不器用な私は季節の変化や日々の出来事に追われてました。最近心が少し落ち着いてきました。

熱中症にもなりました😭

怖いです、熱中症!

気を付けててもなるんだから怖いっ😱

先々週気合い入れ過ぎて懲りました･ﾟ･(●´Д｀●)･ﾟ･調整が難しいのね。

ダイエット、だんだんと結果がついてきてます。先月の大失敗から持ち直して

5キロ減❗❗

私としてはただただ自分に素晴らしいと言いたい✨️✨️✨️

ブログに晒してる効果も大きい気がします、皆さんありがとうございます✨✨✨

なんとかこのまま来月を迎えたいところ、また大きく逸れる事がありませんように🙏

ダイエットの結果が出てる嬉しい実感からなのか、精神的にも安定に向かいつつあります。

すんごくいろんな事が起こったけど私踏ん張れてるみたい、ここで障壁を一気に飛び越えたいと調子に乗りそうだけど、、、どれだけ現状維持が大切かも分かるので欲張らないで進みます。

見てくれるだけで安定剤になりそうです✨✨✨

すんごくいろんな事、は又ちょいちょい書いていきますね☺️

やっと書けたブログ、嬉しい😆また綴りますね✨

私は精神疾患の為安定した定期的なパートやお仕事が出来ません。

その為自分で調整出来るお仕事、ハンドメイドや不要品販売等しています。

その中に山の手入れをすると言うお仕事もあります。

これは雑草刈り、農薬噴霧、地盤の補填等です。

雑草の中には竹や松もあります。他の雑草は農薬噴霧でだいたい枯れてくれますが竹や松は手強いです❗

竹に穴をあけて竹専用の農薬を注入を繰り返してやっと効き目が出てきます。

また農薬噴霧は機械を背負って枯らす場所にだけ噴霧するので、屈んだ姿勢や噴霧器の重さで休み休みしないと体が持ちません😭

山だから勾配がきつく重い安全靴を履いての作業です💧

先週末行ってきましたが豪雨でしたのでレインコートで蒸れて汗だくでした。

まずダイエット1ヶ月目の結果は2キロ増でした。とっても言いたくなかったです😭

原因はGW。4月の努力が後半の数日で崩れ去りました。運動はやるやる詐欺でまだ始められてません。ことごとく残念な結果でごめんなさい🙏

ハイテンションな買い物依存の波は去り反動で余りにも動かなくなった為、夫から｢大仏｣と呼ばれてます。

今また少し頭が動き始めたので｢大仏｣脱却目指してます✋️

https://minne.com/@unimus6228

 

うにshop - 作品一覧数ある中からご覧頂きありがとうございます。日常生活や編み物の経験値からこんなの欲しいなのテーマで作品を作成しています。ありそで無さそうな奇抜にならない程度の珍しさも目指しています!どうぞよろしくお願いします。掲載作品に関連したモノでしたら大きさ変更やデザイン変更色違い等の受注もお受け致しますのでお気軽にお声がけくださいね。お客様都合による返品…minne.com

最近画像作り直したポーチの中のミー♥️この子のファンです🫶💞

私自閉症なんだけど月に一度位の頻度で双極性障害がでちゃうんです。

もうハイテンションが止まらなくてやたらと散財してしまう。なるべく金額抑えようとメルカリなんかのフリマサイトがメインにはしてるんだけど量買えばかなりの出費になっちゃってテンション落ちた時に後悔でいっぱいいっぱい。

どうしたら直せるかカウンセリングで取り組んでるけど、ハイテンションの時は教えられた事が頭に無い。

今のところフリマサイト見るの極力我慢して編み物してる。。。

双極性でハイテンションの時の対処法、知ってる人教えて貰えると助かります!

