やずやの雑穀畑の口コミと効果 https://ameblo.jp/mxpqp217/ やずやの雑穀畑の口コミと効果。置き換えダイエットにピッタリ効果的かどうか？やずやの 雑穀畑お試しセットのリアルレポート☆ ja もうすぐ・・・ 体調により変動はありますが、４２～４３ｋｇで安定しています。
もうすぐ結婚式。現状キープしていきたいと思います。
お夕食は、やずやの雑穀畑を食べたり、白米を食べたり、その日の気分で選んでいます。

ふと思ったのが、味付きの雑穀畑があったらどうかな、ってこと
カレー風味とか、甘いバージョンとか、ピリ辛トウガラシ味とか！

美味しそうだなあ～
]]> https://ameblo.jp/mxpqp217/entry-11081660483.html Thu, 17 Nov 2011 23:59:39 +0900 体重測定 ４３．５ｋｇ！

毎月ちょっとずつ減ってます。食事制限とか運動をしているわけではないのですが。
なんでだろ？やずや効果？
食事も、朝・昼はそこそこ控え目ですが、夜はがっつり食べている。
おかずもしっかり。
時にはアイスとか大好きなシュークリームも。

とにかく、ストレスをためずに、食べたい物も食べないとね！
]]> https://ameblo.jp/mxpqp217/entry-11065935869.html Tue, 01 Nov 2011 22:59:22 +0900 旦那さんが・・・ といっても、置き換えダイエットではなく。
間食、おやつ代わりにしているのです！

夕食までまだ時間があるけど小腹が空いた、そんなとき。
雑穀畑を一袋パクっ。

割と腹持ちが良い、と好評のようです。
]]> https://ameblo.jp/mxpqp217/entry-11057212490.html Sun, 23 Oct 2011 23:22:53 +0900 体重測定！
４４．２ｋｇでした。
ちょっとずつ減ってますかね。

食欲の秋で、ダイエットの敵がたくさんありますが、ほどほどに食べ、食べすぎず、いきたいと思います。
夏暑い時期は、水分の少ない雑穀畑はちょっと食べにくかったのですが、これからはそんなことなくなるので、食べやすくなるでしょう。
温かいスープにひたしたりね。
]]> https://ameblo.jp/mxpqp217/entry-11039209012.html Wed, 05 Oct 2011 22:17:34 +0900 やっぱりお米も美味しい 食欲の秋です。

さつまいもを購入したので、今日の夕食は、「さつまいもご飯」でした。
ホクホクのお芋が入ったご飯。ごま塩をかけると、塩気とお芋の甘さが、絶妙なハーモニー。

今日は雑穀畑お休みです、ごめんなさい。
やっぱり時々はご飯も食べたくなります。

こんどは栗ご飯かな！
キノコの炊き込みご飯もいいな！
]]> https://ameblo.jp/mxpqp217/entry-11030510422.html Mon, 26 Sep 2011 22:45:43 +0900 カレー
私は玉ねぎ嫌い。旦那さんはニンジン嫌い。
だから、宅配で届いたりすると、なかなか普段使えずに困ってしまう。
そんなときはいつもカレー！（またはシチュー）

一人暮らしのときは余ってしまうから作るのを躊躇していたけど、家族がいれば２日で食べ切れる。

【食べ方】
１．普通にカレーライス
２．カレーうどん　：カレーを薄めずにそのままかける。モチモチうどんと、カレーがからまって、おいしい！
３．応用編　　食パンまたは雑穀畑に、カレーをのせて、上にスライスチーズを１枚のせる

それでも余ったら、冷凍します。でもタッパーに色がついてしまうのがちょっとイヤですね。
]]> https://ameblo.jp/mxpqp217/entry-11023986842.html Tue, 20 Sep 2011 19:49:30 +0900 体重測定！ Normal 0 0 2 false false false EN-US JA X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

雑穀畑ダイエットはほどほどに継続中。
普通の白米も、時々食べちゃってます・・・

さて、体重測定です！
減ってるかな？増えてるかな？
・・・４４．２ｋｇ
微妙に減りましたかね。浮腫んだらすぐ戻っちゃいそうな気もしますが。

なんとか４３ｋｇ台に入りたいなあ。

]]> https://ameblo.jp/mxpqp217/entry-11005744857.html Fri, 02 Sep 2011 21:08:59 +0900 歯ごたえ
・入れたあと、少し置いてしっかりふやかすか
・すぐに食べてサクサク感を味わうか

基本、噛みごたえを感じられる、サクサクが好きです。
でも時にはスープがしっかりしみ込んだのも、いいです。
だからいつも、雑穀畑の２枚のうち１枚半くらいはサクサクで。残りはふやふやで食べてます。
]]> https://ameblo.jp/mxpqp217/entry-10996663944.html Wed, 24 Aug 2011 23:15:52 +0900 今日はチーズのせ 煮魚と、スープと、ご飯の代わりに雑穀畑。
やずやの雑穀畑の口コミと効果


雑穀畑には、チーズをのせてレンジでチンしてみました。
カルシウム補給と、何より私がチーズ好きなので。
（やっぱりチーズはプロセスチーズが一番お料理に使いやすい！）
やずやの雑穀畑の口コミと効果

でもちょっと・・・味が薄いかなぁ。
ケチャップをかけてみました。かけたほうが、おいしいかも。
やずやの雑穀畑の口コミと効果
]]> https://ameblo.jp/mxpqp217/entry-10993340598.html Sun, 21 Aug 2011 19:30:44 +0900 お煎餅？
最近暑くて塩分不足なのかしょっぱい物が食べたい！
雑穀畑そのままだと味が薄いので、目の前にあったお醤油をかけてみました。
思いのほか、味が合う。醤油煎餅みたい。
原料を考えたら合うのは当然かもしれませんが。
この季節は｢醤油がけ雑穀畑｣いいですよ。

ちなみに、今日は冷蔵庫の中に｢にんにく醤油｣の作り置きがあったので、それをつけて食べました。
｢にんにく醤油｣
・大葉
・にんにくの薄切り
・醤油（大葉がひたるくらい）
を漬けておくだけ。簡単。
白いご飯に大葉をのせて食べると、美味しいんですよ～。
スタミナがつきそうです。



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]]> https://ameblo.jp/mxpqp217/entry-10986088362.html Sun, 14 Aug 2011 21:22:20 +0900