こんばんは〜！

今日の献立は、

・豆乳スープ

・春巻き

・ご飯

です！！！

写真にはないですが、オーブンでスライスしたじゃがいもをオリーブオイルと塩をかけて焼き、副菜として食べました！！！！！

春巻きは2種類作って、

右が一般的な春雨を入れた春巻きで、

左がひき肉・玉ねぎと人参をみじん切りにして焼肉とナツメグ、塩コショウを入れて味付けしました✨

どちらも美味しかったです😋

旦那さんはお弁当のおかずに2つ持っていきました！！！

美味しかったんだなと思ってほっこりしました🥰🥰

喜んでもらえて嬉しかったです！！！

今日はお休みでした！

スーパーに行って今日は何を作ろうかなーっと考えた結果、Tiktokを見て春巻きを食べたくなり作りました☺️💗

次は何を作ろうかな😌

やっぱり料理をしていて食べてくれる人に喜んでもらえると嬉しいですね！！！

明日は仕事なのでスーパーで買ったチョコを食べながらゆっくり休んで明日に備えたいと思います！

明日お仕事の方一緒に頑張りましょうね🔥

それではまたね〜👋

こんばんは〜！！！

それとお久しぶりです🙇🏻‍♀️

今日の献立は、

・筑前煮

・中華炒め

・根菜のお味噌汁

です！！！！！

冷蔵庫の残り物で献立を考えていたら、

和食と中華のコラボになっちゃいました…😂💦

最近、腸活を意識するようになり根菜やきのこ類をたくさん取るようにしています✨

時代遅れになってしまいますが、

''じゃあ、あんたが作ってみろよ''というドラマを見た時に

あ！筑前煮食べたい！となり今日作りました😂

今期はドラマなど何を見ようかなと調べてみたら、

ボーイフレンド2始まるみたいで楽しみです！！

1が面白かったので2も期待大です！！

未だにしゅんだい仲良くて微笑ましい💖

また、アニメだと呪術廻戦始まりましたね！！

今年の冬も寒いのでお家時間が楽しめそうでうれしいです🏠💕

皆さん風邪をひかないようにお身体を大事にしてくださいね！！

私はなるべく温かいものを食べたり飲んだりしています🔥

あとカイロ必須！！

明日仕事の方、一緒に頑張りましょうね💪

それではまたね〜👋

こんばんは〜！

寒くなってきましたね🍃

今日の献立は

・肉そば

です！！！！！

お汁は、ラー油と七味を入れて、辛さパワー＋熱々で作ったので気持ちばかりですが、温まりました🫶

暖房つけようかつけまいか、迷い中です…😅

光熱費が…と思うと我慢して、おうち時間は毛布ぐるぐる巻きにして過ごしています🏠💦

節約するの本当に大変…😂

でも節約して、余ったお金で気分転換や幸せな思い出を作れると思うと頑張っちゃういます🥰

明日も仕事😭

外出るの寒すぎてきついけど、頑張ります💪

皆さんも一緒に頑張りましょうね🔥

それではまたね〜👋

こんばんは〜！

今日はお仕事お休みです✨

旦那が夜勤なのでお弁当を作りました✌️

可愛くは作れなかったけど、リクエストに応えて…

''オムライス・焼売弁当''

