは、接地の場所が変わるというところです。

私は高校時代に中距離をしていたということもあり、もともとはつま先で接地していました。

しかし、このシューズを履いてからは土踏まずのあたりで接地するようになりました。

個人的には土踏まずで接地をした方が上手くはねることが出来るので、フォームが乱れず、力をうまく使えているような気がします。

そしてこのシューズは薄い割に他にはないような柔らかさがあるので、意外と長い距離でも足が疲れないかなと思います。

サイズはアシックス･アディダス･NB･ミズノであれば同サイズを、ナイキであれば0.5センチ小さいので私はぴったりです。

履き心地はレース用なので少し窮屈ですが、フィット感はかなりいいです。

もし接地で悩んでいる人がいればこのシューズはかなりオススメなので、是非ネットなどで探してみてください。

ちなみにこのシューズには練習用バージョンもあるので耐久性を少しでも強めたい方はそちらもいいと思います。

それでは今日はこのあたりで

みなさんまた明日

今日は朝から雨だったので、ぱぱっと3キロジョグをキロ5分で済ませてきました

雨の時に長い時間走ると風邪をひくことが多いのでいつもこんな感じです（笑）

そしてそして

今年もこれがやってきました

京丹後ウルトラマラソンの案内です

走ったそれぞれの年に様々な思い出がありますが、いつも走り終わった後は感じたことのない達成感で満たされます

そこにはまってしまい抜け出せない状況です（笑）

ちなみに、京丹後ウルトラマラソンのいい所は景色のいい自然の中を走れるというところです

山や海、そして朝日が昇るところや夕日が沈むところも全て見ることができます

これがいつも泊まるホテルの近くの駅です。

会場は電車で行くと少し時間がかかるので、毎年車かバスを使っています。

会場はこんな感じです！(思った以上にいい写真がありませんでした...)

このレースは基本的にアップダウンが多いので前半に足を使い切ってしまい、後半の70キロ辺りに出現する碇高原を登りきれずにリタイアする人が多いなといつも感じています。

私も過去3回完走はしているものの、いつもこの碇高原にやられてきました（笑）

今年こそはノンストップで走りきることを目標にしています

このレースのエントリーは先着順ですが、クリック合戦になるほどではなくいつも3月から7月の始まりくらいまではエントリーできます。

種目は100キロと60キロです。

60キロはフルマラソンを完走できた方ならほとんどが完走できると思います。

なので皆さんも是非出てみて下さい

とてもいい思い出になりますよ

それでは靴紹介はまた次回ということで。

みなさんまた明日

毎週月曜日はオフの日なので練習はなし

昨日帰るのが遅かったのでちょうど良い休息をとることが出来ました

しかし、、

今日はお昼に起きて夕方バイトに行くという流れ作業のような1日だったので、何もブログのネタを見つけることが出来ないまま夜になってしまいました

ということで、

私の靴紹介をします

この靴はお馴染みのadizero takumi ren boostです。