つくづく疲れました。

もう消えたいです。

何も考えたくないです。

フラッシュバックが酷くて

寝ることを諦めました。

1時間寝ればいい方かな？

昨日は寝ませんでした。

一晩中

恨みつらみを

ブツブツ言って

過ごした気がします。

急激に痩せたのか

フラの先生に

今日心配されました。。。

寝ずに

食べる事もせずに

このまま過ごせば

死ぬような気がします。

笑うのも疲れた。

もうどうにでもなれ。

いい加減疲れてきました。

寝ることもしたくないし

食べる事もしたくない。

ひたすら

動きたくない。。。

でも

そういう訳にも行かず

しょうがなく

動いてます。

仕事に戻ろうかな。。。

戻りたくないけど

戻った方が安定するだろうか。。。

今日はどっか出掛けよう。

少しでも遠くに行きたい。

なんとなく不調で

最近グダグダでした。。。

相変わらず

拒食で

食べたくない。

鬱傾向も激しく

何もしたくない。

死にたい病も

悪化中。。。

幻覚と幻聴も激しく

ボロボロです。

とりあえず

生きてます。

ひきこもりになると

面倒なので

ゆうくんが行くところに

ついてってます。

今日は

診察日でした。

拒食の方は

死なない程度に

放置することにして

幻覚と幻聴を抑えるのを

第一優先にすることにしました。

病院疲れた。。。

帰りに

サイゼリヤに行きました。

そこで斜め前のテーブルに居た

女性を見ていたら

吐き気とイライラが出て来ました。

それを今も引きずってます。。。

なんかもーやだー。。。

一回分のサプリ

これを1日2回飲みます。

効いてるんだろうか。。。

効果なぞ。

サプリ飲んどきゃ
食べなくても生きてけるって
思ってるけど
きっと無理だよね。。。

今も昔もひとりぼっち。

結局

誰もあたしの事なんか

本心から気にかけてくれる人なんかいない。

心配してるよ、

大丈夫？、

ずっと一緒にいるからね、

今まで何人に言われただろう。。。

でも最後は

いつも裏切られるの。

だからひとりぼっち。

信頼、信用なんて

するもんじゃないね。

あたしは

これから先

きっと誰のことも

信頼も信用もしないでしょう。

金と権力と地位しか

あたしは信用しない。

そう言うと

可哀想な人、と言われるが

ちっとも自分が可哀想だとは

思わない。

お腹すくし

食べたいんだけど

結局たべたくなくなって

食べない。

痩せないと

生きてる価値ないし

どうしよ。。。

なんかグッタリ。。。

親子活動を主催してきました。

ボール運び

ムカデ競争をしました。

学年全体でしたのですが

うちのクラスだけ

参加父母が少なく

8回くらい走りました。。。

とてつもなく辛かった。

夕方から上の子は

実家で預かってもらい

下の子の料理教室に

行ってきました！

楽しそうにしてて

良かったです。

その後は

サイゼリヤで

白菜のピクルス

58kcalを食べました。

ちょっと疲れてしまいました。。。

よくがんばった！

昼

ケンタにて

コーンサラダ

夜

高野豆腐炒飯

ひじきの煮物

カフェラテ

1日の摂取カロリー

488kcalでした。

ごちそうさまでした。

お昼ご飯

ケンタの
コーンサラダ
87kcal

仲良し三兄弟

サムサム
ブルブル
ペスカトーレ

ミルク飲ませて
育てたから
大きくなってくれて
嬉しい