やっとここまできたなぁ

赤ちゃんもお腹で窮屈なんだろう

動くとぐにぐに

ぐにーーーん

ぐにゅるん！

とお腹が波打ってるし

膀胱と胃を押されて

結構痛いしお腹も張るし

しんどい

足とか手とかそこにあるのね

ってめっちゃ感じる

お風呂に入るとお腹の張り強くなるんだよね

あと少し散歩するだけでも

結構お腹が張って立ち止まっちゃう

もういつ生まれてもいい期間なんだから、

当然かな

でも、この前の土曜日に病院にいった時には

まだ子宮口は開いてなく

赤ちゃんも順調に育ちつつも

まだ2,300gだから

きっともう少し生まれてくるのは先になるだろうなって思ってる

予定日は、2022年12月21日。

きっと予定日頃の出産かな

最近は

前駆陣痛とかおっぱいマッサージとか会陰マッサージとか調べてみてる

前駆陣痛はまだ感じてない気がする

お腹の張りは結構あるけど

そんな痛いとかはない

おっぱいマッサージはお風呂で少しやってみるんだけど、

乳首を押したり揉んだりすると

乳首の下の方から白い液体と言うか

なんか出てくるんだよね

これが母乳のもとになるものかなぁ

そしてすぐお腹張り出すから

あんまりやってない

会陰マッサージは調べただけでやってない

やらなきゃね

12月に入って急に寒くなったから、

これから実際に出産して

赤ちゃんを迎えたあとの寒さ対策

ちゃんとしなきゃなぁ

まだまだ足りないものだらけな気がして

怖いよ～

でもバイトも休みになってしまって

育児休業給付金が通るまでは

自分にもうお金が入ってこないのだから

ほんと節約生活しないと

まだ細かくブログには書いてないけど

実はこの前まで妊娠糖尿病で一週間入院していたので、そこでもかなりの出費があった

あといま分割食して、カロリーとか糖質とかタンパク質とか炭水化物とか、

きちんと計算して食べなきゃいけなくて

大好きな甘いものや脂っこいものをセーブしてるので

ほんと衝動的に甘いものがすごく食べたくなる時があって

今日もそれ抑えるの大変だった

お金の心配や自分のからだの心配、

我慢してるストレス、

夫もいま仕事がめちゃくちゃ忙しくて

家に帰ってこれないような日々で

そういう不安もある

情緒不安定に落ちないように気を付けないとな

赤ちゃんが生まれてくれることは楽しみに思えてきた

なるべく前向きにすごそう

あと二日で10ヶ月。

あと9日で正期産。

信じられない

色々なことがあって

私はこの妊娠期間長かった

みんな

長かったような～短かったような～

とか

あっという間だったな～

とか言うけど

はっきり長かった(笑)

まずこの妊娠自体が、

早期流産から始まり、

原因不明の不妊治療、

人工受精二回目で妊娠。

そこまでも長く感じたなぁ

不安だったし、不妊治療はほんとにストレスひどかった

でも、ほんとに妊娠出来たことは

有り難くて、奇跡だと思って

大事にしなきゃとわかっていても

それでも、

過敏性腸症候群がひどくて、

逆流性食道炎もあって、

妊娠初期のつわりもひどいし、

そんななかノロウィルス中に引っ越しして、

後期つわりもあって、

そして、　

前回のブログで妊娠糖尿病で管理入院することになって、結局１週間も入院してしまった

(妊娠糖尿病の入院のことはまた改めて書こうと思います)

