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一年で一番寂しさを感じる日、8月31日。


そう、夏の終わり


じゃあ最後の夏を楽しもうじゃないかということで、昨日海に行ってきました。


今年3度目の須磨海岸。
いやー、海はやっぱ最高

前回、前々回にもいたおじいちゃん。

入念なアップをして、最後に唾で耳栓をするおじいちゃん。

そのおじいちゃんのことを勝手に須磨の主と命名




夏の最終日、

「もう今年の須磨は今日が最後か、寂しいな。」

と思っていたら、な、なんと





主、登場

今回もいつもと同じく入念なアップ。

さすがベテラン、いつも通りのルーティンワークといったところか。


ゆっくりと泳ぐ主。
雄大な泳ぎはクジラのようだ。

完全に自然と一体化している。
まるで主自身が自然の一部のようだ。

主が陸に上がってきたところを、思い切って声をかけてみました

気さくなおじいちゃんで、めっちゃフレンドリーで、僕の筋肉を褒めてくれました

主、なんと74歳で、海は週3回、他にも山登りをしているらしく、聞いてもいないのに、来週のボディビルコンテストの日程まで教えてくれました

主 「アンタもコンテスト出たら？」

僕 「いえいえ、僕はビルダーじゃないですから」


僕以外にもいろんな人から声をかけられていて、とてもお茶目なおじいちゃんで人気者でした。


主、いつまでもお元気で。
また来年須磨でお会いしましょう

]]> https://ameblo.jp/muscle-room/entry-11004652815.html Thu, 01 Sep 2011 19:31:37 +0900





眠た～～ ]]> https://ameblo.jp/muscle-room/entry-10895006665.html Wed, 18 May 2011 00:04:11 +0900 やっと最近春らしくなってきて、先日の練習で皮がめくれました

サクラとムクがもどってきてからは癒しの毎日です

あ～、可愛い

アプリコットがサクラで、レッドがムク。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/muscle-room/entry-10865377702.html Mon, 18 Apr 2011 18:07:22 +0900

未だ東日本は余震が続き、原発の問題もありで、サクラとムクだけ神戸に一時的にもどってきた。
家族はまだ東京にいてるんで、やっぱり心配。







地震で亡くなられた方のご冥福と、被災者の皆さんの救出と、一日も早い復興をお祈り致します。 ]]> https://ameblo.jp/muscle-room/entry-10838711512.html Wed, 23 Mar 2011 09:14:59 +0900
ついでに食べてみたかった鰻屋に行ってきた。



つるや ってとこ。




焼きあがるまで待つこと4、50分。



うな重登場

めっちゃふわとろ～～～




関東のうなぎは焼いて蒸した後、更にもう一度焼くので、関西のうなぎにはないこのふわふわ感を出せるとのこと




うな重を食べながら、

「うなぎは栄養たっぷりやから、ゴールドジム行って胸と背中と肩と腕と尻と脚と体幹と首を鍛えてから食べたかったな。」

と考えていた筋肉ちゃんでした

]]> https://ameblo.jp/muscle-room/entry-10822408326.html Sun, 06 Mar 2011 17:40:26 +0900





サクラちゃんムクちゃん待っててや～

]]> https://ameblo.jp/muscle-room/entry-10816694546.html Tue, 01 Mar 2011 06:45:44 +0900 今日は大五郎の働くオリエンタルホテルでランチ




ハンバーグランチでフォアグラ乗せたやつ

うんまぁーーーーーーーい





昼間から美味しい栄養たっぷりの肉を食べて、筋肉も大喜びでした

]]> https://ameblo.jp/muscle-room/entry-10813000218.html Fri, 25 Feb 2011 20:13:01 +0900


コート完全に要らんかったわ。





このまま春に向かってくれたらええな～。 ]]> https://ameblo.jp/muscle-room/entry-10808577608.html Mon, 21 Feb 2011 15:39:04 +0900


この時期はラントレーニング中心
おかげで足プルプル



でも練習は楽しいわ～ ]]> https://ameblo.jp/muscle-room/entry-10806710423.html Sat, 19 Feb 2011 21:05:18 +0900


ボディーコントロールは体感と股関節！！



]]> https://ameblo.jp/muscle-room/entry-10800880821.html Mon, 14 Feb 2011 16:21:38 +0900