を作りました😊

ベーコンや鶏肉を切らしていたので、冷凍庫にあった合い挽き肉を使ってケチャップライスを作りました！！！

味付けはTikTokを参考に、ケチャップ・鶏ガラ・コンソメ・塩胡椒・オイスターソース・醤油・砂糖・バターを目分量で入れて作りました👍

美味しかったです😋

あと合い挽き肉が余ったので、小籠包みたいな焼売を作りました✨笑

緑がないなと思って野菜室を開けたら、ネギしかなくて冷凍野菜に頼りました🥹

夜勤頑張ってね！と送り出してから、おうちのお掃除頑張りました🧹

床掃除・水周りの掃除を済ませて、加湿器の掃除に手をつけたらあらやだ………

汚すぎる😭😭

無印の水洗い用のペーパータオル?!(灰色の万能のペーパー!!!)みたいなのに頼って黄色汚れは落ちピカピカになりました！

掃除が終わってから腰が痛い…笑

今はおやつタイムで一休みしています😂😂

和菓子とコーヒー本当に美味しい♥️

自分に送る夜ご飯は、昨日の鍋の残り汁でお雑炊作ります💪

明日はお仕事…！

一緒に頑張りましょうね🔥

それではまたね〜👋

おはようございます☀️

お久しぶりです💦

実は最近身内が入院＆他界してしまい、中々更新できませんでした…。

今はお通夜お葬式が無事終わりましたので、久しぶりに更新させていただきます！

昨日の晩御飯です🍽

・ハンバーグ

・明太マヨパスタ

・お味噌汁

・サラダ

です！！！！！

私はハンバーグのタネに味付けをたくさんしたいタイプなので、ソースが無くても美味しいです💕

なのでよく家族に美味しいからまた作ってって言われる事がとても嬉しくハンバーグの頻度高めです😂

優しい声掛けがあると料理する事が楽しいです💗

副菜?!はイオンのお惣菜コーナーにある明太パスタを購入してみたら美味しかったです👍

お休みの日にはリフレッシュして気分晴らします！

今日お仕事の方応援しています🔥

それではまたね～👋

こんばんは~！

今日の献立は、

・角煮

・カボチャサラダ

・トマトのナムル

・豆腐の味噌汁

です！！！！！

とっーーーても角煮が食べたい気分だったので、2~3時間ぐらい煮込んで角煮を作りました✌️

煮込み終わってからも数時間味を浸透させた為、お肉がほろほろになって味がしみてとっても美味しかったです🥰🥰

今週の疲れが一気に飛びました😂

最近テレビかTikTokでトマトが高血圧にいいと推奨されていたので、毎日トマトかトマトジュースを食べるように心がけています！

→私高血圧ではないですけど、これからの為に生活習慣整え中です🫡

といいつつ、豚バラ大量摂取しちゃいましたが…🤣

また、涼しくもなってきたので30分散歩始めようと思います！！！

食は楽しみながら、運動を基本で頑張ります💪

明日からまた仕事が始まる…🥲

皆さん一緒に頑張りましょうね🔥

それではまたね~👋

こんばんは〜！

今日の献立は、

・豆腐の味噌汁

・炊き込みご飯

・卵焼き

・トマトの塩とオリーブオイルのサラダ

・無限きゅうり

・かぼちゃのそぼろ煮

です！！！！！

これを何と・・・

40分で作れました✨(頑張りました🥹)

今日も美味しかったです😋

最近野菜を中心に摂取するように心掛けています🍀

ダイエットを始めてから6kg痩せました😭

頑張れて結果が付いてきて嬉しいです👍

明日も頑張るぞぉーーー！！！！！

明日もお仕事の方一緒に頑張りましょうね🔥

それではまたね〜👋

こんにちは~！

それとお久しぶりです🥹

今日の献立は、

・焼肉定食（牛肉＆豚肉）

・豚キムチ

・副菜（自家漬けのきゅうり＆ポンマヨキャベツ＆らっきょう）

です！！！！！

ものすごく焼肉が食べたくなったので、自分で焼いて定食を作っちゃいました😂

牛肉が安く買えたので気持ち程度の量と豚肉を焼きました！！！

エバラ黄金の味（中辛）が好きなので付けて食べました😋

美味しかったし満足です👍

また食べれるようにお肉少し冷凍しました✨

次回も楽しみです❣️

明日からのお仕事もがんばるぞぉーーー！！！！！

皆さんもお仕事一緒に頑張りましょう🔥

それではまたね~👋

こんにちは〜！

昨日の晩御飯を紹介します🍽

(休憩の合間に投稿します！)

献立は、

・ほうれん草と玉子のスープ

・ピリ辛きゅうり

・トマトの酢漬け

・レモンガーリックチキン

です！！！！！

昨日は副菜多めです✨

メニューにはありませんが、キャベツともやしとカボチャの副菜も作りました😙 

今日のお弁当のおかずで入れましたが、美味しかったです！！！！！

最近暑さのせいなのか、ストレスなのかめまいがひどく、耳鼻科に行こうかなと思っていますが、日曜日休みなのと他の曜日でのお休みが病院の休診日と被ってしまい中々行けません🥲

今週どこかで行けるタイミングみつけて耳鼻科へGOしてきます💦

皆さんも体調気をつけてくださいね！

お仕事の方午後も一緒に頑張りましょう💪

それではまたね〜！

こんばんは〜！

今日の献立は、

・カボチャサラダ

・えのきとネギの味噌汁

・厚揚げ炒め

です！！！！！

今日はお仕事がお休みで家族が気分転換にと洞窟に連れて行ってくれました🚗

家族の優しいが見に染みました🥲

洞窟は気温が涼しくて夏にピッタリでした✨

お土産で名産地のサイダーとポテトチップス、ハイチュウが変えて満足です☺️

ダイエットするって言ってるのに、こーゆうところが太る原因ですよね、、🤣🤣

夜にウォーキングする事は頑張ります🔥

明日は仕事で憂鬱ですが、気分転換できたので頑張ります💪

明日お仕事の方一緒に頑張りましょうね！

それではまたね〜👋