「Ｓ」だから高度計を加味した距離計算までは行われていないが、数値を見るだけで気分上がっちゃいますねー


Ｓクラスを目指すのであれば、２時間５０分が目標ですね。

※今回は結局１８０番くらいでした。

▲１５分　緑をもっと増やして赤を０にすることが来年の目標だ！

前半からちょっと頑張り気味に攻めてみるが、いつも以上に体が軽いのです。

名物（？）フカフカトレイル。なだらかな下りを気持ちよく走ると、なんだか早くなった気分になりますね。

紅葉も残っていて、京都を感じますねー

４００ｍ登れば京都一望。スタート時は雨も降っていたが、青空にもなってよかった♪

３０ｋｍでいつも攣るのが、今回はどうにか持ちこたえられた！

足も体力も継続して、元気ゴール♪

目標には届かなかったが、前回より２０分縮められたぜぃ♪

もう少しきちんと練習すればよいタイム出せると思うが、これからはスノーシーズンだから、お休みかな～

来年は目指せ２時間５０分！

初の京都参戦。参加者多数ながらもマイナーな感じが残っていていいですね♪

氷が張る朝９：５０にスタートです！

モチベーションがなかなか上がらずほとんど練習していなかったが、体調はなかなか良い。

汗をかかず、呼吸を乱さずマイペースで進みます。

参加者のモラルが高いのか、車道や狭い道では譲り合いながらゆっくりと登ります。

このコースの醍醐味は気持ちいい下り。中途半端な位置を走っていたので、抜かれることも前に追いつくこともなく、好きなように走れます♪

十文字山の頂上に近づく頃に１０分後にスタートして鏑木さんに追い抜かれます。

※ここでずっと着いていけば３時間切りでした。


十文字山からの景色は素晴らしい！

疲れが吹き飛びます。

この先も思いのほか好調で足ももちます・・・が、２５ｋｍくらいからピクピクと。

残り１ｋｍではピクピクピクと・・、体力はまだまだありますが、やはり足は嘘をつきません。

練習量が見事に反映されます。

それでも攣りだす前にゴール！３時間２５分！

やっぱりレースは楽しい♪競い合う気持ちがいい刺激になります！

次は三年ぶりの新城だ！