無職日記 https://ameblo.jp/mushoku-chunen/ ブログの説明を入力します。 ja Day 252 ＜やることリスト＞
① 退職に伴う各種手続き
② 再就職に向けた活動
③ 10分以上の筋トレ・ストレッチ、または1時間以上の有酸素運動
④ 就寝・起床時間の正常化
⑤ 外出する
⑥ 1回あたり30分以上の部屋の片づけ、またはその他の家事
⑦ 不用品の売却
⑧ 料理をする

⑨ その他やるべきこと

⑩ 趣味など

＜本日の実施内容＞

⑤ 食品の購入

⑨ 家計簿アプリへの登録

⑩ AIを用いたソフトウェアの開発

 

ソファーから飛び降りた際に、はずみで左アキレス腱を傷めてしまった。

歩くと少し痛みがあるので、トレーニングはしばらくは様子見とする。

]]> https://ameblo.jp/mushoku-chunen/entry-12979193496.html Sat, 19 Sep 2026 21:06:05 +0900 Day 251 ＜やることリスト＞
① 退職に伴う各種手続き
② 再就職に向けた活動
③ 10分以上の筋トレ・ストレッチ、または1時間以上の有酸素運動
④ 就寝・起床時間の正常化
⑤ 外出する
⑥ 1回あたり30分以上の部屋の片づけ、またはその他の家事
⑦ 不用品の売却
⑧ 料理をする

⑨ その他やるべきこと

⑩ 趣味など

＜本日の実施内容＞

③ ジム1時間

⑤ 食品の購入

⑦ フリマサイトの商品を1点発送

]]> https://ameblo.jp/mushoku-chunen/entry-12979107850.html Fri, 18 Sep 2026 22:16:50 +0900 Day 250 ＜やることリスト＞
① 退職に伴う各種手続き
② 再就職に向けた活動
③ 10分以上の筋トレ・ストレッチ、または1時間以上の有酸素運動
④ 就寝・起床時間の正常化
⑤ 外出する
⑥ 1回あたり30分以上の部屋の片づけ、またはその他の家事
⑦ 不用品の売却
⑧ 料理をする

⑨ その他やるべきこと

⑩ 趣味など

＜本日の実施内容＞

⑤ 食品の購入

⑦ フリマサイトの商品を1点発送

⑩ 懸賞へ応募

 

ヤマト運輸とカルビーの懸賞に応募した。

]]> https://ameblo.jp/mushoku-chunen/entry-12979005267.html Thu, 17 Sep 2026 20:17:43 +0900 Day 249 ＜やることリスト＞
① 退職に伴う各種手続き
② 再就職に向けた活動
③ 10分以上の筋トレ・ストレッチ、または1時間以上の有酸素運動
④ 就寝・起床時間の正常化
⑤ 外出する
⑥ 1回あたり30分以上の部屋の片づけ、またはその他の家事
⑦ 不用品の売却
⑧ 料理をする

⑨ その他やるべきこと

⑩ 趣味など

＜本日の実施内容＞

③ ジム1時間

⑤ 食品の購入

⑩ AIを用いたソフトウェアの開発

]]> https://ameblo.jp/mushoku-chunen/entry-12978926402.html Wed, 16 Sep 2026 22:48:02 +0900 Day 248 ＜やることリスト＞
① 退職に伴う各種手続き
② 再就職に向けた活動
③ 10分以上の筋トレ・ストレッチ、または1時間以上の有酸素運動
④ 就寝・起床時間の正常化
⑤ 外出する
⑥ 1回あたり30分以上の部屋の片づけ、またはその他の家事
⑦ 不用品の売却
⑧ 料理をする

⑨ その他やるべきこと

⑩ 趣味など

＜本日の実施内容＞

③ ストレッチ10分

⑤ 食品の購入

⑩ AIを用いたソフトウェアの開発

]]> https://ameblo.jp/mushoku-chunen/entry-12978829182.html Tue, 15 Sep 2026 22:06:28 +0900 Day 247 ＜やることリスト＞
① 退職に伴う各種手続き
② 再就職に向けた活動
③ 10分以上の筋トレ・ストレッチ、または1時間以上の有酸素運動
④ 就寝・起床時間の正常化
⑤ 外出する
⑥ 1回あたり30分以上の部屋の片づけ、またはその他の家事
⑦ 不用品の売却
⑧ 料理をする

