いやー達成感半端ない

タイピングにもだいぶ慣れたし楽しかったな

何もしてない、頑張ってないくせに「なんでできないんだろう、なんで頑張れないんだろう」って思うのもおかしい

全部自分で決めてきたことで、自分のせいなのに変だね

そんな曖昧なものと比べてもしょうがないのにね

自分を過度に責めることは精神的自傷行為なんだなって。

これに気づいてから少しだけ楽になったような気がする。昔からの癖だからすぐに治せるものじゃないけど、気づけただけでだいぶ違うかな？

どうしてこんなに自分を責めるんだろうなって考えたこともある。何度も。

私なりに出した答えは、自分を責めることで「自分はだめな人間だ」と思い込み、他の誰かから責められた時のダメージを少なくしようとしてるのかなってこと。

そうすれば落ち込むことも、傷つくことも最小限に押されられるから。

もちろん、自分自身を傷つけてることに変わりはないからつらいけど、他人から言われて自覚するよりよっぽど楽だもん。

さっきまで寝てて、親が帰ってくるまでにご飯作りそびれた。

久しぶりにやっちゃった、油断した。

あーなんで寝ちゃってたんだろう。ろくに働いてないんだからそのくらいやらなきゃいけないのに。

ほんと私って使えないよなってつくづく思う。

親からなにか言われたって、全部本当のことだから何も言えない。

だから泣く資格なんてない。死ねばいいのに。

明日から気をつけなきゃ……

ずっと鼻をすすられる。対策してるつもりなのに。

ドライシャンプーの使いすぎ？使いすぎちゃってるのかな……

でも使わないのは耐えられない、つらい。

毎日バイトで鼻をすすられたり、咳をされたり…

家に帰っても同じ、つらい。

自分ではいろんなものを使って対策してるつもりなんだけど、ちゃんと対策できているのか不安で仕方ない。

頭皮や脇を指で擦って匂いを嗅いだり服の匂いをこまめに確認したり…毎日やってるとほんとに疲れる。

でも確認したところで不安は消えないし、むしろどんどん増してく。

ここ最近は近くにいる人から「くさっ」って言われてるような気がするし、気にしないようにしてるけどそれでもつらい、心が削られていく。

1番つらいのは自分で自分のことが信じられなくなること。「大丈夫な気がするけど、ほんとは臭ってるかも」「自分の匂いに慣れて気づかないだけかも」

これが1番クる

自臭症と闘ってる人、克服した人はどうやって向き合ってるんだろう

いやー嬉しいね～

ブログが書ける！

でも、一番嬉しいのはやっぱりネットサーフィン出来ることかな～

そういや、だいぶタイピング出来るようになったんですよ！

まだ遅いけどね

指をホームポジションに戻すのと小指動かすの難しい・・・