この頃、東北地方では地震が多発しています。

なんだか、刻一刻と大地震までカウントダウンされているような気分です。

くわばらくわばら…。

今日は夜も深けているので手短に。

久しぶりに、水泳とランニングをしてきました。

そこで思ったことは、ここまで体が鈍っていたのか、ということ。

日々、黙々と筋トレをこなしていたのですが…。

使っていない筋肉が悲鳴を上げました

水泳をして全身が乳酸地獄になったり、ランニングをして足の感覚が消えたり。

体重は増えていませんが、筋肉や体力は明らかに減ってるようです。

当時の自分を取り戻すという道は険しい…。

あと、先週の水曜日に水泳してきたんですよ。

疲労困憊になりながらの帰り道、自宅まで車を走らせていました。

すると急に車体が揺れ、ラジオで地震が起こったのだと気付く。

帰宅すると、地震の影響で自室がとんでもない状態に…。

地震は本当に怖い。

それでは、おやすみなさい

昨日は、記事を書いたのに消してしまいました。

書き終わる手前だったこともあり、もう一度書き直す気にはなりませんでした。

故意ではなかったにせよ、同じ轍を踏まないようにしなければ…。

さて、今日は車で出かけてきました。

行先はスポーツショップで、前々から欲しいと思っていた物を購入したんですよ。

先日の記事で書いた、筋トレに関係する道具なんですが。

ズバリ、鉄アレイとハンドグリップです

実際には、腕立て伏せやグーパー（手を握ったり開いたり）といった筋トレでも効果はあります。

しかし、道具を使えば筋トレにバリエーションを増やすことができ、様々な部位を集中的に鍛えることも可能になります。

熱が冷める前に試すべきだ、との思いで購入を決意しました。

部屋の片隅に筋トレ道具、たったこれだけでやる気が起きます

次に欲しい物は、ランニングシューズ

大学への通学は車で、足腰を使う筋トレもなし、これは下半身の筋肉が危険だ。

陸上部だった頃の面影を取り戻すぞ！

それでは、また今度

明日は、待ちに待った日です。

何の日かというと、ロックマンの新作が配信される日なんですよ。

もう、前々から楽しみで楽しみで。

ロックマンとは、カプコンが発売しているアクションゲームです。

ゲーム機の種類が数多くある今、ロックマンシリーズも様々な方向に派生しています。

その中で、明日ついに配信されるのは、初代のロックマンです。

初代のロックマンは、その名の通り、ロックマンシリーズの第一作目であり、原点とも言える作品です。

操作や内容はいたってシンプルで、全年齢対象のため誰でもプレイできます。

空いた時間に気軽に遊ぶことができ、ミスを繰り返していくうちに自分の上達を実感できる。

ロックマンというゲームを気に入っている理由はこれです。

ゲームにはあまり興味がない自分でも、ロックマンにだけは手を出しちゃいます。

機会があれば、是非ともプレイしてみてくださいね。

配信される時間は、火曜日の午前2時とのこと。

う～む、寝ないで待つべきか、明日の朝まで寝て待つべきか…。

まるで遠足前の気分。

ロックマンの絵文字を発見したところで、また今度

今朝、奇妙奇天烈な夢を見ました。

なんと妊娠した夢でした。

言うまでもないですが、自分は男です。

よく考えると現実味を帯びていないのですが、夢の中では妙に生々しかった…。

ところで、僕は新年から筋トレを始めました。

理由としては、腹筋が消えかかっていたことが挙げられます。

中学時の陸上と高校時の水泳で培ってきたのですが…。

見る影もないとまではいきませんが、腹筋の小さな変貌にはショックを受けました。

そのため、「よし、この機会にいっちょ腹筋を取り戻すか！」という決意のもとに始めたのです

途中報告としては、だいぶ戻ってきたと言っていいでしょう。

少しずつ筋トレの数量を増やし、なおかつサボらなかったのが実を結んだようです。

ですが、人間は欲張りな生き物です。

僕は腹筋の他に、腕立て伏せ・背筋反らし・グーパー（手を握ったり開いたり）を筋トレ内容に入れていました。

そこで、これでは下半身の筋肉が置いて（老いて）けぼりになると思い、昨日からスクワットを追加。

調子に乗って、アキレス腱が痛くなるまでやったんですよ。

そしたら、今日になって下半身が乳酸地獄と化しました。

何事も程々がいいみたいです。

ああ、足が重い…。

それでは、乳酸が消えたらまた

津波の危険性はなくなったようです。

幸いにも、人的被害は少ないようで何より。

考えたら、この津波はチリ大地震の余波となって発生したものなんですよね。

遠く離れた日本にまで影響を及ぼすのだから、チリで起こった地震がどれ程の規模なのか想像できる。

建物の損壊や食糧物資の不足はもちろん、人的被害も大きい。

ニュースによると、チリ大地震における死者は700人にも達する、と。

自然の力は恐ろしい…。

最近あった大地震といえば、ハイチ大地震が挙げられますね。

この地震で感じたのは、いかに救援物資と援助活動が大切なのかということ。

現地の人々で助け合いなんてできるわけがない。

災害時は、他国の手助けが必要不可欠。

チリ大地震への、各国による迅速なる援助を期待します

先日の記事でも書きましたが、自分は東北地方に住んでいます。

近いうちに、東北では大規模な地震が起こると観測されているのですが…。

チリやハイチでの大地震は、まさに「明日は我が身」ですね。

それでは、また今度

今朝はやかましい音で目覚めました。

とはいっても、目覚まし時計のアラームとかではなくて。

まあ、津波警報のサイレンだったんですけどね

