https://ameblo.jp/musashi0com/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja なんか仰向けばっかりでつまんないから


うつぶせで寝たら無呼吸が治ったんだ!!
あと首は慣れてないから痛いけど
疲れが残ってない感じ!

みんな試してみて！ ]]> https://ameblo.jp/musashi0com/entry-11270326442.html Wed, 06 Jun 2012 10:58:10 +0900
ペースは早かったけど気持ちは余裕あって楽しかった(´∇｀)


ウェイト ランニング スピード ローラー あとはケアをまんべんなくこなして行きたいですな♪ ]]> https://ameblo.jp/musashi0com/entry-11269931919.html Tue, 05 Jun 2012 21:38:12 +0900 本日はOBソフトボール大会です!!

中止なった!!(笑)
練習やふー＼(^o^)／



そんなことより昨日は
長谷川先輩と後輩二人で赤羽まで歩いて行き、
ラーメン食べ行きました！

最初は十条にあるほん田姉妹店に行ったんですが…行列

諦めて赤羽一番街へ！
みんな初めてらしく色々廻りました♪

んで二郎もあったんだけど夜の混みかたと思えない行列
みなさん肥満体へgoですな

で僕らは去年一回来た北海道ラーメンがあるんですがその目の前の博多ラーメン行きました！


博多と言ったらさ
あの極細麺に豚骨でしょ
シンプルなやつほど旨さ出るよね


いただきますm(__)m
最初はスープ。
うん。美味い！
リポートは下手ですが(笑)
豚骨の割にはあっさりしていて飲めば飲むほど味わい深い味!
具はメンマっぽいやつと分厚いチャーシュー
チャーシューはとろけそうな感じですんごい分厚い！
麺は
柔らか かため バリかた ハリガネ 生
がありました！
生って…おい(笑)


僕の食べたのはかためです
やっぱり細麺に限るね

スルスル入っていくんですが
麺はちょっと普通かな？
でもスープがしっかりしてるから美味かった



ぜひ食べてください。



このあと笑笑行ってきました笑笑 ]]> https://ameblo.jp/musashi0com/entry-11267617030.html Sun, 03 Jun 2012 06:17:10 +0900 今日はdayなのに(-_-)


とりあえず一個だけ!!(笑) ]]> https://ameblo.jp/musashi0com/entry-11265214010.html Thu, 31 May 2012 11:48:47 +0900
僕は巣鴨地蔵通り商店街好きでよく週末行ってます♪

おばあちゃんのディズニーランドとも呼ばれるここは、とにかく煎餅、和菓子/健康的なものとかもあるんです！
写真ないが…
まず巣鴨駅上がって地蔵通り方面に行くとマクドナルドがあります!!


このマクドナルド…表記がおもろいんです(笑)
おばあちゃんたち向けに書かれてます

(内容はneverで!!)

信号渡ると地蔵通り！
最初に目に入るのは和菓子屋さん!!(´∇｀)
ここのまんじゅうマジで美味いっす！
コンビニと比べたら行かんよ(笑)
もううすら覚えなんで名前気にしないで飛ばすぜい☆

真向かいにイメキャラのすがもんのお尻(笑)

次は煎餅屋さん!!
安い
美味い
辛いのもあります
一番辛いのはホントにヤバかった…

で洋服屋さんやらなんやらにんにく屋さんドラッグストアやらコンビニやら
ち…ちょっとうすら覚えすぎなんでまた今度にします(笑)

ちなみに!!縁日、４のつく日は屋台が並んでアメ横状態です！

それではまた!! ]]> https://ameblo.jp/musashi0com/entry-11263123488.html Mon, 28 May 2012 21:22:07 +0900
やるべきことを優先しなきゃいけないし

やることなくても何かを求める気持ち。
こんなんでいいのかなんて
考えて

練習が練習で終わることないよう心がけてはいるけど

はっきり言って夏場走れてもスキーの技術くそだからもっと意識必要だよなー

去年の二の舞ならないように今週のスタートから無駄な日々を過ごさないようがんばる!!


