TCS認定コーチ

石井 あやこです。

私が今、事務職OLとして働きながら、

TCS認定コーチとして活動するにいたったストーリーをお話したいと思います。

生まれも育ちも埼玉（ださいたま）

という田舎娘、かつ３人姉妹の真ん中の箱入り娘として育ち、

普通に小学・中学・高校・大学・就職

とレールの上を歩いてきました。

入社２年目にして、１日１６時間労働×６連勤を経験し、過呼吸になり、

「なんのために働くのか？」「なんのために生きているのか？」

と自問自答する日々が続きました。

そして、過食・拒食を繰り返すようになり、体重が37キロまで激減。

TCS(トラストコーチング)でコーチングについて学び、

その後、セルフトーク（内側のコミュニケーション）を変えていく中で、

自分をコントロールできるようになり、

体重が元に戻り、１年止まっていた生理も順調に訪れるようになりました。

コーチングを知り、セルフトークを変えることで自分自身を救えたように、

「同じように悩む女性が、コーチングを使い、自分を大切にしながら日々の生活が送れるようにサポートしていきたい」という強い思いから、認定コーチとして活動しています。

まずは、内側のコミュニケーションを変えることから。