僕が住んでいるのは、一般的には沿岸地域に近いといわれる場所です。

ぶっちゃけると、宮城県の塩釜市という、マグロの水揚げ量が（おそらく）日本一の地域なんですよ

海岸に面していますが、津波などに関するニュースはあまり聞きません。

せいぜいが「今日の波は高くなっています」という程度です。

そのため、今朝の津波警報には驚きました。

母親は車の水浸しを防ぐために、近くのスーパーの屋上に車を置いてきました。

姉は職場が沿岸の間近ということもあり、離れた場所に避難。

僕はのんびりとブログの記事を書いていますが、荷物とか貴重品をまとめておくぐらいはしておくべきなのかな…？

「まさか、家まで津波が来ることはないよね」なんて思っていましたが、さっきから津波警報のサイレンが頻繁に鳴っていることから、もしかするともしかするかもしれませんね。

地震でも火事でも津波でも、まず小脇に抱えるのは愛犬のアトム（チワワ）

どんな災害時でも、それだけは絶対です。

それでは、津波警報が鳴り止むことを祈ります

外はあいにくの雨模様。

どこにも行く予定はないけど、家の中が暗くなるから嫌だなあ。

さて、フィギュアスケート、男子の部・女子の部それぞれ終わりましたね。

日本勢はもちろん、どの国の選手も綺麗な演技でした！

フィギュアスケートは野球やサッカーのように身近なスポーツではないけど、人の心を強く惹きつけますよね。

フリップやらトゥループやら、技名については相変わらずちんぷんかんぷんですが、こういうのは感性で感じ取るもの…のはず

ここからは、見事メダルを掴み取った2人の選手について。

まずは、高橋大輔選手。

膝の靭帯の怪我が影響しているだろうにもかかわらず、果敢に4回転にチャレンジしていく精神が素晴らしかった。

ライサチェックやプルシェンコといった世界の強豪たちを相手に、あの名演技。

銅メダルおめでとう

次に、浅田真央選手。

ライバルであるキム・ヨナ選手を打ち破ってほしい、という自国からの大きなプレッシャーの中、トリプルアクセルを生かした自分らしい演技を見せてくれましたね。

結果的には一位の座につけなかったけど、国民に感動を与えたことは間違いありません。

銀メダルおめでとう

書いてこそいないけど、他の選手も日本代表として誇れる演技でしたね。

皆、胸を張って帰ってきてもらいたいものです。

あと残すはエキシビション。

それぞれの個性溢れる演技が見れることを期待しましょう。

それでは、また今度

最後の記事から半年以上が経過しました。

これについては、言い訳をせずに言うならば、短気更新停止のはずがさぼりにさぼって長期更新停止になった、といったところでしょうか。

そして気分がガラりと変わり、また書く気になったと。

自分勝手で申し訳ありません

今後も同じようなことがあれば、その時は閉鎖のお知らせをさせてもらいます。

確固たる意志を持たねば！

それでは、また

各地で海開きをしているようですね。

夏シーズン到来、という雰囲気を醸し出していて、そういうのは凄く好きです。

皆さんは、今年は海に遊びに行く予定はありますか？

もしあるとするならば、日焼けや熱中症対策はもちろんのこと、水難事故を起こさないように気をつけてください。

さて、上で挙げたように、夏も本番を迎えようとしています。

扇風機の存在がなきゃ生き延びることができない、と感じるくらいの蒸し暑さに苛まれています

クーラーなどの画期的な冷房装置がないので、扇風機の微力な冷風に頼るしかないんですよね…。

一番苦しいのは、やはり就寝する時です。

扇風機の本体にあるボタン操作、これが面倒なこと極まりなくって。

その上、僕の部屋は二階にあるのですが、一階で寝ている祖母の部屋まで、扇風機の稼働音が響いてしまうという問題があります。

一晩中動かしておけば、電気料にも地球にも祖母にも優しくない。

う～む、どうにかならないものか…。

よく聞く方法として、クーラーと扇風機の併用がありますが、それもできないですし。

ウォーターベッドに憧れる今日この頃です。

まあ、この気温だからこそ楽しく行えることも多々ありますが。

こうなったら、そっちのことを思いっきり楽しむことで、この暑さにささやかな報復をすることにしましょう。

どこが報復だよ馬鹿、って感じですけどね。

暑さで頭がいかれたという結論で締めくくることにします。

あと、二日間も更新をサボってすみませんでした。

ちょっとした厄日が重なり、記事を書く気力が根こそぎむしり取られてしまったもので…。

言い訳だということは分かってます、ハイ。

それでは、おやすみなさい

悪いのですが、今日は長々とした記事を書きません。

これには理由があります。

とても馬鹿らしいものですが…。

僕は目が悪く、コンタクトレンズをしています。

いつもは帰宅してすぐにはずすのですが、今日は今さっきはずしたばかりで。

コンタクトレンズをはずした後、無性に目が痒くなったので手で擦ったのですが…。

涙が止まらなくなりまして（←怖い）

アホだアホだと思ってはいましたが、ここまで自分がアホだとは…。

よけにに涙がちょちょぎれる思いです。

ん？

ちょちょぎれるって方言だったりしますかね？

それとも、昔流行っていて今現在は死語となった言葉だとか？

どうでもいいですね。

まあ、病気とかとは縁もゆかりもない身体なので、寝れば大丈夫のはずです。

…。

寝ながら涙を流す自分を想像したら、なぜか笑えてきました（笑）

ゴタゴタ言っているうちに、結局はいつもと変わりない文章量になってますね。

戯言ばかり抜かしているのが自分らしい。

では、目の回復を祈って、おやすみなさい（←怖い）