とりま今日のランニングの風は異常でした(笑) ]]> https://ameblo.jp/musashi0com/entry-11262988356.html Mon, 28 May 2012 19:19:44 +0900
今週はスッカスカな週なっちまった

今日は解散なんでサッカー終わったら一年二人と上野＼(^o^)／

先週行けなかったからすんごい楽しみ(☆∀☆)


皆さんはどんな週末をお過ごしでしょう！

後悔ない日々を過ごしたいものですね

それでは ]]> https://ameblo.jp/musashi0com/entry-11260921587.html Sat, 26 May 2012 13:00:30 +0900 最近更新が少なくなってきましたが
頑張ります(笑)

今朝練向かってまーす!
月曜日と木曜日は朝練で秋ヶ瀬に行ってローラーの日なのです＼(^o^)／

今まで脛を痛めておりまして…ずっと練習がまともにできず泣きそうになってましたが

ようやく今週から元のトレーニングができるようになりました!

特にランニングはできてよかった
疲れすら喜びにかわりました(笑)

さぁもいっちょ一からがんばってきます！



いい１日になりますように
文博 ]]> https://ameblo.jp/musashi0com/entry-11259009790.html Thu, 24 May 2012 05:00:57 +0900


スタート前は脛も回復しかけた状態で行けるかと思ったけどやっぱり痛かった(笑)

とりまスタート!!ゼッケン２００ジャスト一番最初に申し込んだみたい
だからウェーブスタート先頭だった

最初のCHECKpointまで１０㌔制限時間2時間!!ん( -_・)?足が(x_x)
まずいかな?なんて言いながら１０㌔は01時間30分で通過!めちゃくちゃはらへる(笑)バナナ給水おにぎり一口
バナナあめてぐちゃぐちゃ(爆)
一番したにあったからね(;゜0゜)
一番上にして出発
気付かなかったけどこのとき…バンテリンなくしました((T_T))

足がまずい!案の定やばかった

１０～２０㌔区間はやたら上りの連続!!まだ前半だから余裕あったけどさ…２０～３０のCHECKpointの所までの間えぐっ!!!!
１㌔くらいの急勾配
登り終わったなんて思ったらまた登り(笑)そしてまたそしてそしてまた登り(;A´▽｀A
足ツリマシタ

なんとか登れたが…脛が…
３０cpじゃ黒飴塩あったから補給
そして出発!!

かなりふかふかした道で走りやすかったな
てか標高のせいか風と気温がすごかった(´Д｀)
風で落ちそうなるし
寒くて鳥肌

なんとか脛の痛みと寒さに耐えながら
給水ポインツ.ne.jp(笑)
てかさ…給水遅くね?あと５㌔でゴールになります(汗)

もっとさ２０㌔すぎあたりよかったな
３０㌔cpのおばちゃん優しかったから許す!!
そして…魔のラストすべて下り…俺が恐れていたのは下りでの足へのダメージと爪が痛くなるのと脛痛み
よそう通り(x_x)

あそこまで痛いと泣けてくる・゜・(つД｀)・゜・

その下りを下ること50分…無事ゴールしました。
せっかくなんで知らない人と
ハイチーズ(о＾∇＾о)(笑)
相手ビックリ(@￣□￣@;)！！

ごめんなさい

無事ゴールはしたけど脛は帰ってこない…

また来年がんばります!!＼(^^)／ ]]> https://ameblo.jp/musashi0com/entry-11248602807.html Sat, 12 May 2012 15:34:27 +0900
成田空港に姉と一緒に向かい…お出迎えしてきた
妹がでっかくなってるのをすごい身近に感じつつも…色んな刺激をもらえてる気がします


フィンランドの大会優勝してきたし(笑
フィンランドのお土産二個もらったけど

自己管理のなさというか…袋に入ってるの気づかず捨ててしまった

あーやらかした！

ごめん！


なんやかんや８時間くらい一緒にいたけどあっという間だった(^^)


またお互い頑張ろう!! ]]> https://ameblo.jp/musashi0com/entry-11220930922.html Thu, 12 Apr 2012 11:01:24 +0900