いやぁ

長かったよ

大変だったな

そしてまぁ、それとは別に、

今日も信じられないなぁ、

感慨深いなぁと思うのは、

今日が仕事納めだったことだね

実際は明日以降も

電話やラインの連絡は来ると思うけど、

ひとまず出社は今日まででおわった

短くともあと半年は会社行かないなんて

ほんとに信じられない

引き継ぎも曖昧だし

結局不安だらけで産休入っちゃったよ

毎日家にいるのを

私はどう感じるんだろう

とはいっても、

もうあと９日で、

赤ちゃんがいつ生まれても良い時期なのだから、

ぼーっともしてられないんだよね

毎日妊娠糖尿病のために

分割食で6食がんばってて、

大好きなお菓子とか

ポテチとか

菓子パンとか

ほぼ食べれない生活で

あと1ヶ月生まれるまでは、

またがんばらなきゃだ

生まれたら爆食してしまいそう

二回連続で糖が出てると言われてしまい、

今日は妊娠糖尿病の検査～

Ogtt、糖負荷検査っていうらしい

前日夜は8時50分までに食事を終えて、

その後は水のみ。

朝御飯も抜きで、

朝8時50分までに受付にいって、

採血して、

きつかったのがこのあと

炭酸ジュースを結構な量飲むこと

先生が目の前にいて

ゆっくりでいいですよ～

とは言ってくれたものの、

目の前からいなくならない先生。

待ってる。待ってる。

急がなきゃいけない雰囲気あるから

数分で飲み干した～

いつも炭酸飲まないし、

逆流性食道炎だし、

妊娠後期つわりで

最近は食べ物が入ると

胃が圧迫されて

気持ち悪いから、

ほんとウプッとなったよ

その後も1時間くらいは

胃がガスでいっぱい&ジュースでタプタプ

きつかった

そして1時間まって、採血、

また１時間まって、採血。

一日に三回も採血されるの初めてで、

痛かったなぁ(笑)

左、右、左、と交互に注射でした

結果は30分後に診察に呼ばれて教えてもらえる。

そして、結果は、

妊娠糖尿病でした

残念ながら入院していただくことになります～

と言われてしまった～

まぁ、覚悟はしてたし

仕事で疲れてたので、明日から入院するよ(笑)

どんな日々になるのだろうか

８ヶ月

信じられない…

よく頑張ってきたな…

自分自身を褒めたいです

だっていっぱいしんどいことあったんだもん

世の中の妊婦さんすごいよ

心からそう思います

そして、今も実は色々苦しめられてるのですが、

なかでも

息苦しさ！

ほんとにこれ辛い

食後、

電車、

車、

風呂上がり、

料理後、

階段後、

その他理由なく、

動悸息切れ苦しい！はぁはぁ！

過呼吸なのか、酸素不足なのか、

いまいちわからなくて、

でも

吸えば吸うほど辛くなる時もあるし、

大きく吸って楽になる気がするときもあるし、

全く息が入っていかないときもある。

座ってても、横になっても、辛い

１度電車の中で座ってるのに

息苦しすぎて、変な汗が出てきて、

手足が痺れてきて、

血が下がると言うか、

周りの音が小さくなってきて、

喋ることも出来なくなって、

顔面蒼白、唇が紫に←目の前に旦那さんが立ってた

あ、、、、わたし、、、これ、、、やばいかも、、、

って気が遠くなったことがあったんですけど、

そう思った途端に、

急に苦しさが無くなって

体温が戻る感じがして、

大丈夫だったんだよね(笑)

全然うまく説明できないけど

わかる人にはわかるかなぁ

そんな辛すぎる息苦しい妊婦生活を送っているのですが、

最近これちょっと軽減する気がするって思うアイテムを見つけたので、

ご紹介します

それが、こちらの着圧ソックスです

チャーメイクボディ 着圧ソックス 22-25cm 医療 看護師 オフィス レディース 昼夜兼用 接骨院監修 (ブラック2足組, フリー)

Amazon（アマゾン）

900円

私は元から

足ムズムズ症候群があったり、

仕事で立ち仕事を多くしていた時期があり、

足の疲労が激しい人間だった為、

一日中履いていられて

締め付けすぎず、ゆるくない着圧ソックスを探しており、

こちらに出会いました

看護師さんも履いていると言うのがいいなと思って、

値段もそう高くなかったので、(Amazon２足で1,000円※時々セールで900円)

