振り返ると毎年、少しあったかくなるこの時期に走り始めてるね。

今年のきっかけは、先日一緒に高尾に登った友達からいただいたデトックスティー！

エステ仕様のもので、

効果抜群♥

調べたらAmazonでも買えるみたい。

身体が、デトックスされたら、

自然と走りたくなったよ。

普段の生活がdoor to doorすぎて、

少し走っただけでも、気持ちよすぎる～！

身体を動かすといいことばっかり！

いい季節だなぁ♥

遅ればせながら昨年スマホを購入。

早く使えばよかったと思うこと多々。

今年はiPhoneさんのおかげでより効果的なことも分かってさらに走るのが楽しい♬

備忘に書いときます。

・デトックス！

   →オリーブオイルとにがりをとりいれてみたよ。

・大腰筋

   →身体の中心(お腹、ふともも)にお肉がついてるのが気にしていたのだけど、まさしく、きっと私の原因は大腰筋だわ！

      

・腹式呼吸

    →女性は大人になると、胸式呼吸になりやすいらしい。

        確かに、呼吸が浅くなってるきがする。

        

ランニングの時も意識しながら走って行こう♬

今年のランニングの時のお供は

taylor swiftです。

22とmeanがお気に入り♥

春って気持ちいいよね～♬

都会のオアシスだ。

高校の時の友達と行ってきましたが、

家族のことや仕事のこと、

いろいろ話せて楽しかった！

また行こう♬

青山のサロンで身体のメンテナンスをして

→

新大久保映画祭にいってきました。

「私は幸せです。」を見てきました。

タイトルとは裏腹に、シークレットガーデンおちしたお茶の間にはヘビーな内容だと聞いておりましたが、予想を裏切らないヘヴィーさでしたね。

初見で家だとヘビーすぎて多分見れなかったと思うので、映画祭でたくさんの人と見れてよかったと思います。

ミーハーだとしても、ヒョンビンが好きだから見たいと思う、っていう理由づけができる影響力って凄いな、と思うわけです。

ドラマや映画に限らずですが、

魅力がある方の影響力ってどんどん世界を広げてくれますよね。

今クール月9の失恋ショコラティエの、

爽太にとってのさえこさんの存在のようなね。

…またドラマの話になっちゃった。笑

現実社会でもっと人と関わらなきゃね笑

アニメはテレビの金曜ロードショーでトトロくらいしか見たことなかったので、大人になってから見るのは初めてくらいじゃないでしょうか。

私は韓国ドラマで雪の女王を知りました。

何年か前のドラマですが、好きなドラマだったので、ディズニーの雪の女王も気になっていました(^^)

原作とは違うようですが、アナと～も素敵な映画でした！

むったんは案外、相手に完璧を求めようとする鉄壁な雪の女王ハートをこじらせている傾向がありますもので。笑

ところでなにゆえ春先公開なんでしょ。

11月くらいからだと季節的にはベストマッチだと思うけど。

…私の見た映画館は暖房をいれないという演出をしてくれて、寒かったけどね。笑