所作って！！

なんか…良い‼︎

と感じ普段使いするようになりました。笑

歩くにせよ、

食べるにせよ、

自分の行いを丁寧にする。

普段の何気ない行動にその人の本質が出ると感じます。

仕事はもちろん、人とのお付き合いにも。

自分の行動一つ一つを意識して

気を配ることによって

全てが整い出す…とでも言いましょうか。。

心地良い空間も

細やかな計算をされて出来上がっている。

何となく…

めんどくさい…

を辞めると

全てが整い運命が本来あるべき方向へ進み始めるかもしれない(^^)

その〝人〟がどんな考え方をもっているのか。

日々何を感じて生きているのか？

何に対して悩みを持っているのか？

その人の口からその日々の暮らしや考えが言葉として、体の外に出るだけで

その人の身体と心は緩んでくれている氣がする。

話すことによって思考は整理され、自分の本音と向き合う時間にもなる…と勝手に感じた。

なんとなく、話してる事が

身体と心に大きな作用をしている。

私はただただ聞くだけ。

それだけで有難うと言って貰えるって

凄い事だなぁ…なんて

しみじみ感じる日々です。

自分自身がありのままでいるって事が

相手にとっての話しやすさに繋がるんだろうな。

有難うと言って貰えることに

感謝する。

楽しくお話しできた時間に有難う。

病院に行っても何ともない。

それはまさに『未病』の症状ではないかと思います。

そこで、何の病かも分からないのに

効くか効かないかも分からない薬を飲んだりするのは、内臓への負担を増やすだけで体内循環が更に悪化する恐れもあると思います。

薬は治療するための物ではありません。

症状を抑えるためのものです。

身体が貴方にサインを送ってくれているのに

それを薬で誤魔化してしまうのは

火事になって警報器が鳴りまくっているのを止めたたけ。

警報器を止めただけ。

火は燃えたままです…

これって凄く厄介な事だと思うのです。

薬が切れて、次に警報器が鳴る時まで身体の中でずっと火事は起き続けている。

何故、今自分がこの症状になってしまったか

それには生活習慣が大きく関わってくると思いますし、思考癖も関わってくるものだと思います。

貴方の身体が

『氣付いてー‼︎‼︎(ﾉД`)』

って言ってくれた事に真摯に向き合ってあげて下さい。

身体からの声（サイン）を大切に…

貴方の身体は60兆個の細胞で出来ています。

自分を元氣にしてあげられるのは他でもない自分自身。

自分は生まれてから死ぬまで、自分を見放す事ってないし、当たり前だけど常に一緒です。

60兆個の細胞も常に一緒にいてくれてるんです。

どんなに身体に毒を入れたって、痛め付けたって、嬉しい時も悲しい時も、細胞が身体から離れちゃう‼︎

そんな事ってないんです。

何をするにも、感じるにも貴方と一緒。

そんな自分の身体と細胞達に目を向けて、感謝をしたら

日々の習慣も変わって来るのではないでしょうか？

大きく変わるなら、まずは小さい事から目を向ける。

意識を向けて、少しずつ変えて行く。

変わる時は辛さが伴うもの。

でもきっと貴方なら出来ます。

自分の舵取りを今までしてきたのだから。

舵取りが下手な方もいるでしょう。

沈没しかけた時もあるでしょう。

自分が投げ出さなければ、

その先には素敵な景色が広がっているはずです。

悪口や、悪態ばかり付いている方も

それは自分の内側から出ている貴方に対しての言葉。

変わって欲しいからこそ出る言葉。

行動や未来を変えたいのであれば、まずは意識から変えていってください。

そうしたら

言動が変わり

行動が変わり

見ている世界が変わります。

世界を変えるのは全て貴方次第です(^^)

考えてしまう事。

何故、どうして！

誰も理解してくれない！

そもそもあなた自身は自分を

理解してあげているのか？

自分で自分を理解してあげていたら

他人に理解してもらおうなどとは

そもそも思わない。

他人に求める行為はエゴ。

してあげてるのに！を

自分が自分にまずしてあげて。

あなた以外はあなたの考えなんて

理解してくれないから。

理解してくれるフリはしてくれるかもしれないけど。

唯一無二の自分を褒めて

理解してあげられるのは自分自身。

いっぱいいっぱい自分を愛してね。

父がお小遣いをくれる。

毎日お風呂に入る。

フカフカの布団に包まれて眠る。

帰れる場所がある。

家族がいる。

全ては〝そこ〟にある。

自分がどう〝見る〟か。

どんな時も感謝を忘れずに。

全ては与えられているし

全ては自分で選び選択している。

その事を忘れずに…

今日も自分自身に感謝を送る。

ありがとうございます。