マッシュマミーのダイエットメモリー https://ameblo.jp/mutekinomamiy/ ブログの説明を入力します。 ja 水着は体型に嘘を付かない?! でも学生の皆は体育でプールがはじまってます そろそろ夏の準備😅そう！水着の季節です😨夏はダイエットにも気合いが入ります娘たちはスクール水着を学校以外のプールでも着ています 私はおばさんでも今年こそかわいい水着を着てみたい！と思いながら体型がごまかせるシェイプアップ水着😅のはずが立派な太ももは隠せない😭水着は体型に正直😓ダイエットがんばるぞぉー! ]]> https://ameblo.jp/mutekinomamiy/entry-12170673300.html Tue, 14 Jun 2016 18:46:26 +0900 風邪引いて体重が減る!? 明日はバイトだから今日は早く寝て明日から仕事とダイエットがんばるぞぉー! ]]> https://ameblo.jp/mutekinomamiy/entry-12170347946.html Mon, 13 Jun 2016 20:06:02 +0900 ダイエットしたいのに中断 右脇腹に違和感 https://ameblo.jp/mutekinomamiy/entry-12170184304.html Mon, 13 Jun 2016 10:06:05 +0900 ダイエットサプリメントを過信して失敗 https://ameblo.jp/mutekinomamiy/entry-12167313946.html Fri, 03 Jun 2016 17:15:37 +0900 ダイエットサプリ30種類試した結果が・・・ 当時は今のようにサプリメントがコンビニでも買えるわけでもなく薬局でコソコソと売場に行き買う状態でした ダイエットサプリにはたくさんの種類があり私は３０代～40代で３０種類くらいのサプリメントをお試ししてみました 種類的には燃焼系が中心でした早く痩せたいと思った私は１日の量をほとんど無視して1日2粒を6粒 とかめちゃくちゃ飲みましたびっくり 確実に体重は減り１か月で１０Ｋｇぐらい痩せたときもありました😅嬉しくてはサプリメントを何袋も買い続け飲み続けました けどそれは恐ろしいダイエット・ハイへの入口だったのですえーん ]]> https://ameblo.jp/mutekinomamiy/entry-12165679404.html Mon, 30 May 2016 16:34:03 +0900 こんにゃくダイエットで大失敗 「こん(5)にゃ(2)く(9)」の語呂合わせで、全国こんにゃく協同組合連合会が制定したんだって。

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こんにゃくはダイエット食材として利用している人も多いと思いますニコニコ歯ごたえもありいろいろな料理に使えてカロリーが低いおねがい有り難い食材です 私はこんにゃくならスーパーで安く買えるしダイエットに使おうと糸こんにゃくを買ってめんつゆでそうめん風に食べようと思いました😊そこまでは良かったのですが…
な、なんと私は買ってきたこんにゃくをそのまま水洗いしてめんつゆで食べてしまったのです😅知らないということは怖いことです 今は水洗いだけして食べられるこんにゃくもありますが普通に売っているこんにゃくの袋に入っているのは水ではなく保存するために添加物が入っていてこんにゃくは必ず火を通してから食べる事を知らなかったのです😨 私は翌日から吐き気が止まらず仕事にも行けず後に病院でこんにゃくを生で食べたことによる食中毒だとわかりとても反省😓体重は吐き気のせいで2kgぐらい減りましたが体調が戻ると元に戻りました 今でもこんにゃくを見るとあの時はばかだったなあーと今では笑い話です😊 ]]> https://ameblo.jp/mutekinomamiy/entry-12165189589.html Sun, 29 May 2016 09:46:03 +0900 初めてのダイエット
最初にお試ししたのは大好きなコーラなどジュースを飲まない ご飯を減らすことでした 学生のころは今のようにダイエットに関する情報がたくさんあるわけでもなくサプリとかも外国からの輸入品が多くてお金もなく買うことも出来なかったので食事でなんとかしようと思いました  結果は1ｶ月ﾃﾞ5Kgぐらい減りましたがやはり長続きはせず空腹のあまり低血糖で自宅で倒れてしまうという悲惨なことになり私の初ダイエットは終わるのでしたえーん ]]> https://ameblo.jp/mutekinomamiy/entry-12165115574.html Sat, 28 May 2016 21:07:19 +0900 はじめまして ﾏｯｼﾕﾏﾐｰです 私の簡単な自己紹介したいと思います
私は1969年生まれの現在46オ愛知県に住んでいます
私は今まで自分のコンプレックスと向き合う事ができなく自分のことを諦めてしまっていました １日中すっぴんでなにが悪いの？ 体重なんて気にしなーい 食べたい物を食べて幸せ😊🎵これが私よみたいなところがありました これは私が育った環境も影響しています このことは徐々にお話ししていきたいと思います
でも健康診断で体重、血糖値 、脂肪肝など異常ばかりで不健康のデパートになった私はダイエットを決意！そこからありとあらゆるダイエットに手を出すことになります
私がお試ししたダイエットの紹介や今ダイエツトなどに挑戦してる人のお話が聞けたりできたらいいなと思いこのblogを始めてみようと思いました😊何せ初心者です 文章が下手ですみません  よろしくお願いします😊
]]> https://ameblo.jp/mutekinomamiy/entry-12164677921.html Fri, 27 May 2016 17:38:49 +0900