実際に買って使ってみると、

一日中履いていても窮屈に感じることはなく、

いい具合の着圧感で、

血やリンパと言うのでしょうか、

流れていく感じがして気持ち良いのです

生地もそれなりにしっかり目なので、

春秋冬と、涼しい&寒い季節もあたたかいです

触り心地はツルッとしていて、履き心地も悪くなく、

足が蒸れる事もありませんでした

そして最近、息苦しい対処法をネット検索していた際、

お腹の圧迫によって、

身体全体の血のめぐりが悪く、

足の方から酸素が身体に戻り辛い為、

息苦しくなるという情報を手に入れ、

あれ？これって着圧ソックスいいんじゃない？

と思いだし、

妊婦さんにとって着圧ソックスも悪くないらしいとネット検索でわかったので、

(キツすぎるのはダメ・お腹まで圧迫するレギンスやスパッツタイプもダメ)

履いてみたら、息苦しさがかなり軽減されたんです

私は今事務職で、朝10時ー18時頃まで座っていることが多く、足もむくみがちだし、冷えやすく、流れも悪かったと思います

妊娠初期からつわりがひどく、今もゆるゆるの下着じゃないと嫌なので、

着圧ソックスはかなり心配しましたが、

今では履いていないと不安になります(笑)

ちなみに、帰宅後は↑の着圧ソックスは脱いで、

夜は妊婦さん用で有名な↓を掃いています

dacco(ダッコ) マタニティ着圧ソックス ホットキュット 夜用 1足入 日本製 一般医療機器 グレー M-L 98457

Amazon（アマゾン）

1,582〜1,880円

ゆるめの着圧具合で、

フワッとさらっとして非常に延びる生地がとても気持ちよく、

ふくらはぎをいい感じに着圧してくれます

(寝るときは脱ぎたい派なので、寝るまで履いてます)

足がつる方にもおすすめかなっと思います

息苦しさと戦っている妊婦の皆様、

ぜひ着圧ソックスお試しください

安定期の最終週～

そして

大変残念なことに

もう後期つわり始まったかも

食べた後気持ち悪い

少ししか食べてなくても

とりあえず何か食べて30分か1時間たつと

吐き気や

のどがつまった感じ

だるさ

ひどくなってきた

そして

仕事の週3通うのも

かなりしんどくなってきた

パートだけど

メイン事務業務をひとりで私がやっていたので、

引き継ぎ業務を絶賛やってるけど、

めちゃくちゃ狭い会社に

引き継ぎ先の新しいパートさんが何人もいて

私の座るところもない

新しく来てくれた人に

仕事覚えてもらわなきゃならないから

デスクに座るのは

上司と正社員とその新人さんたち

そしてあちこちから呼ばれて

質問に答えて

落ち着いてもいられない

立ち歩くのも

しゃべりまくるのも

ものすごく疲れる

あー

あっという間の安定期だったなぁ

ご飯食べて

美味しいと思えて

そのあと

具合が悪くならなかった幸せの日々よ

さようなら～

でも

そのおかげで

良いこともある

全く太ってない

もとから持ってる

過敏性腸症候群と

逆流性食道炎のおかげで

色々苦しんだ日々を送っていることもあって

食べるものは気にしてるし

食べ過ぎることはないから

妊娠する前から

5キロくらいしか増えてない

妊娠中の周りの知人に

驚かれる

これからこの後期つわりで

また体重減る気がする～

皆さん後期つわりありましたか？

次楽になるのは

臨月入って、生まれる直前ですよね

あー、あと２ヶ月半以上もこれ耐えなきゃいけないのー

赤ちゃんは無事に成長してくれていて、

相変わらず頭だけ大きいのだが(笑)