そんなこんなで可愛いポーチ出来ました。良かったら見てね✨

皆さん良い1日を✨

読んで頂いてありがとうございます✨

3月はひきこもりだったり虚無だったりで食べて寝るだけの生活でした。

カウンセリングで相談して少しずつ好きな事からやり始めるのを課題に過ごして今安定してきています。

歌う事、編む事メインにして家事もちょっとずつ増やしていってます。

歌うのはカラオケアプリで人にも聴いて貰えるのでやりがいがある!

編むのはminne出品してるのでこれもやりがいがある!

ただ編むのはあくまでもオリジナルデザインじゃないと販売出来ないのでデザイン考えるのが一番しんどい💦

3月の虚無からここまで持ち直して自分を褒めてあげたい気持ち✨

ひとつ大きな問題があって私は双極性障害もあるのでハイテンション期に買い物依存性になることです。買わないとハイテンションのやり場がなくなりおかしくなるので極力安いものを選んでて、今のところこれしか対処法がないのがツラい😢

昨日完成したプルオーバーがXで好評だったのでハイテンションに拍車がかかっちゃった❗❗

何とか耐えます、どうか末長く見守ってください❗

もう少しでゴールデンウィークですよね。私は自閉症の関係から家に人が居るのが苦痛です。例え家族でも。

なのでゴールデンウィークとか長期休暇はツラい😢

自分でも困ってます。

それに4月からやたら税金催促くるでしょ❓だからお金使えないし、どこも値上げや物価高で出掛けるお金もなーい💫

どんなゴールデンウィークになるやら…

ダイエットが順調なのでフラフープと踏み台昇降にせいをだすかな☺️

皆さんにとって良いゴールデンウィークになりますように✨✨✨

とてもゆるやかながらも順調です❗

体重で言えば1.5キロ減。

ゆるやかながらも私は大満足してます。体重減にあまり重きはおいてなくて、生活習慣改善がメインなので☺️

不思議と私は太ってるとなんでも自堕落になるんです。例えば片付けないとかめんどくさいめんどくさいとなんでも先送りにしてしまうんです。痩せてた時は動くのが苦じゃなかったのにな💧

やっぱり自重が原因なんじゃないかと...。

よく聞く事だと思うけど太ってると足の爪切るのもお腹が邪魔で一苦労ってね!

おやつもとても少なくなったし気が付いた事はめんどくさいを押し殺してムリしてその場でやるようになりました。

数値は微々たるものでも生活習慣の変化、気持ちの変化が私にはかなり大きい❗

嬉しい途中経過がお知らせ出来てニッコニコです✨

どうぞこれからも見守って貰えると嬉しいです❗よろしくお願いします🙇‍♀️⤵

また雨が続いてますね

私は低気圧頭痛があるので、ここんとこロキソニン漬けです( ´△｀)ほんとは鎮痛剤飲みたくないんだけどね。。。

あのねAmazonで重りのついたフラフープと踏み台昇降買いました、体重が越えてはいけないラインを越えたから❗❗

ひー❗❗( ；∀；)

どちらも室内で出来るから天候や気分や体調のすぐれない日は室内運動でベース作りして、タイミングと天候の良い日はウォーキングします✨

ほら、宣言て大事じゃない❓

なので読んでくれる人に宣言を見守って欲しくて。

よろしくお願いします🙇‍♀️⤵

私はひとりで歌うのが好きでカラオケはヒトカラ。でもそんなに頻繁に行けないからカラオケアプリで歌う事が多い。

マイクはカラオケ館で買ったものを部屋に設置して防音対策して歌います。それをアプリ内の人に聴いて貰うのが楽しい

これなら気が向いた時、時間が出来た時に歌えるから。一応22:00迄と自分で決めて近所迷惑も考えてます。

趣味が沢山あると、おひとりさまを満喫出来るのがいいねー

人と過ごすのも悪くないけど、ひとりも自由と孤独の背中合わせが堪りません。

こんな過ごし方もありかな❓

今回も読んで頂いてありがとうございました