Enjoy365❗️ https://ameblo.jp/myeongja/ 家事、育児、仕事、趣味…忙しい中でも、楽しむ‼︎を忘れない。小さは幸せ♥️きっとあります❗️ ja キッチンで✨
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昨夜はちょっと豪華に。
まずは、さざえを蒸して。

次はローストポーク、自家製音譜合格
なかなか美味しくできた！！

それよりも、、、筋肉痛、身体痛いなぁ…汗汗汗叫び汗汗汗

]]> https://ameblo.jp/myeongja/entry-11917386467.html Sat, 30 Aug 2014 15:02:29 +0900 ジムに行って…苦手な… 汗

仕事が終わって、ダッシュで帰宅あせる

久しぶりにジムに行こう❗️と昨日から決めていた音譜

時間がなかったんで、ちょこっとだけ走って…

苦手な、苦手な筋トレを少々DASH!

今までスタジオLessonがメインでジムに行ってたけど、時間に余裕があるときはトレーニングをやっていこう～！！

某Lessonで腹筋のトレーニングをしたとき、ヤバイガーン腹筋、出来ないダウン

はぁDASH!コツコツ頑張るしかないアップ

継続は力なり。



トレーニングの後のお風呂も癒しの一つ一つビックリマーク

ゆっくり入る時間はなかったけど、

リフレッシュできたし、よしグッド！ドキドキ


玄関から見えた夕空キラキラキレイ女の子


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]]> https://ameblo.jp/myeongja/entry-11915581214.html Tue, 26 Aug 2014 19:31:41 +0900 やっぱり夏野菜カレー❗️
きゅうり、メチャ高い…ガーン

でも、今日は夏野菜カレーが食べたいから野菜を沢山購入音譜

サブメニューは実家のお父さんが釣った鯵の南蛮漬け、里芋の煮付け、グリーンサラダ虹クローバー

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モリモリ食べて元気でいないとねドキドキ


明日も朝早くから仕事晴れ

仕事上、毎日外人のお客さんと話す機会がある！！

なんとか…話せてるけど、もっと勉強しないと叫び

ちょっと、なまりがある方との会話がなかなか難しい…聞き取れない。

でも、きちんとコミュニケーションが取れたときは、ほんと嬉しいクラッカー


日々精進おやしらずヒマワリ


ステップアップしないとねお月様


]]> https://ameblo.jp/myeongja/entry-11915121521.html Mon, 25 Aug 2014 20:21:24 +0900 夏休み最後の日曜日 毎日、ニュースを見る度に胸が痛いです。
何か少しでも役に立ちたい。
そんなことを家族で話していたら、主人がボランティアに行ってくる‼︎と朝から出かけました。
長靴、スコップを買って、同級生と一緒に被災地へ向かいました。
何時までかかるか分からない…と言って、出かけましたが、午後からまた雨が降り、ボランティア活動も中断の指示が出て、一旦帰宅。
被災地の現状を目の当たりにして、私や子供にも現状を話してくれました。
来週からは二学期も始まるのに、被災地はそんな状況ではない…。
これからが大変。
何かできることを探そう。
きっとあるはず。

目！！

夏休み最後の日曜日、子供たちの宿題の仕上げで1日があっという間に終わったぁビックリマーク
午前中は私も課題、ドリルの採点。
午後は絵の宿題。
子供たち、図工で手こずってたなぁ…。

また明日から一週間スタート晴れ
頑張ろうっとドキドキラブラブ

P.S
昨日食べた冷麺が美味し過ぎて、忘れられない…
お店も改装して、ほんとくつろげるぅ～
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]]> https://ameblo.jp/myeongja/entry-11914694126.html Sun, 24 Aug 2014 21:49:49 +0900