夫が頭大きいので受け継いでるんだね

あと、性別もわかった

男であった

夫は長男で、

お義父さんは男の子を非常に楽しみにしているだろうから、もうすでに親孝行なわけだね

早く会えるのが楽しみだなぁ

そのために、あと三ヶ月なんとかがんばろう～

ここまでこれて本当によかった

色々苦しんで長く感じている妊婦生活だけど、

初めて、この１ヶ月くらいは、

早く感じたなぁ

それは体調が良いから以外無い

まったくつわりや体調不良がない訳じゃないけど、

食べたいものを食べて

美味しいと感じて

そのあと具合が悪くならず

日々を過ごせることが

すごーーく、幸せ

赤ちゃんの胎動も感じて

話しかけようとか思える

余裕がある

体調記録をしとこう

・お腹がかなり出てきた

・お腹がﾊﾟｯﾂﾝとしてる

・ワセリンクリームのおかげか、妊娠線は無し

・吐き気は時々ある

・カフェインがあるものを飲むと、逆流性食道炎になる

・ご飯を沢山たべると、息がし辛い気がする

・ご飯を食べたあとは横になりたい

・だいたいなんでも食べれる、そのあとも吐き気はこない

・甘いものを食べ過ぎると、吐き気あり

・でも食べたくなる

・この二週間くらいで家の階段を上り下りしても貧血にならなくなった

・でも相変わらず体力がない

・過敏性腸症候群は、酸化マグネシウムが効いてて、二日に一回出るようになったので、激しい腹痛なく、最近は自然な便意でうんちが出るようになった。ほんとにこれ、幸せ。

・おしっこが近くなった

・夜必ずおしっこで起きる

・ときどきたまらなく暑い

・腰や背中が横になると時に痛い

・出産準備でちょっと焦る

・急にすごく眠くなる

・仕事は17時30分過ぎるまで働くと、帰宅後ぐったりする

・キッチンでは料理しながら座りたいと思うようになった

・仕事の引き継ぎが全然できなくて焦る

・くしゃみすると三回に一回おしっこ漏れして笑える(笑)

・乳首に白い塊が出来るようになった(母乳を出す準備をし始めたらしい。)

・この数日前からまた足がつりそうになる

すごい書いたな(笑)

これからがお腹がもっと出てきて動けなくなるんだよねぇ

怖いなぁ

今の内にやっておくべき事があると思うから、

効率よく進めたいな

難しいと思うけど(^^;

