今日も朝食をベジライフ酵素液で置き換えしました。

今日の体重→60.7ｋｇ

前日比→+0.2ｋｇ

合計マイナス8.6ｋｇ

昨日減りすぎなぐらい減っていたので

これくらいのプラスはご愛嬌ってことで！

早く50ｋｇ台に戻りたい！

50ｋｇ台も夢じゃなくなってきたね。

今日『やせた？』って言われて嬉しかったよ。

でもここで気を抜かず、この調子で(^-^)/

今日は夕食をベジライフ酵素液炭酸水割で置き換えしました。

するとすると、、、

今日の体重→60.5ｋｇ

前日比→マイナス1.1ｋｇ

合計マイナス8.8ｋｇ！

ちょっと頑張るだけでこの効果！

これがあるから置き換えダイエット頑張れます！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日の朝食をベジライフ、、、じゃなく

紅茶に置き換えしました。

今日の体重→61.6ｋｇ

前日比→+0.3ｋｇ

合計マイナス7.7ｋｇ

明日からまたベジライフでの置き換え頑張ります！

今日は朝食を置き換え、、、しませんでした。

そしてバレンタインのチョコレートを、、、

二つつまんでしまいました。

明日に響いてないといいんですが。。。

今日の体重→61.3ｋｇ

前回比マイナス0.5ｋｇ

合計マイナス8ｋｇ！！

早く50ｋｇ台に戻りたいです！！！！

今日も朝食をベジライフ酵素液炭酸水割で置き換えしました。

今日の体重→61.8ｋｇ

前日比→+0.1ｋｇ

合計マイナス7.5ｋｇ

生理中なので多少プラスでも仕方ないのかな。

生理後に期待！

今日は朝食を置き換え‥せずにしっかりいただきました。

実家に帰ってたので。。。

体重→61.7ｋｇ

前々日比→マイナス0.2ｋｇ

合計マイナス7.6ｋｇ

明日からまた酵素液ダイエット頑張りますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日は朝食を

ベジライフ酵素液炭酸水割で置き換え+クッキーを一枚食べました。

そのせいなのか？！

今日の体重→61.9ｋｇ

前日比+0.4ｋｇ

合計7.4ｋｇマイナス

まぁ、前日が減りすぎてたので

こんくらいは想定内としましょう。。。

45日目だった昨日は、朝食と夕食を置き換えしました。

その結果、、、

今日の体重→61.5ｋｇ

前日比マイナス1.3ｋｇ

合計マイナス7.8ｋｇ

すごいね！断食の力は。

しかもしかも、今日は何人かに

『やせたね』と言われた日でした！

でもここで気を抜かず

目標体重まで頑張りますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日も朝食をベジライフ酵素液で置き換えしました。

運動はカーヴィーダンス20分。

今日の体重→62.8ｋｇ

前日比マイナス0.7ｋｇ

昨日増えてて嘆いてたけど、ストンと減ってました、

よかった(・∀・)

今日も朝食をベジライフ酵素液炭酸水割で置き換えしました。

体重→63.5ｋｇ

前日比→+0.6ｋｇ

ちょっと～～～、、、

どうなってるんですか。

凹むんですけど。。。。

最近順調に減ってたから余計に。。。