⑨ その他やるべきこと

⑩ 趣味など

＜本日の実施内容＞

⑤ 食品の購入

⑥ 不用品の廃棄

⑩ AIを用いたソフトウェアの開発

 

ジムの予定だったが、アキレス腱や土踏まず、

手の付け根付近に軽い痛みがあったため中止した。

 

久しぶりに前職の同僚から連絡があった。

「今何してる？」とは聞かれたが、無職とは答えづらい・・・

]]> https://ameblo.jp/mushoku-chunen/entry-12978730609.html Mon, 14 Sep 2026 22:03:03 +0900 Day 246 ＜やることリスト＞
① 退職に伴う各種手続き
② 再就職に向けた活動
③ 10分以上の筋トレ・ストレッチ、または1時間以上の有酸素運動
④ 就寝・起床時間の正常化
⑤ 外出する
⑥ 1回あたり30分以上の部屋の片づけ、またはその他の家事
⑦ 不用品の売却
⑧ 料理をする

⑨ その他やるべきこと

⑩ 趣味など

＜本日の実施内容＞

⑤ 食品の購入

⑥ 不用品の廃棄

⑩ AIを用いたソフトウェアの検討

 

2か月ぶりに体重を測ったら、1.4kg太っていた。
無理に用事を作ってでも外出しなければ。

]]> https://ameblo.jp/mushoku-chunen/entry-12978605851.html Sun, 13 Sep 2026 20:43:00 +0900 Day 245 ＜やることリスト＞
① 退職に伴う各種手続き
② 再就職に向けた活動
③ 10分以上の筋トレ・ストレッチ、または1時間以上の有酸素運動
④ 就寝・起床時間の正常化
⑤ 外出する
⑥ 1回あたり30分以上の部屋の片づけ、またはその他の家事
⑦ 不用品の売却
⑧ 料理をする

⑨ その他やるべきこと

⑩ 趣味など

＜本日の実施内容＞

③ ストレッチ10分

⑤ 食品の購入

⑧ 昼：麻婆豆腐

 

スーパーの総菜でお気に入りがいくつか見つかったので、

最近の定番となっている。

]]> https://ameblo.jp/mushoku-chunen/entry-12978534883.html Sat, 12 Sep 2026 21:58:44 +0900 Day 244 ＜やることリスト＞
① 退職に伴う各種手続き
② 再就職に向けた活動
③ 10分以上の筋トレ・ストレッチ、または1時間以上の有酸素運動
④ 就寝・起床時間の正常化
⑤ 外出する
⑥ 1回あたり30分以上の部屋の片づけ、またはその他の家事
⑦ 不用品の売却
⑧ 料理をする

⑨ その他やるべきこと

⑩ 趣味など

＜本日の実施内容＞
② 求人サイトにて求人情報を確認

③ ジム1時間

⑤ 食品の購入

]]> https://ameblo.jp/mushoku-chunen/entry-12978444823.html Fri, 11 Sep 2026 21:49:20 +0900 Day 243 ＜やることリスト＞
① 退職に伴う各種手続き
② 再就職に向けた活動
③ 10分以上の筋トレ・ストレッチ、または1時間以上の有酸素運動
④ 就寝・起床時間の正常化
⑤ 外出する
⑥ 1回あたり30分以上の部屋の片づけ、またはその他の家事
⑦ 不用品の売却
⑧ 料理をする

⑨ その他やるべきこと

⑩ 趣味など

＜本日の実施内容＞

③ ストレッチ10分

⑤ 食品の購入

　 リハビリ（整形外科）

 

なかなかアキレス腱の痛みが消えないため、今日はリハビリ。

電気と赤外線はいいが、自分で機器を動かして超音波をあてる作業が非常に面倒。

]]> https://ameblo.jp/mushoku-chunen/entry-12978348220.html Thu, 10 Sep 2026 20:55:45 +0900