久々に今度の土曜日が妊婦検診

楽しみだな

やっとここまできた

って言うのが正直なところです

過敏性腸症候群と逆流性食道炎持ちで

妊婦になり薬を絶ったことで、

前回のブログのように

本当に辛い日がありましたが、

今回もかなり辛い日々でした

住んでいたマンションが鉄骨で、

かなり騒音のストレスがあった為に、

この機会で引越をしようということになり、

念願の一軒家、マイホームを購入しました

すごい買い物ですね

こんな日が来るとは感慨深いです

引越はこの前、7月22日に行いましたが、

実はその三日前に、ノロウイルスにかかりました

最初はまた過敏性腸症候群のひどいやつだと思ってたんです

めっちゃくちゃお腹が痛くなったんで

いつも通りベッドとトイレを腹痛の激痛に数時間悶え苦しみながら行き来し、

なんとか排便できて、

これでおさまってくるだろうと思っていたのに、

一向に下痢が無くならない

もう出るものもほんの少ししかないのに、

腹痛だし、下痢だし、

ベッドとトイレをなん往復したか…

結局次の日も腹痛と下痢が続いたので、

ふらふらの状態だけど、

なんとか病院に行ったら、

ウイルス性急性胃腸炎、つまりノロウイルスの可能性があるとのこと。。

先生からは、

・ノロウイルスは、下痢止めや吐き気止めはなるべく飲まずに、とにかく悪いものを出すのが一番だから、飲み物を飲んで脱水症状を気を付けて、よく休む

・妊婦さんだし、余計に自然治癒が良いと思う

・人に感染するのであまり外出せずに休んだ方がいい

とのことで、

飲み物を頑張ってのみ、

薬局でノロウイルスにも効く消毒液を買い、

夫にうつらないように家の中を消毒して、

とにかくその日は寝ました

そして食べ物もほとんど食べれなかったので、

フラフラになりながら、

またつわりもぶりかえしてきて、

吐き気やめまいにもおそわれつつ、

朝から深夜の1時半頃まで引越準備。

当日も朝6:30起きで、ラストスパートをかけ、

8時から引越開始の、終わったのが夕方16時30分。

暑いし、寝不足だし、つわりだし、お腹もまだ少し痛いし、だるいし、お腹張るし、とにかく疲れてて、

今回の引越は

出来ないかと思った

夫も仕事で忙しく、

朝も夜も遅い中で、寝不足&疲労をかかえながら引越をしたので、

二人とも、引越が終わったあとは、本当に気力がなくなりました

妊娠中はその人の一番弱いところに来ると、

会社の社長に教わりましたが、

本当にその通りだなぁと実感する日々です

まだこの先、こういうことを乗り越えて、

無事に出産できるのか、

不安です

でも、

この苦しみに耐えて、

赤ちゃんは頑張って成長してくれてます

かなりお腹も大きく出てきたなっておもうし、

胃の方から出てきてて、

お風呂で自分の体を見るとびびります

安定期は短いので、

この暑い中だけど、

引越の片付けと、仕事と、家事と、

病気との付き合いと、出産の準備と、

効率よく

無理せず

すすめなきゃと思います

妊娠ってこうも長く感じるんだね～

先々週の13週の検診では

赤ちゃんは平均程度に育っていて、

ただ、頭は平均より一週間程度大きいそうですが、

全く問題ないと先生に言っていただき、安心しました

つわりも14週くらいから落ち着いてきて、

うっすら気持ち悪いのは常にありますが、

度合いが減ってきてよかった～

横になりたいと思う時間も減って、

食べ物も色々なものが食べれるようになりました

うれしい

しかし！！

実は12週頃から、

また新たな問題が発生して

私は過敏性腸症候群と逆流性食道炎を持っていて

ずっと病院通い、投薬をしていたのですが、

妊娠を機に、やめることにしたんですね

そしたら、

12週頃、

我慢できないほどの、左下腹部の激痛

あ！また過敏性腸症候群だ！と思ったのですが、

いつもなら、痛い時と、痛くないときが数分置きにやってくるのですが、

その時は断続的にずっと激痛で、

しかもそれが2時間我慢しても

いっこうに排便出来ない！

ずっと横になって痛みを我慢するしかない！

もう痛すぎて身体をよじったり、

足を動かしたり、

『痛い～どうしよう～痛い～気持ち悪いし～トイレ行ってもでないし～どうしたらいいのかわからない～』

と思わず口から言葉が出て、

もう左上腹部から左下腹部、おしりの上までとにかく痛くて、

変な汗も出てきて身体も熱くて、

吐き気も出てきて、

結局腹痛になりながら吐いて、

のたうち回って、、

そんなひどい過敏性腸症候群の症状が出てしまいました

どうしたかと言うと、

かかりつけの消火器科は夜で電話が繋がらなかったので、産婦人科に電話して、過敏性腸症候群を持ってていま酷すぎてどうしたらいいかわからないと泣きついたら、

・お腹を湯タンポなどであたためること

・横になって安静にすること

・出血はしてないか？

・どうしようもなければ病院に来てください

と言われ、正直、

『どうしようもないから電話してるのに、激痛過ぎて横になって安静なんて無理なのに、病院なのに、助けてくれないーーーー』

と思ってしまいました

産婦人科さんではどうにもできないことなんだろうね

専門じゃないもんね

でもとにかく吐き気と痛みと頭も朦朧としていた私はそんなことも考えてしまいました

結局は、

夫に車で産婦人科の病院につれていってもらい

(その頃には腹痛と吐き気で夫の肩を借りて何とか歩く状態)

病院に着いて、受付の椅子に倒れこんだら、

何と、もよおしてきて、

『(お腹痛い、痛すぎる、ああ、もう、起き上がれない、、、、ん？あれ、なんか、出そう！！)』

(過敏性腸症候群ではよくあることだよね)

とトイレに車椅子で連れて行ってもらい、

なんとか一度排便(ひどい下痢)

そのあと、車椅子で分別室に運ばれて、

(分別室に運ばれるのか！と驚きました(笑))

