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<title>お肌よ！キレイになあれ！乾燥に対して攻撃をしましょう</title>
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<description>とてもきれいになぁれ</description>
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<title>お肌にしわが...</title>
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<![CDATA[ <p>お肌にしわを見つけてしまいました。</p><p>私もアラサーなので、しわができる年齢かもしれませんが、やはりショックですよね。</p><p>ほうれい線もだんだん深くなってきている気がします。</p><br><p>お肌のしわやほうれい線って乾燥でできると聞きます。</p><p>私は乾燥肌で、しっかりとスキンケアしていましたが、できていなかったのかもしれません。</p><p>乾燥肌が原因で、シワが増えていたとしたらショックです。</p><br><p>今までクレンジングと洗顔をして、化粧水して乳液やクリームをして...</p><p>それを丁寧にやってきたつもりでしたが、乾燥が勝ってしまったのでしょうかね？</p><p>でもこれ以上シワが増えないように、これからもっとしっかりとスキンケアをしてきたいと思います。</p><br><p>基礎化粧品の見直しや、やり方をしっかりとプロに教えてもらいたいと思います。</p><p>シワはできたら消えない気がするので、これ以上増えたら怖いんです。</p><p>女性のみなさん、シワができないようにスキンケアを頑張っていきましょう！</p><p>乾燥肌の人はしっかりと、ケアしていないと、シワになってしまいますよ。</p><br><p><a href="http://www.ruida360.com/" target="_blank">肌　しわ</a></p>
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<pubDate>Fri, 14 Feb 2014 16:36:22 +0900</pubDate>
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<title>アンチエイジングに保湿パック</title>
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<![CDATA[ <p>あんちエイジングの化粧品は無数に売られていますが、とにかく肌の老化を防ぐには保湿が一番重要です。</p><p>セラミドなど今は高機能の保湿成分がたくさん出回っています。</p><p>しかし、乾いて硬くなった肌にはなかなか浸透しません。</p><p>そういった時に強い味方になってくれるのが保湿パックです。</p><p>パックの目的は、肌表面からの水分蒸発を完全に遮断することです。</p><p>パックには化粧水や美容液による保湿ではえられないしっとり感が得られるといわれています。</p>
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<pubDate>Sun, 09 Feb 2014 11:43:21 +0900</pubDate>
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<title>ふくらはぎ</title>
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<![CDATA[ ふくらはぎは健康を左右すると聞いたことがあります。<br>ふくらはぎは、血液の循環が悪くなる部分です。カラダの末端にいけばいくほど、血の巡りが悪くなりますものね。<br>血液のポンプ、心臓から遠いところは、血が届きにくいのですね。<br>そして、届いた血液が心臓へ戻ることも大変ですよね。<br>手の先よ足の先が、冷えてしまうといのは、こういうことなのでしょう。<br>足は、それに増して、重力に逆らう（血液を心臓に戻す動作）ので、血の巡りが悪くなるのでしょう。<br>そこで、ふくらはぎはのストレッチを紹介していました。<br>ふくらはぎに滞りがちな血液の流れを良くするストレッチです。<br>ふくらはぎの左右表裏を、足先からヒザに向けて、こするのです。<br>わたしもしてみました。<br>しばらくすると、カラダが暖かくなりましたよ。<br>これが、血液が流れているということなのでしょうか？<br>血液の循環って大切ですね。<br>きっと、お肌の調子も良くなるはずですよ。<br>カサカサもなくなるはずですよ。
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<pubDate>Sat, 08 Feb 2014 07:42:15 +0900</pubDate>
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