息子２人は子供だからそりゃ怖いと思うけど、嫁は大の注射嫌い。

ここ最近ずっと怖いって言ってます。

頑張れ～

先週に引き続き今週も行けよかった。

でも２１時には帰らないといけないしいつもストレッチやらしてていつの間にか１９：３０。

わずか１時間半しか練習できませんでした。

でも気合い入れてしっかり練習しましたよ。

なんとか最後にマススパーが出来てよかったです。

最近の体重増加効果もあり、なかなか安定感がありいい感じでしたよ

そういえば前回のブログで炭水化物炭水化物が筋肉には必要とお話ししましたが、つい１か月前から毎日ごはんをしっかり食べてますといってもあまり気にせず腹いっぱい食べることを目標としました。

お腹を減らさないようにしなければならないので間食はバナナやおにぎりと嫁に協力してもらい頑張ってます。

ただいま昨日５７キロジャスト。

ついこの間まで５３．８キロだったのに効果抜群じゃないですか

しっかりごはん食べてもっと増加せねば

昨日は幼稚園で催しものがありました。

家族と一緒に魚釣りやヨーヨー釣り、ぷらぱん作りにカップケーキ作り。

消防車や白バイなんかも来ててこどもたちはおお喜び

嫁は早速新しく買ったデジカメでパシャリ

いい写真が何枚も撮れました。

子供たちの笑顔が見れてよかったなぁ

オレは最近になってやっと気づき今必死で炭水化物を摂取している！！

でも筋トレもしないで食べてばかりじゃ太るだけだからね

まずはバレー大会。・・・・・結果は一回戦負け

でもまぁ結果はどうあれ皆さん去年よりも頑張ってた気がするのでです。

そのあとに得点係して帰りました。

次は急いでことのはのライブを見にイズミへ

ことのはさんやっぱりよかったです

聞きたかった『君のために僕のために』『しまねっこの歌』が聞けて大満足です

子供達ものっててうれしかったです

いやぁ～これからもことのはのライブがあったら是非行きたいものです

んで急いで家に帰りごはんを食べ、写真撮りの準備を始めました。

久し振りだし急いでたもんでネクタイなかなかうまくいきませんでしたね

いざ行ってみると嫁の着物の着付けは少々時間が掛かったものの(といっても普通の着付けよりもかなり早く素晴らしかったです)撮影がめっちゃ順調に行きよかったっすねぇ

これでとりあえず前撮り完了選ぶのが時間掛かりそうですね

あとは最後のバレーの慰労会です

飲み放題って事でがっつり飲ませてもらいましたよ

ホルモンよりも肉の方が筋肉にもいいので肉が食べたかったのですが、なんせホルモン屋

でもそのお店、たれがさっぱりして美味しくどんどん入っていきましたね

忙しい一日でした

今日こそなんとか書いてます

明日は神話博に行ってみようと思います

でも、会社のトラブル対応で常に携帯の着信に気にしながら楽しまなければなりません

そんなんで楽しめるのか(・・；)

何もトラブルがないのを祈るばかりです

ほなお休み

昨日はなんだかんだで大忙し。

昼間からは七五三の写真撮影→ワイン祭り→キックボクシングの練習ってな感じ

七五三はさっすがプロでスムーズに撮影が進みましたわずか1時間半でロケに洋装、兄弟写真が終わったよ

そのあとは医大の芸人を見に行くのかワイン祭りのことのはを見に行くのか迷った結果ことのはを見に行く事になりましたことのはなかなかキャッチ－な感じでのれましたね

んで帰ったのが18時

急いで嫁がご飯を作ってくれ、急いでかきこみ練習へと出発したのです

練習はとても充実したものになりました

ＫＫのみんなとてもうましです。よしむね君の右ミドル３分間連発には度肝を抜かれました

なんだかんだでいつのまにか29歳になってました

今日からは頑張って行きたいと思います

今日の予定は、

・昼から長男の七五三のロケと洋装の前撮り

・食材の買い物

・夜からキックボクシングの練習

ほな感想は後程