先生に棒を差し込まれてエコーしてもらってる最中も腸が敏感になりすぎているので、めちゃくちゃ痛くて、

『いたい！いたいーー』

と言いながら我慢していたんですけど、

先生に【赤ちゃんは元気そうですね～】

と言われてホッとしたのもつかの間、

また下痢がもよおしてきて、

『先生、、、トイレにいきたいんですけど、、、！』

【あともう少しなので我慢してください】

『(いやーー、がまんなんてーー、いやいやむりだよーー！)』

と人生の内でこんな事ある？！と色々なものに耐えながら、

なんとか診察が終わってすぐトイレに駆け込み、また排便(泥&水、ひどり下痢)。

出てしまえば落ち着くとわかっている過敏性腸症候群の症状なので、

かなり安堵はしましたが、

今回はかなり酷かったので、

腹痛は無くならないし、脱水症状も起こしていたと思うので、

点滴と、お腹の薬でも出してもらえないかと思って、先生にきいてみました

【点滴をすることはできますが、自分で飲んでいただけるなら飲んでいただいた方がいいです。薬はかかりつけの消火器科に聞いていただきたいと思いますし、便秘用の酸化マグネシウムはお出しできますが、下痢の時に飲むものではないので、やはり飲むにしても一度かかりつけの方に聞いてからにしてください】

と言われ、

『あー、、、、はい。そうですか。』

と、結局点滴無しで、その場で休ませてもらうことにして、先生との会話は終わりました

私があまりに疲れきってハァハァ言って、

痛みに耐えて横になっているので、

看護師さんがとても心配してくれて、

《点滴しましょうか？寒いですか？湯タンポ持ってきましょうか？？》

と声を掛けてくれ、天使かと思いました

もう、

ほんとに、

過敏性腸症候群、嫌だ

腹痛で本当に死ぬかと思うし、

赤ちゃんもどうにかなっちゃうんじゃないかと心配になるし。

似たような経験をした過敏性腸症候群の方、ぜひ対処法を教えてほしいです。

いまは、過敏性腸症候群の方の食事療養と言うのでしょうか？

低FODMAPというのを調べて、少し食事を変えてみています

私が見ているサイトを少しご紹介します↓

まだ、始めて二週間程度ですが、

いまのところ腹痛にはなっていませんし、

消化が良いものが多いので、体調も良い気がします◎

ただ、私は下痢＆便秘を繰り返すタイプで、

便秘気味な最近、酸化マグネシウムを1錠飲みながら、なんとか排便出来ています

みんなの低FODMAPひろばlow-fodmap.coorum.jp

過敏性腸症候群（IBS）の人におすすめの食事 FODMAP（フォドマップ）とは？原因となる疾患がないのに便秘や下痢が数か月続く過敏性腸症候群（IBS アイビーエス）。様々な対処法があるなか、注目を集めているFODMAP（フォドマップ）。7割のIBS患者さんに症状の改善が見られたというデータがあるものの実践するには知っておくべきことがけっこうたくさんあります。そこでこの動画では以下のことをご紹...youtu.be

過敏性腸症候群は低ＦＯＤＭＡＰと消化の良さ-タヌキのマーティオーストラリア大学の研究グループが発表した過敏性腸症候群の食事療法であるＦＯＤＭＡＰ（フォドマップ）が注目されています。ＦＯＤＭＡＰとは４つの糖質を表す言葉で、「Ｆ＝発酵性の」「Ｏ＝オリゴ糖」「Ｄ＝二糖類」「Ｍ＝単糖類」And「Ｐ＝ポリオール」を指しています。これらの糖質は腸で吸収されにくく、人によってはこれらの糖質を多く含む食品をとると、お腹の不調が起こ…marty3.net

 

