目覚ましよりも早く起きて

途方に暮れる ～♪

最近、早く目が覚めちゃうんです。

これはいいこと？笑

とゆーことで体重はかったよー！

56.0㎏。

少し減った(´ ˙○˙ `)

とゆーのも昨日具合悪くて

食欲なかったの(´・×・｀)

昨日はblogサボっちゃったし。

月曜日は、飲みにいったよー♡

唐揚げの黒酢ソース

馬刺し

長芋明太春巻き

半なまササミのマリネ

クーポンでイカゲソ揚げ

んー！おいしかったー\(❁´∀`❁)ﾉ

彼氏さん、ご馳走様です♡

早く、リポドリン届かないかな～

朝食は毎朝固ゆで卵2つです。

固茹で卵はそのもののカロリーより

それを消費するカロリーの方が

大きいんだって(♥ω♥*)

ゆで卵大好きなあたしには

ぴったりなの～！！！

良質なタンパク質だし、

おすすめです\(❁´∀`❁)ﾉ

そーいえば、飲んじゃった！！

味は美味しかったけど、、

リピートないかな～ヽ(；▽；)ノ

とりあえず甘い！！！！

最後の方飽きてくる！！！！

では！仕事頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و

今日はお休みなので、

3度寝しました(๑ ' ∀ '๑)♡

最近、早寝早起きになってて

休みの日の朝も早く起きちゃって

寝られなかったんだよな～！笑

そして今朝の体重。

56.4kgでした。

前日比0.3kg(๑¯﹀¯๑)

なんだか便秘ではないんだけど

少ししか出なくて…

凄い残便感を感じてて…

昨日寝る前下剤を1錠のんだのね、

そしたら朝方腹痛で目覚めて

トイレで格闘してましたヽ(；▽；)ノ

その結果の0.3かな～(´ ˙○˙ `)

昨日の夜は腹筋20回3種類と

逆腕立て伏せ40回。

そして長風呂で汗かいて…

今日は遅めの朝食でなめこ汁と

明太フランス＼(>o<)ノ♡♡

これが大好きなの…泣

小ぶりな明太フランスでした♪

さっき、ママお昼ご飯買って家帰ってきて

ミニとろろそばとハムご飯少し。

昼から食べすぎね…

よし、夕方はわんこ2匹連れて

長めにお散歩してくるぞーー！！！

今日はママとお出かけしてきました～

そして案の定、食べすぎた( ´･ω･`)

ランチははま寿司で、

4.5皿 とあおさ味噌汁とたこ焼2個。

いつもだったら7皿とか食べちゃう私。

ちょっと控えめにしてみたけど～

その後はoldnavyにてお買い物♪♪

なんと、2点以上で30%OFF( *´꒳`* )

ボーダーのTシャツと細めのガウチョ。

あと、チャンキーヒールのサボさん♡

これがめっちゃ可愛い\(*ˊᗜˋ*)/

その後スタバでメロンフラペチーノ

飲んでみたかったんだけど…

ぐっと我慢致しましたよ～( ´ᐞ` )笑

夕飯はうどんを少しと

職場でもらってきたローストビーフを

サラダに乗せたのと

チキンの香味焼きと舞茸炒めもの。

んー食べすぎヽ(；▽；)ノ

食欲が止まらないの…泣

実は今日オオサカ堂というサイトで

リポドリンエクストリーム買ってみた。

気になってる方、届いたらレポしますね。

経過なども記して行きたいと思います！

食欲減ればいいなー＼(>o<)ノ

そして今週3連休だーい♡♡♡

うちのワン's紹介～\(❁´∀`❁)ﾉ

ひめ(Ｇレトリバー×バーニーズ)

との(トイプー×パピオン)

両方MIX犬です(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪

はじめまして\( ¨̮ )/

めぐらんこと、めぐみです！！

これからダイエットの事中心に

記録用として更新していきます！

23歳、身長163.7cm

Start⇒⇒⇒56.7kg

ダイエット頑張ってる方！！！

一緒にがんばりましょー！！！