その本の名は、『美トイレ毒出しダイエット』

あの頃住んでいた街の本屋さん、一階の美容健康コーナーにある、特集コーナーでした。

棚一段が蓮水カノン先生の特集だったみたいで、並んでいた本は『美トイレ毒出しダイエット』『おっぱい浴&ブラジャー体操で美バストになる！』

もう一冊くらいあったなぁ。

絵がキレイで、登場人物のやり取りがコミカル。

それに、なんといっても手軽。

生大根をこのくらいこうやって食べると、便秘も解消体もスッキリ。

しっかりお風呂に入って、今使っている下着を上手に使ってスタイルアップ。

すぐ試せるし、辛くないし！

って思いました。

で、買って、やってみると、疑問も湧いてくるんですよね。

んん？これって、肘どうしたらいいの？骨に当たるけど？？

とか

しまってもしまってもおしりがはみ出るけどどうしたらいいの？？？

とか。

出来てるんだか出来てないんだかもわからない。

巻末には、蓮水カノン先生のプロフィールが載っていました。

うわ…っ青山！

おしゃれな街（イメージ）だし、

高そう（イメージ）だし、

本を出しているような有名な方（イメージ）だし、

って、思いました。

でも、検索してみる

あれ？なんか、下着のことが書いてある…！

あれ？なんか、ダイエットしてるのに、バストアップ！？とか書いてある…！？

ウズウズ(´・∀・｀)

もうすぐささやかながらボーナス出るし…

下着がもうボロボロだけど体に合いそうな下着の目処が立ってないし…

よし！

それが、わたしとカノン先生の出会いでした…。

まぁ、そこから、食生活の変化、価値観の変化、気持ちの変化、なにより体の変化と色々あってここに至るのですが、

それはまた、おいおい。

わたしは、

痩せ気味でお胸ペタンコだけどおなかポッコリでくびれもない。

深呼吸の上手なやり方もわからない。

体の力を抜くってどういうこと？

頑張らなきゃって思うのに、頑張れない。

どうしよう。

どうしたらいいの？？？

そんな感じでした。

ん、なんとなく、わかる…という方も、

全然当てはまらないなーという方も、

そうなのそれ知りたかった！という方も、いらっしゃると思います。

当時のわたしが知りたかったこと、

この先のわたしが振り返って「そうだった！」と知りたいこと、

たくさん記録したいなーと思うので

お役に立てたらうれしいです

愛を込めて！

まだまだ体型トークは続く…！

社会人3年目のある日…！？

ダイエットをはじめました。

身長159㎝、体重47㎏。

手足は細めで、痩せ型に見える。

でも、おしり大きめ太もも太め、おなかポッコリでウエストがないのは変わらないし、お胸もペタンコ。

体力なくて一年に5回くらい風邪をひくし、電車に乗っていて貧血起こしたり。

でもダイエットはじめました。

とにかくウエストがほしかったんですね。

甘いもの大好きで食べるのを我慢っていうのは向いていなかったから、なんちゃって炭水化物カットをしました。

★野菜と肉&魚を食べる。

★一食に食べるタンパク質は一種類に。

★お米やパンはカット。

そんなのを、なるべく程度のゆるさですが、やってみました。

体力ないのに、元々あんまり量を食べられる方じゃないのに、体調崩しがちなのに、ダイエットしました。

あっでもいいこともありました。

お昼ご飯からお米やパンをカットすると、午後眠くならないんです。

眠気に弱くて、お昼ご飯のあと必ず眠くなって睡魔との戦いしんどかったので、それはすごく楽でした。

頂き物のお土産を食べだしたらお菓子が止まらなくなっちゃったり。

たまに先輩と食堂ランチすると、ついついパスタセットを頼んでしまったり。

ほんとうにテキトーな炭水化物カットでしたが、本人かなり辛かったです…。。。

（つづく）

『美容情報』

と

『バストアップ』

！！

うわージャンル登録って勇気がいるぅ

まぁ美容情報はね。

情報備忘録なのでそのままですけども

バストアップ

これはねぇ、勇気いりますね！

でも、登録しました。

なぜなら、わたしの体と向き合う、わたしをもっと好きになる、キッカケになったのがバストアップしたい！という気持ちだったから。

小さい頃から、キューP体型でした。

リトルバレリーナだったころ、黄色のレオタードを着た自分を鏡で見て、「おなかがポッコリだなぁ」って思ってました。

小学4年生とかですよ！

大人の人は、「手足が長い！」って褒めてくれたけど、そうなんだーって思うだけで、気になるのはおなか。

同い年のバレエ友だちは、ちょうどお胸がふっくらしだす頃で、ウエストにちょっとくびれができてきていて、

羨ましかったなぁあ

その後、背丈や手足はすんなり伸びたものの、ポッコリおなかは変わらず。

お胸がないのも変わらず

ある日一念発起したのは、社会人3年目でした。

（ながくなったのでつづく！）

30歳女子、きれいなのって大好きです。

『かわいい』も大好きだけど、もう少し落ち着いて静かな『きれい』はもっと好き！

わたしだけが持つ『きれい』をもっともっと磨いていきたい。

そのために探し抜いた師匠たち！

お話をするたびに、嬉しかったり、耳が痛かったり、納得したり、ワクワクします。

しかし、わたしは猪突猛進型。

目の前にあること以外はすぽーんと忘れる特技を持っています。

あぁー！わかる！それか！わたしが悪かった！うんうん！

と、思ったことでも、喉元過ぎれば忘れたり…

すっごくいい情報ゲット！って思ったんだけどなー？？？

どのノートに書いたんだったか忘れたり…

前科の枚挙にいとまがありません！

そこで、忘備録がてら、このブログをつけることにしました！

自分用の覚書ブログではありますが、わたしが思いっきりうきうきワクワクしたことですから、この情報がぴたっとくる方がどこかにいるかもしれない。

そんな方に届いたらいいなぁー

こんな感じでゆるーく邁進在しますので、よろしくお願いします