ＦＯＤＭＡＰ | 診療のご案内 | 田中消化器科クリニック｜炎症性腸疾患診療や胃・大腸カメラ（内視鏡検査）を静岡市で実施年間7,000件の内視鏡検査（胃カメラ・大腸カメラ）を実施。豊富な実績でがんの早期発見と適切な治療を行います。きめの細かい炎症性腸疾患（潰瘍性大腸炎・クローン病）診療、アンチエイジング（抗加齢医学）にも力を入れています。www.tanaka-cl.or.jp

過敏性腸症候群持ちの妊婦の方、

ぜひ色々教えてください

11週あたりから、少しつわりが軽減してきたな～

と思うのですが、

今日はダメダメで、昼前から吐き気が出てきて、

ずっと横になっています

日毎に違うんですよね

良い日が出てきただけでもましと思おう

お腹も少し出てきた感じで、

常に違和感があります

妊娠記録としては、

この前の土曜日に、妊婦検診を初めて受けました

赤ちゃんがちゃんと成長してるか

ものすごく不安に感じていたので、

待ちに待ったエコーで、

ちゃんと赤ちゃんが動いているのが見えたときは

心からホッとしました

そして、

夫が付き添い可能な病院だったので、

初めて夫もエコー映像を見ることになり、

二人で感動を共有できました

ただ、まだ経腟エコーだったので、

こんな格好で～？(笑)と私は苦笑いでしたが

夫はそんなの関係なく私の横でモニターを見て感動してました

こんな日がきて嬉しいです

目標は、

9週の壁を越えて、次は12週の壁を越えること

病院へは、また二週間後になりました

そこの先生はとても良い方で

「普通は４週間後になるんだけど、心配だよね？また２週間後にしとこうか？」

と言ってくれたんです

以前流産したので、怖くて怖くて、

本当にその一言が嬉しかったです

妊婦検診の結果も早く聞きたいなぁ～

今日の体調記録でも残しておこう

・吐き気

・だるさ

・口の中がまずい

・やる気がでない

・たちくらみ

・寒気

・お腹の違和感

・眠気

・便秘

早くつわり終わってくれ～～～

妊娠記録になりました

早期流産からの不妊治療してきた日々を思うと

感慨深いです

内容は

『つわり』です

私は今のところ

・吐きづわり

・食べづわり

・眠りづわり

に当てはまるかな

楽なのは寝ている時だけってよく言うんですけど

痛感してます

だいたいいつも、吐き気、だるい、眠い。

夜は枕を高くしないと吐きそうだし、

元から低血圧なのに、更にひどくなって、

最近は立ったり歩いたりがしんどく、

ほぼ毎日立ちくらみやめまいで、

通勤の電車では絶対に座らないと吐き気に襲われる

食べ物、飲み物は、吐き気と戦いながら食べるけど、食べても食べなくても気持ち悪い。

食べたあとは、貧血気味になって余計しんどい

妊娠できたとわかったときは、

ほんとに嬉しくて、ホッとして、

無事に早期流産しないか毎日不安でしたが、

いまは、

正直不安よりも苦しい方が勝ってますかね

不妊治療の方からすれば、甘えるな

って感じですよね

長く働けなくなったので、

会社には伝えてあって、

でも、女性社員の方々はつわりは軽い方だったようで、

私の青ざめた顔を見て驚かれてます(笑)

まだ友達には話せていないので、

会おうと誘ってくれると、

断る言い訳に困っています

皆さん何て言って断ってるんだろう。。

何を食べたら気持ち悪くないんだろうと思うんですけど、

昨日良くても今日はダメになったり、

毎日すぐ変わってしまうので、

日々の食事が悩みです

とはいっても、キッチンにたつこともままならないので、

買い食いばっかりになってます

あとは主人が一人暮らし経験ありの家事をこなせるタイプなので甘えまくってます

びっくりするほど、何もやる気になれないんですよね、

気持ち悪くて

だるくて

あ～だめだ～～、ってすぐなっちゃう

身体のホルモンバランスの変化って、

健康を大きく左右するんですね。

人生でこういう世界を経験することになるとは

驚きつつ、途方にくれてます

でも、つわりは必ず終わりが来る

なるべく前向きな気持ちで、無理せず過ごしたいと思います