https://ameblo.jp/mutiara-miyabi/ 幸せは自分で決めていい！ラジオで幸せを掴むヒントを♪仕事、結婚、出産、介護…その時々に大きな役割を担う女性が、その時どう決断して自分の人生を決めるか。誰もが悩む「どう思い、どう決断したのか」ゲストのキメ時にスポットを当てる番組。自分の幸せの為にキメよ！ ja-jp https://ameblo.jp/mutiara-miyabi/entry-12889916749.html 今回のゲストは、長年の友人でもある広里優美子さん。昨年9月、大阪市福島区の築100年近い町家で肩ひじを張らず、和気あいあいと学べる体験型のイベントスペース「天つ風」をオープン。古民家ならではの苦労話や、国際色豊かなイベントの裏話などお聞きしました。 こんにちは。番組パーソナリティで美と健康のマネジメント力をつける！エッセンシャルボディ研究所　所長の服部雅代です。 現在企画されているイベントは、インドのブロックプリント、フリーニッティング、マンサンダル等など国際色豊かです。 なぜ天つ風で文 2025-03-14T16:57:31+09:00 https://ameblo.jp/mutiara-miyabi/entry-12886489666.html 今回のキメ時ラジオは、睡眠改善の専門家おがわさおりさんから睡眠について色々お聞きしました！ こんにちは。番組パーソナリティで美と健康のマネジメント力をつける！エッセンシャルボディ研究所　所長の服部雅代です。 ヒトって寝ないと体調を崩すだけでなく、心も疲れてしまいますよね。 分かっているけどやる事がいっぱいだったり、でもついスマホをだらだら見ちゃって「あ、もうこんな時間」 なんてやってしまいませんか？ ダイエットでも痩せない原因の１つは睡眠不足だったりします。 そんな本当はとっても大切な” 2025-02-15T09:08:49+09:00 https://ameblo.jp/mutiara-miyabi/entry-12885383162.html 婚活セミナーでよく聞かれた質問に「お見合い断られたら、ショックじゃないですか？」 ショックです。 普通にショック。自分を否定された感覚になります。じゃあ、どう乗り切ったのか？婚活6ヶ月で相手を見つけ結婚した私がお伝えする「幸せを掴む”キメ時”」とは？ こんにちは。番組パーソナリティで美と健康のマネジメント力をつける！エッセンシャルボディ研究所　所長の服部雅代です。 そりゃぁ、いい人♪と思ってた人から断られると正直辛い。 もう1回チャンスちょうだい。1回で判断しないで。 ってそう思うのがお見 2025-02-07T09:00:00+09:00 https://ameblo.jp/mutiara-miyabi/entry-12884652319.html 2月になりましたね！バレンタインも近くなっていることですし、今回のつぶやきアワー♪では、「婚活が苦しい？幸せを掴む”キメ時”とは」をお届けします。 こんにちは。番組パーソナリティで美と健康のマネジメント力をつける！エッセンシャルボディ研究所　所長の服部雅代です。 私は39歳の時に「結婚しよう！」と決めて結婚相談所に登録。 「6ヶ月で見つけます！」と宣言した通り、お相手を見つけ、結婚しました。 その活動期間がとても楽しくて、幸せで贅沢な時間だったので私は、”婚活推し”なのです＾＾ 婚活は「 2025-02-01T06:43:14+09:00 https://ameblo.jp/mutiara-miyabi/entry-12882856894.html マウンテンバイク競技で全日本大会に出場したことがあり、ゆめのたね放送局パーソナリティ仲間でもある石黒裕代（ひろよ）さんをゲストに迎え、アスリートだからこそ「キメ時」をお聞きしました。 こんにちは。番組パーソナリティで美と健康のマネジメント力をつける！エッセンシャルボディ研究所　所長の服部雅代です。 ひろよさんとは、ゆめのたねの交流会で知り合い「もっと話したい」とナンパされました聞けば同い年！”マウンテンプレイヤー”という肩書きにも惹かれお話すると出るわ出るわ「キメ時」！ゲスト出演いただくこと 2025-01-17T22:51:13+09:00 https://ameblo.jp/mutiara-miyabi/entry-12881990668.html もう4日に放送始まっていたのですが、こちらへのUPが間に合っておらず新年早々、謝りからのスタートです。今年もみなさまの「キメ時」を後押しする、勇気と元気の出る番組を作っていきますね！ こんにちは。番組パーソナリティで美と健康のマネジメント力をつける！エッセンシャルボディ研究所　所長の服部雅代です。 年間計画って立てる人ですか？ 計画って苦手だな、という人もおられるかもしれません。 私は、年間計画を立てるのはとても好きなタイプ。開業後、特にサロンの売上計画とかウキウキして作っていました。 で 2025-01-11T07:23:34+09:00 https://ameblo.jp/mutiara-miyabi/entry-12879370715.html やりたいけどできない。甘えてるなぁ、こんなんじゃダメだ、って自分にムチを打ってませんか？ ゲストに、起業ペースメイカー渡部英人さん（通称：ひでさん）をお呼びして、 心を軽くするヒントを教えていただきました！ こんにちは。番組パーソナリティで美と健康のマネジメント力をつける！エッセンシャルボディ研究所　所長の服部雅代です。 ひでさんは私の先生で、めっちゃ分かりやすく、優しく教えてくれました。 そもそも「心のブレーキ」って何？ 心のブレーキって「やりたいのに、できない・動けない」とか抵抗を感じ 2024-12-20T18:04:55+09:00 https://ameblo.jp/mutiara-miyabi/entry-12876027069.html 店頭に2025年の手帳が並び始めました。もうどんな手帳にするか、決めましたか？ 働くお母さんが楽になる文房具ナビゲーターの森　淑子さん通称：しゅくさんをゲストにお呼びし、⁡2人が選んだ2025年の手帳の話やしゅくさんの選ぶ、オススメ文房具などご紹介してもらいました〜♪ こんにちは。番組パーソナリティで美と健康のマネジメント力をつける！エッセンシャルボディ研究所　所長の服部雅代です。 手帳も今やアナログとデジタルを併用する人が増え⁡ますます自分にフィットするよう”いいとこ取り”したらいいですよ 2024-11-23T07:05:38+09:00 https://ameblo.jp/mutiara-miyabi/entry-12873453888.html こんにちは。番組パーソナリティで美と健康のマネジメント力をつける！エッセンシャルボディ研究所　所長の服部雅代です。 大阪は少し肌寒くなってきました。みなさんの地域はいかがですか？ 今の時期、一番のお勧めアイテムは「レッグウォーマー」 ふくらはぎを温めてあげるとお腹や体も温かくなってくる！ そんな話を皮切りに、「血流が一番大事だ！」と熱く語っていくことに・・・ なぜ血が大事？？ 水や食べ物も大事ですが、1時間くらい摂取しなくても生きていけますよね。 でも、酸素はどうでしょう。1時間もしたら 2024-11-01T21:06:21+09:00 https://ameblo.jp/mutiara-miyabi/entry-12871742662.html お金って、あってもなくても悩む。それは、ご自分の投影だからかもしれません。 今回のゲストは、マネーシフトコーチであり、方眼ノートシニアトレーナーのただくまみほさんです！ こんにちは。番組パーソナリティで美と健康のマネジメント力をつける！エッセンシャルボディ研究所　所長の服部雅代です。 書店などにはお金の本などはあるけど、情報がありすぎますよね。情報があることは知っていても、それをどう活かせばいいか分からない、情報があっても何の解決にもならない。 「で、私の場合は？」「我が家はどうしたら？」 2024-10-18T21:59:04+09:00