https://ameblo.jp/mutaworld/ アマチュアバスケ選手のGreat Mutaがクラブチーム全国大会優勝するまでの出来事をありのまま記していくブログです ja
６月下旬から８月第一日曜日まで神奈川県の大会があり、見事に優勝しました。

チームとしての出来は良くはなく接戦の連続でした。ただ優勝したという結果を残せたことがよかったと思います

個人の出来は落第点で、全くチームの戦力になれず恥ずかしいかぎりです。持病の腰痛は再発し、夏バテでプレーに集中できなかったりと、自己管理できていないところがプレーに影響しました。秋の大会までにやり直すところが多いです…とにかく情けない。


今回は反省だらけの内容でした。次回の更新は楽しい内容で、今週中に必ずやります☆
]]> https://ameblo.jp/mutaworld/entry-10126231472.html Mon, 11 Aug 2008 21:43:23 +0900

そんな中、今日は最後の30分ほど話し合いになりました。みんなが高い意識の中で練習しているのですが、それぞれの認識の違いがあるのは紛れもない事実です。昨シーズンはズレの修正がきかなかったため、負けてしまったのではないかと思います。今日はそのズレを修正するための話し合いでした。

今日の話し合いはある意味チームの変換期に入った証かもしれません。とても意味の話し合いだったと感じました。僕もこのズレをしっかりと修正していきたいと思います☆
]]> https://ameblo.jp/mutaworld/entry-10098942530.html Wed, 21 May 2008 23:34:12 +0900

スタメンが二人いない中で新人や若手の活躍により、実業団相手に勝利し見事優勝しました。

実業団相手にとてもタフな試合の連続でとても良い経験ができたと思います。

個人的には練習不足だったのですが最低限のことはできたと思います。ただオフェンスはターンオーバーが多かったのが悔しかったです。

身長がないぶんディフェンスではヘルプやポジション取りを意識しないといけないのですが、まだむらがありました。夏の本番に向けて改善していきたいと思います。

今日は朝から体中が痛いです…
]]> https://ameblo.jp/mutaworld/entry-10098118866.html Mon, 19 May 2008 09:10:09 +0900


挙式が終わってから４日が経ちましたがやってよかったと心の底から思いました。たくさんの人と一緒にあの時間を過ごせたことは一生の思い出になったと思います。

そして、たくさんの友人に支えられて出来上がった挙式と披露宴パーティーでした。本当に感謝の一日です。出席していただいた方、ご協力していただいた方、本当にありがとうございました☆

]]> https://ameblo.jp/mutaworld/entry-10094579077.html Wed, 07 May 2008 10:14:37 +0900
なぜ、タイトルが『リベンジ』かというと先週の反省点が今日の練習で活かされたと思います。しかも体が軽くなるにつれ、動きも軽くなりプレーに良い影響がでてきました。

(良)
・動きが軽くなり、プレーに幅がでてきた。
・パワーは逆についてきて、リング下のベビーフックの確率が良くなった。
・スクリーンアウトがしっかりできた。

(反)
・まだアウトサイドのディフェンスがついていけていない。
・スイッチアップがあいまい。

やはりディフェンスに課題が多いですね。センターのディフェンスが良くなればチームディフェンスが安定するので、ディフェンスの課題を早く改善したいと思います。

がんばります☆ ]]> https://ameblo.jp/mutaworld/entry-10090781199.html Wed, 23 Apr 2008 23:57:21 +0900
『久々にガッツリと肉を食べたい☆』

…というわけではなく、そこのレストランにはサラダ・バーがあるので試しで行くことにしました。

メインのお肉は少々にして、草食動物のように野菜ばかり食べてました。

野菜だけで10種類ぐらい、その他に豆類や海草、果物があり、思った以上のボリュームで満足でした。

これからも『野菜道』を極めるために研究して行こうと思います。

途中経過は週末の時点で82.5kgまで下がりましたがんばります☆ ]]> https://ameblo.jp/mutaworld/entry-10090049005.html Mon, 21 Apr 2008 09:21:24 +0900

一時82kg代に突入し、体脂肪率も－2.9％になりました。

きてますね～

さらに頑張ります ]]> https://ameblo.jp/mutaworld/entry-10089030095.html Thu, 17 Apr 2008 16:48:04 +0900
(良)
・ペイントエリアでのステップインで攻めることができ、少しバリエーションが増えた。

(反)
・体力がなく腰が高くなり、ディフェンスができていない。
・バテて早い展開についていけず、リバウンドに参加しきれていない。
・横の動きについていけず、外のディフェンスが全くできていない。

改善するためにやることが多すぎて大変ですが、一つずつステップアップするためのメニューとスケジュールを組み立てることにしました。

来週の練習では今週より少しでも納得できるように明日から基本練習をやっていきたいと思います!!

あ～～、本当にくやしい……… ]]> https://ameblo.jp/mutaworld/entry-10088639741.html Wed, 16 Apr 2008 00:49:14 +0900
ですがやることは変わりません。今やっていることを持続するのみです。

一つだけ変化したものがあります!!内蔵脂肪です。レベル９がレベル７まで下がりました

やはり体は嘘をつきませんね。がんばった分体も応えてくれます。

もっともっと頑張ります ]]> https://ameblo.jp/mutaworld/entry-10087677700.html Sat, 12 Apr 2008 16:05:20 +0900
屈辱の身体測定結果から約二週間。体重は３kg減りました!!

ダイエット方法は…
食事を野菜中心にして、筋トレ・ランニング・フットワークなどのトレーニングを週に４～５日。
思った以上に効果があります。

でも、目標数値はまだまだ先です。頑張ります ]]> https://ameblo.jp/mutaworld/entry-10087158380.html Thu, 10 Apr 2008 15:47:07 +0900