https://ameblo.jp/mwu05hoc/ ダイエットを続けるための思考 ja 私の周りに補正下着で痩せた人が多かった時期がありました。ピンクの看板で有名なダ〇アナでした。                                                                                                                                                    
職場でも流行っていたらしく、最近痩せたねと話題になる人は皆同じところで下着を買ってました。                                                                                                                                                    
私の親しくしていた友達もダイエットというよりプロポーション維持の為に通っていて50万円も使ってました。                                                                                                                                                    
私も誘われて行く機会がありましたが、そんな大金を支払うつもりもないｔ初めに言っておいたんです。                                                                                                                                                    
ブラ、ガードル、パンスト、ボディースーツと完全防備状態の私はロボットみたいにしか動けなくて、でも体のラインはキレイだったので記念に写真だけ撮ってきました。見積もりは35万円。私、細身なのでダイエットよりヒップアップとかバストアップが必要だったみたい。そして痩せているわりにはウエストが太いという痛い指摘があってくびれ体操で何とか理想のウエストサイズまで自力で頑張りました。

]]> https://ameblo.jp/mwu05hoc/entry-12385308843.html Thu, 21 Jun 2018 14:08:30 +0900 ダイエットをするきっかけとして、今回は今までのマックス体重になっていました。                            
身体が太っていっているなぁと思いつつ時が過ぎていき、気付くと20キロ増え、驚きの体重になってしまいました。                            
そこで、10年位前にダイエットで成功した「プロテイン」を飲むことにしました。                            
これは1日3食の内の1食か2食をプロテインシェイクに置き換えて飲んでいくだけのものなので「すごく簡単、楽に痩せられるドリンク」です。                            
10年前は約一年で8キロ痩せました。                            
今回の目標は最低12キロ減最大15キロまで痩せたいと思っています。                            
ただいま開始から3ヶ月目で体重が4キロ減です。                            
しかし、まだ自分ではどこが痩せているのか分からない笑笑                            
ここからが前回のダイエットスタートの体重なので、私の気持ちも、「今からスタート」しよう！という気持ちでやっていこうと思います。                            
このダイエットはお金が必要ですが、朝晩の自分の食費分だと思って飲んだら、食事を作る手間もなく、簡単に楽に効果が出るっておいしいですね。                            
                            

]]> https://ameblo.jp/mwu05hoc/entry-12385308675.html Thu, 21 Jun 2018 14:07:36 +0900